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SUJET : Entrainement route Samedi 13 Aout

Entrainement route Samedi 13 Aout il y a 13 ans 3 mois #11109

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RDV 8H30 au rond point des 7 Chemins!!! Pour l'instant Jean Claude, Arnaud, John et votre serviteur!!!! Si certains veulent venir, ils seront les bienvenus!!! Pour ma part préparation des Chronos et Gentlemens!!! 1er rdv le 4 Septembre au Chrono individuel de Corbas! Pour les Gentlemens si nos Avions sont dispos pour rouler devant un Diesel, j'attend des propositions!? :roll: :roll: :lol: :lol:
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Entrainement route Samedi 13 Aout il y a 13 ans 3 mois #11112

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Desole les ptits loups mais demain je ne pourrai pas rouler non plus. J ai de la famille et toujours mal au dos.
Bonne sortie et pense a etre a plus de 100tours minutes bubu. :wink:
bon quand est-ce qu'on roule??!!! :)
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Entrainement route Samedi 13 Aout il y a 13 ans 3 mois #11113

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Ok John!!! Dommage pour demain!! Arnaud sera tout seul à me servir de mobylette!!! :wink:
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Entrainement route Samedi 13 Aout il y a 13 ans 3 mois #11115

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Comme prévu ce matin une sortie de 107kms avec Jean Claude et Arnaud dans le role du Derny!!! Nous sommes allez reconnaitre le Gentlemen des Mures!! 1 tour de chauffe et 2 tours à un rythme élevé, environ 33 de moyenne! Ensuite Satolas, Janneyrias, Villette d'Anthon, Pont de Jons, Nievroz, Thil, Beynost et retour par le parc de miribel, Décines et Villeurbanne tout cela en moins de 3H45 soit 29KM/H!!!! Lundi RDV à la VILLARDOISE,départ sur le vélo 8H30!!! :wink: :lol: Ciao à tous. :coucou:
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Entrainement route Samedi 13 Aout il y a 13 ans 3 mois #11116

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Comme prévu ce matin une sortie de 107kms avec Jean Claude et Arnaud dans le role du Derny!!! Nous sommes allez reconnaitre le Gentlemen des Mures!! 1 tour de chauffe et 2 tours à un rythme élevé, environ 33 de moyenne! Ensuite Satolas, Janneyrias, Villette d'Anthon, Pont de Jons, Nievroz, Thil, Beynost et retour par le parc de miribel, Décines et Villeurbanne tout cela en moins de 3H45 soit 29KM/H!!!! Lundi RDV à la VILLARDOISE,départ sur le vélo 8H30!!! :wink: :lol: Ciao à tous. :coucou:
Arnaud a sortie les données de son GPS, nous avons fait les 20,5 kms des Mures en 36mns soit un peu plus de 34 de moyenne sur route ouverte! C'est le temps que nous avons fait avec John sur circuit fermé! Cette année la moyenne devrait etre meilleur!? :roll: :lol:
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