Salut les muscles,
Voici le programme du week end.
Samedi matin: depart a 9h a parilly pour une sortie en grand groupe.

Samedi apres midi : on peut envisager une 2 eme sortie dans la journee plus axee sur les kilometres en recup pour ceux qui seraient alles a parilly le matin et sur une sortie de reprise pour ceux qui auraient hiberne 3 semaines. Donc depart a 14h en face de l insa a villeurbanne pour 2 a 3h de route.

Dimanche matin: parilly again. Depart 9h du parc de parilly. Ou le rallye a vaugneray?

Perso je serait present samedi matin et apres midi. Le dimanche je descends rejoindre mes femmes dans la drome...en velo bien sur. Pourvu que le vent continue de venir du nord!

Sur ce, bonne fin de semaine et please : dites si vous venez ou et quand.

tout pareille

pas dispo samedi, retour du ski et contraite perso.

Par contre dimanche matin je suivrai le groupe soit parilly, soit vaugneray.
de toute façon c'est pareil. la rando vaugneray est toujours bien fournis en competiteurs qui viennent se tester. Les 25 dernier km sont toujours à bloc et la montée finale sur Vaugneray en sprint :surpris:
l'apres midi je ferai certainement un tour de VTT dans les Mont d'or 2h.
histoire de reprendre des sensations en VTT :chute:

J'encadre les jeunes samedi après-midi, et vu qu'on part assez tôt, je ne pense pas pouvoir aller rouler avec le groupe de Parilly samedi matin.

Pour dimanche, je suis le mouvement général, donc soit Parilly, soit Vaugneray. Si quelqu'un a une préférence particulière entre les deux, c'est sur lui que repose la décision finale.

Sylvain devrait mettre un mot aussi. Mais il me semble que ce serait plus parilly pour lui.
Vaugneray c est un bon terrain d entrainement mais c est vrai que c est pas juste a cote et que ca oblige a une logistique plus contraignante le dimanche matin!!
La saison est bien assez longue pour toute cette chianlie.

partant pour samedi matin bien que je ne sache pas trop à quoi m'attendre.
Il est où précisément le RDV à Parilly ?

C'est là : maps.google.fr/maps?q=45.715724,4.895169...895&t=m&z=17&vpsrc=6

Pour moi ce sera Samedi après midi!!!! Je sort de la creve donc pour l'instant cela me suffira bien!!!

Pour dimanche matin, vu que personne n'a encore véritablement tranché et qu'on attend l'intervention de Sylvain tel le Messie , je tranche, suffisamment à l'avance j’espère :
Rendez-vous à Parilly à 9h00 dimanche

bonjour , je suis nouveau dans la région, je voulais savoir si je pouvais me joindre à vous? je ne connais pas du tout le coin, les circuits à faire etc et je suis tombé sur votre site, donc voila .
J'avais entendu parlé vite fait de Parilly avec d'éventuels rassemblements cvclistes, donc c'est plûtot sympa.
Vous faites combien en général?
Au plaisir

john

:coucou: Bonjour à toi John ! Bienvenu sur notre site !
Tu as du lire le programme du week-end ? Donc en ce moment les collegues sont sur les bikes. Mais ca roule aussi cet après midi : "départ a 14h en face de l'INSA a villeurbanne pour 2 a 3h de route" et demain matin à Parilly, 9h sur place. Je pense que cet après midi ca sera récup du matin et 80km environ. Du côté de Parilly, c'est en général envrion 100 bornes. Départ en commun en vélo de Villeurbanne possible.
Tu peux retrouver les gars cet après midi ou demain pour faire connaissance et échanger avec eux. Tu peux aussi contacter par MP (message perso) sur ce forum les 2 moteurs du groupe compèt : Arnaud et John (et oui, on a aussi un John, mais on l'appelle souvent Jumper....tu comprendras si tu roules avec lui ).

Merci aux costauds John, Fred et Xavier pour la sortie de cette après midi!!! Après 2 semaines aux chaud comme les Marmottes ou plutot les Ours!!! 83kms pour moi après mes 72kms d'hier avec mon Poto Jean Claudio!!!! Lundi une autre sortie pour essayer de rattraper le temps perdu!?

bon ba c'était une bonne journée ça!!
ce matin, Fred, Sylvain, Xav et moi même avons couvert environs 90-100km avec le groupe de Parilly. tranquillou avec un petit peu de vent mais pas trop de bosses sur le plateau dans l'ain vers les dombes.

cet apres midi, toujours Fred, Xav et moi même, et on a troqué Sylvain contre Bubu pour un tour de récup de 60 km.

du coup perso, j'ai 155km au compteur aujourd'hui. cool avec ce beau temps. on a pu synthétiser un peu de vitamine D (dédicace à xav le motard).
mention spéciale à Xavier justement qui, pour une reprise, a vraiment bien tourné...bon par contre à 50 tours/minute car toujours sur le 53.
le 39 lui servira la semaine prochaine, t'as eu raison de pas trop l'user.

demain: parilly à 9 h. Sylvain, Jérôme et Arnaud devraient être présents.
pour moi c'est course en ligne: Lyon- Saint Donat sur l'Herbasse.

enfin je n'ai pas vu John88 au départ cet après-midi. je ne sais pas si tu es finallement venu. comme te l'as dit Gilles, n'hésite pas à me joindre en MP si tu veux. tu peux aussi joindre Arnaud.

bon courage pour demain.

Merci John pour tes encouragements. Tu m'as coupé l'herbe sous le pied, je voulais justement te remercier pour ta bonne humeur indéfectible et pour la motivation que tu sais transmettre à la bleusaille comme moi.

88 + 61 = 149 sur mon compteur, je vais bien dormir ce soir
:sommeil:

au sujet du 53/39 (et du 12/23 à l'arrirère) je me fais un peu de soucis pour le WE prochain. Si quelqu'un a une cassette en 25 à me préter, je suis preneur

A+
Xavier

toujours sur la plaque le Xavier ! mais pourtant en VTT, il mouline beaucoup....étrange :stupid:
On en parle lundi au boulot XAV, j'ai ma roue arrière dispo pour toi ! j'ai une cassette en 27 même je crois

Salut les muscles!
Alors les cyclistes du dimanche? Comment c est passee la journee? Parilly ce matin?
J ai pu faire ma descente dans la drome sans pluie (sauf les 20 dernieres minutes...) donc j espere qu il en fut de meme pour vous.
J espere aussi que vous en avez moins ch.. que moi!!! Vent de face pendant 2h puis les 30 derniers km bien pentus.
Jsuis bien fatigue mais ca fait plaisir une semaine a 480 bornes.
reposez vous bien cette semaine. Gros week end en perspective.

J'ai croisé le père Arnaud qui rentrait à midi, bien rincé !
en tout cas gros week-end les gars ! Good job !!
en effet, récup cette semaine, car je crois que le week-end prochain, ca va grimper un peu plus :diablotin:

Donc dimanche matin au départ de Parilly : Jérôme, Sylvain et moi

On a fait l'aller-retour jusqu'à St Maurice de Gourdans.
Ça s'est un peu compliqué sur le chemin du retour où Jérôme a eu un soucis mécanique (roulement cassé sur une pédale). Il a préféré rentrer tranquillement de son côté car sa réparation de fortune le faisait pédaler un peu carré.
M'étant laissé décroché, j'ai fait une bonne poursuite derrière le groupe et je les ai perdu de vue à une intersection (je ne connais pas encore très bien leurs habitudes d'itinéraire). Ça m'a permis de rentrer en faisant un bel effort continu d'environ une heure, ce qui n'est au final pas plus mal car en restant dans le groupes, ça aurait plutôt été des relances assassines suivies de coups de patin.

On a eu une petite pluie tout le long du trajet, qui s'est intensifiée au fur et à mesure. La fin de la sortie a été synchro avec le moment où l'eau a eu fini de traverser toutes les couches de vêtements.