Retour sur ce long week-end à Pernes les Fontaines pour la seconde manche de la Coupe de France XC à laquelle participaient Jérome et Simon. Au moins, enfin ! beau temps tout le week-end, et un parcours sec. Tant mieux car s'il était très joli, il était aussi très exigeant. Région très rocailleuse, donc beaucoup de singles avec des marches, des pierres et racines ou il fallait rester vigilant pour éviter toute erreur.
Un départ mal foutu avec des chutes dans presque toutes les courses.Comme à Saint Raphaël, toujours le même souci du trop grand nombre de coureurs sur un circuit très monotrace avec peu d'endroit pour doubler. par exemple, 270 Masters le samedi, ou encore le dimanche, 240 Espoirs et Séniors partants 10mn après 200 cadets : bonjour les bouchons tout le long du parcours :encolere: Il serait temps que la FFC réfléchisse un peu à ce règlement !!!!!
Côté courses, résultats dans la continuité de St Raph avec un mieux même pour les 2 :
Jérome : 127ème Scratch et 79ème Master1 (3 très bons tours, craque dans le dernier mais logique après 3 semaines de repos forcé pour sa blessure au genou)
Simon : 60ème Scratch et 33ème Espoir

Le vendredi, j'ai pu profiter de l'organisation d'une randonnée en parallèle pour rouler. Si le parcours fut superbe, mauvais point pour l'organisation. Comme il était annoncé des départs possible jusqu'à 14h30, je m'inscris à 13h pour le grand parcours de 45kms / +1500m. Comme la plupart des gens avait du rouler le matin, je me suis retrouvé bien seul, et donc j'ai pu profiter des nombreux petits singles techniques (autant en montée qu'en descente) et des points de vue offert par le parcours.
Le balisage était un peu limite. Soit, même si je dois chercher 2 ou 3 fois la rubalise discrète
Les ravitos avaient aussi pliés bagage : je peux comprendre.
Mais qu'après 35kms, je tourne en rond à la recherche de la rubalise, et qu'un marcheur me dise avoir vu quelqu'un débaliser le parcours, c'est désagréable :boxer: ou alors, on limite l'heure de départ
J'ai du donc couper la fin pour finir par un peu de route.
Dommage, car ce que j'ai vu jusque là était vraiment magnifique, sauvage et agréable à parcourir. Des petits singles bien raides, une descente dans un pierrier, d'autres avec des marches - désolé Roland, j'avoue avoir mis pied à terre parfois, car c'était au dessus de mes capacités et sans professeur c'est plus dur ...
Une région à parcourir à nouveau en groupe :vert:

Des photos à venir sur ma rando, la course des gars, ou celle des Elites du dimanche après midi, impressionnante à voir, au niveau de différence sur l'engagement et la puissance dégagée. :exorbite:

Prochain rendez-vous Compèt : dès dimanche 17 avec la 3ème manche de la Coupe Rhône Alpes de Bourg Argental

Petit CR du Triathlon de Valence, où je roulais en équipe-relais dimanche le 10 mai (oui, je me suis trompé la date... et la ville )

D'abord, petit hic de l'organisation: quoique l'annonce du signage sur toutes les routes principales, ni moi ni mes coéquipiers ont vu un seul flèche
Heureusement la boulangère était à mesure de donner des directions à partir du centre de Chateauneuf sur Isère au "complexe touristique", lieu du départ. Également, ne prévoir que 4 toilettes pour quelques 600 compétiteurs était un peu limite...

Une fois installé, je suis parti pour un petit échauffement d'une vingtaine de km pendant que les espoirs roulaient le matin (toujours aucun fléchage en vue), avant de rentrer déjeuner avec l'équipe.

Nous nous rendons compte de ne pas être au niveau de sérieux de certains: des vélos CLM, des roues carbones partout... et le pauvre Eric, notre nageur, un de deux à nager sans complet... De toute façon, parmi les 400 compétiteurs sur le "sprint" (750m de natation en lac, 21km de vélo, 5km de CàP), les équipes relais ne comptaient que... 6 Dont 2 des sapeurs pompiers du coin, garés à nos côtés dans le parc au vélos, qui étaient gentils à expliquer certains des règles tri aux australiens perdus

Alors, Eric ne s'était pas vraiment entrainé pour une petite distance, il a quitté l'eau bien vers la fin du 3ème vague... sympa, pas de pression sur moi à mantenir une bonne position. Ce qui était bien, car l'effet compétition ma donné un grand coup d'adrenaline: où ma fréquence cardiaque se limite normalement à 175 sur des montées en VTT, je suis parti à une belle 185.. :shock: Il fallait 6km à trouver les jambes (et pour que la fc descend à 160). De toute façon, je suis arrivé à doubler beaucoup de monde (pas étonnant, ils ayant venu de nager...) sans me faire doubler que de 3 personnes (dont une femme qui est passé sur une montée comme si j'étais collé à la terre). Du moins j'ai pu rattraper les deux pompiers partis quelques minutes plus tôt... le deuxième imaginait me reprendre dans le freinage pour une aiguille en bas d'une descente à 60 l'heure... il me reste un peu de technique moto, il a continué plus loin que prévu vers le centre ville

Les derniers kms comprenaient une montée digne d'une rando VTT, puis face au vente pour les deux derniers km... ce qui mettait le compteur à 23,65km sur le parcours de 21km! Alors, une fois le relais passé à notre coureur JD (notre français désigné ), il a vite rattrapé un autre équipe, voilà que nous sommes arrivés 3èmes On avait donc droit à un sac chacun...

Enfin c'était bien amusant... mais le manque d'organisation était assez étonnante à plusieurs niveau... et c'était le 19ème édition! J'attends toujours les résultats détaillés: la femme de JD disait que j'ai pris moins de 40 minutes sur vélo, mais cela m'aurait placé sur les premiers 20 au scratch, un peu optimiste

De nouveau: officiellement 47 min 12 sec.... donc l'estimation de Claire était un peu flatteur

Les photos de Pernes sont enfin en ligne !!!! :shock:

Ce dimanche se déroulait la 3ème manche de la Coupe Rhône Alpes à Bourg Argental (Loire) :
Circuit en boucle de 15kms, à faire 2 fois (Juniors et Masters 2, 3) ou 3 (Espoirs, Séniors et Masters 1). Par rapport aux dernières sorties, c'est un parcours moins technique, plus roulant, même si les coureurs étaient face à quelques grosses bosses. Il fallait donc avoir des cuisses.
En plus, la pluie de ces derniers jours avant rendu le terrain un peu lourd, et le vent était aussi de la partie.
Toujours quelques pointures (Galante, Saussac, Pascal, Genton,....) à qui les premières places semblaient acquises.
Pour le club, étaient présents :
- Alexandre en Junior
- Simon en Espoir
- Jérome et Fred en Master 1
Pas de casse, ni de bobo, tout le monde à terminé.
Quelques lenteurs et soucis au niveau des commissaires, font que tous les résultats n'étaient pas affichés.
A noté toutefois, la 27ème place (9ème de sa catégorie) pour Jérome, qui revient bien, son souci de genou de Die est derrière lui :banana: Et il va marquer des points importants pour le général.
Et Simon, rentre pour la 1ère fois dans le TOP 10 du scratch en Coupe Rhône Alpes, 10ème au général et 4ème Espoir :zebest:
Au classement général provisoire de la Coupe Rhône Alpes, et grâce à sa régularité (5ème, 6ème, 4ème), il occupe même la 1ère place !!! Mais il faut relativer car la 4ème manche de Quincié est annulée, tout se jouera à Vienne pour la dernière manche, et sachant que le règlement prévoit un joker (on décompte le moins bon résultat de l'ensemble des manches), les choses peuvent vite s'inverser. Mais c'est quand même une satisfaction à la mi-saison (déjà).

Classements (dès leur parution sur Internet) et photos à venir bientôt.....

Quelques photos de Bourg Argental en ligne. Mais certaines sont un peu floues, petit souci de mise au point en mode rafale sans flash j'entends déjà les critiques, quand je perds pas les photos elles sont floues ....!!!!

Les classements provisoires de la Coupe RA viennent de sortir :

En Junior :
Alex 25ème dommage que tu es cassé ta chaine à St desirat tu serait aux alentour de 16eme place

En master1 :
Fred 20ème. Il lui manque aussi une manche (Die) autrement il serait dans les 10 premiers

Fabio : 38ème : Il n'a fait qu'une manche sur 3. ça devrait t'encourager à faire toutes les manches l'année prochaine.

Bibi (jerome) : 5ème

et le meilleur pour la fin

Simon 1er en Espoir :banana: :zebest:

Un grand Bravo Simon

Merci mais je peux finir 4ème aussi! On est serré.
Le joker va pas etre a mon avantage.

Super à tous, et tous les points pris ne sont pas à prendre comme on dit.

Au niveau des clubs, l'ECOV est 13ème/42 clubs. Notre place de 1er club du Rhône de l'année dernière est à défendre, pour l'instant LYON VTT est devant nous, donc mobilisation pour Vienne :sado:

Enfin le classement de la 3ème manche de la Coupe Rhône Alpes est disponible sur notre site en page Section VTT / Résultats :
ecov-velo.com/2009/Coupe%20Rhone%20Alpes...2009/Classements.xls

Au programme ce week-end, le championnat Rhône Alpes XC à Chamonix sur le circuit de la Coupe de France de l'année dernière.
Présents pour le club SIMON, JEROME et FRED.
Un circuit de 9kms à faire 4 fois sur un terrain technique et toujours difficile : racines, pierres, descentes techniques,... mais dans un site superbe.
Départ vendredi pour Simon et moi, histoire de profiter du coin et de bien préparer et reconnaitre le circuit.
Des infos au retour.....

Week-end de ce Championnat Rhône Alpes à Chamonix tristounet.... pas d'infos très réjouissantes cette semaine.
Déjà au niveau du temps : le vendredi sous la pluie : pas évident le repérage dans ses conditions surtout sur un terrain aussi difficile (pierres, racines, ca secoue grave, et rajoutons le côté glissant du à la pluie).
Pluie qui a duré toute la nuit. Le samedi était moins mouillé, quoiqu'une grosse averse le soir allait remouiller le parcours. Et il faisait froid !
Une petite sortie route sur les hauteurs de Plaine Joux suffira.
Quand à la course proprement dite du dimanche : un peu de soleil mais un froid vent du nord. Un plateau très relevé comme souvent à Chamonix qui attire toujours les vrais VTTistes.
3 partants, 3 abandons : on ne pouvait faire plus mal.
Mais je dis cela sans méchanceté, car les circonstances me l'interdisent. Et pour avoir fait un tour le vendredi, autant dire que j'étais mieux à pied qu'en vélo :surpris: même si je ne suis pas une référence je sais
En tout cas, le circuit de 6,5kms était à faire 5 fois pour nos gars (Simon, Jérome et Fred).
Le premier a bâcher sera Jérome, 1ère chute après 500m ou ca frottait. Ensuite, dans la caillasse, son cintre qui s'était desserré dans sa chute a tourné, et Jérome avec. Pas de bobo, mais ayant perdu déjà du terrain, et par prudence, il s'arrêtera au 1er tour.
Fred ira jusqu'à la fin du 3ème tour, mais avec plusieurs chutes aussi à son actif (les racines et pierres mouillées étaient vraiment dangeureuses d'autant plus la fatique venant), et prudent aussi, il s'arrêtera là. Il a bien raison à 1 semaine de partir faire les raids des Monts d'Ardêche.
Reste à vite se mobiliser pour dimanche prochain et la dernière manche de la Coupe Rhône Alpes à Vienne, importante pour le classement de cette Coupe Rhône Alpes et les qualifs pour le Championnat de France.

J'aurai quelques photos à mettre en ligne tout de même.....

Pour info, le classement. www.ffc-rhonealpes.com/fichier_pdf/CLAS_...atRA2009VTTXC_v1.pdf

DImanche 28 juin : Finale de la Coupe Rhône Alpes
Pour une fois, la coupe Rhône Alpes fait escale à 2 pas de Lyon.
Aussi dimanche, tous ceux qui veulent encourager Jérome et Simon pour la dernière manche de la Coupe Rhône Alpes (avec le classement général final au bout de cette épreuve) sont appelés a se mobiliser :rouge:
Cela se passe à Seyssuel, à 5 minutes au nord de Vienne, et le départ de la course est à 14h.
comptons sur vous !!!!!!

Les compèts s'enchainent chaque dimanche en ce mois de juin : La coupe Rhône Alpes s'est donc terminée le 28 juin à Vienne :
=> classement en page résultats : Simon au pied du podium, 4ème en Espoir pour 2 petits malheureux points, et Jérome 7ème en Master1 étaient présents et classés sur les 4 manches.
1 place de mieux pour eux par rapport à 2008.
Alexandre (27ème en Junior) et Fred (23ème en Master1) avec 2 courses sur 4 seulement pour eux auront montré le maillot aussi.
Et au classement des clubs, avec moins de coureurs qu'en 2008 (4ème), l'ECOV est 14ème sur 42, 2ème club du Rhône après Lyon VTT. Très honorable pour un club modeste comme le notre.

Une semaine après, c'est aux Orres, que nous étions pour la 3ème manche de Coupe de France.
Sur place dès le vendredi pour pouvoir repérer le circuit, la compétition s'est arrêtée pour Jérome sur .........l'autoroute ! panne de voiture à mi-chemin, et forfait contraint, et forcément le coeur gros :pleure: Sale semaine pour lui, après une allergie aux guèpes, et un souci d'étrier de freins !!! quand la poisse s'en mèle.
Simon sera donc le seul représentant du club. Par rapport à 2008, le ciel sera avec nous, temps sec, et ensoleillé. En courant le matin, cela était supportable côté température. 4 tours d'un circuit très technique et sans temps mort : montées + descentes techniques sans pause :shock:
Comme toujours, une course Open surchargée (187 inscrits), en même temps qu'autant de Cadets ! on aurait dit l'autoroute en plein mois d'août ! Au jeu du "pousse toi que je passe", c'était des fois "chaud".
Encore une course régulière et sans casse pour Simon, qui retrouve des sensations : 49ème scratch, 32ème Espoir et une petite progression au général (23ème Espoir, le top 20 est jouable lors de la 4ème manche).

toutes les photos de ces 2 courses en pages habituelles........

Comme évoqué par ailleurs, place ce week-end, du 17 au 19 juillet Championnat de France VTT, auquel participeront pour la seconde année consécutive Simon et Jérome :vert:
Nous attendions avec impatience l'officialisation des qualifiés, c'est chose faite aujourd'hui !
Les places sont limitées mais ils ont obtenu à nouveau leur qualification grâce à leur assiduité et performances lors des Coupes Rhône-Alpes et France :zebest: .
Oz-en-Oisans n'est pas très loin, et ceux qui seraient dispo le vendredi 17 peuvent venir les encourager !!!!

Voici donc des infos sur le Championnat de France de VTT qui s'est déroulé ce week-end à Oz-en-Oisans et auquel, je rappellle, participaient pour la seconde année consécutive Simon et Jérome :zebest:
Vous trouverez un petit reportage photos, car Simon et moi y avons passé la semaine et avons donc profité du site et des alentours.
Surtout que nous avons eu le soleil et de fortes chaleurs toute la semaine jusqu'au vendredi (jour des courses de nos gars)
A noter que Roland est venu nous voir et nous avait préparé une grosse sortie avec notamment la fameuse descente de Malaine (et ses 84 épingles :surpris: ) devant laquelle j'avoue je me suis lâchement débiné :pleure: . Seul Simon a donc accompagné Roland. Voilà c'est dit, de toute façon je sais que Roland n'allait pas me rater ..... :violent:

Vous verez aussi sur les photos, un aperçu du parcours, très difficile.
5,150 kms au tour pour + 262m de dénivelé.
Pas vraiment de descentes difficiles (sur sec surtout car avec la pluie c'est autrement plus glissant), mais surtout beaucoup de raidillons et une longue montée face à la piste de ski qui fera peur à beaucoup. A côté de cela, quelques passages délicat dans les racines, dévers ou pierres.
En résumé, aucun moment de répit.

Le vendredi se déroulait la course des Masters le matin et celle des Espoirs l'après midi.
Côté Masters, tous réunis, les M1,M2 et M3 soit 130 inscrits, Jérome partait loin sur la grille, pour 4 tours et donc le 1er tour se fera à pied dans les passages techniques. Il fera 3 tours avant de se faire doubler par le 1er quelques mètres avant la ligne (et donc sans possibilité de faire son dernier tour comme le veut le règlement), sans rien lâcher comme d'hab malgré quelques contusions dues à 2 chutes lors de la réconnaissance de la veille.
Au final 89ème au scratch et 50ème en Master 1.

L'après midi, les Espoirs partiront pour 5 tours 1/2, au sec mais à mi-course, de fortes pluies et un fort rafraichissement vont perturber la course et la rendre encore plus difficile : tracé collant, et très glissant;
De plus Simon parti en 8ème ligne, va être bloqué d'abord par une chute devant lui après 200m puis coincé contre un piquet et se retrouve en fond du peloton (autour des 80).
Mais au fil des tours, il va se battre et remonter et grignoter places après places à chaque tour et passer de la 77ème au 1er tour à une 62ème place au final. Sachant que contrairement aux Coupes, la course Espoirs rassemblent l'ensemble des catégories Espoirs (1ère, 2ème et 3ème) donc toute l'élite nationales, son classement est un bon résultat, d'autant qu'il améliore son classement de l'année dernière (76ème).

A noter pour tous les 2, une nouvelle course terminée, sans abandon, casses ou blessures. Belle régularité.

D'autres images du Championnat : www.velovert.com/Reportage_VTT_en_direct...nnats-de-France-2009

Tous les résultats : www.ffc.fr/com/popup/pop_resultats_VTT.a...tJoin=1895&Type=#res

Et à voir lundi 20 àprès 16h un reportage sur France Télévision.

Il reste un dernier grand rendez-vous qui est la finale de la Coupe de France du 23 août à Val d'Isère. Nous en reparlerons ........

Salut à tous,

Bravo à nos 2 coureurs. J'étais présent samedi après-midi sur le site et je vous confirme, le parcours était exigent avec cette fameuse grande montée au milieu de la station.
J'ai pu assister à la course Elite. J'ai regardé les 2 premiers tours (sur 5) puis je suis reparti. En fait, il y avait Absalon et les autres... A la fin du premier tour, il met à 1m20 Perraud et Ravanel (Il faisait le tour en 18 minutes), à la fin du 2ème 2m30 pour finir je crois à environ 5 min.
Impressionnant, même trop. Je ne l'ai pas trouvé super affuté (à la différence de Perraud), mais bon c'est quant même exceptionnel de voir le champion et vice champion olympique dans la même course...

A+

Oui c'est vrai que Absalon arrive à écoeurer ses adversaires. Il met en effet + de 4mn à Peraud, second, et les autres encore plus loin.
En interview à la télé, j'ai entendu Peraud qui était assez désabusé de voir qu'il est intouchable, et qui a carrément dit que la saison prochaine il resterait sur la route (ce qui le démange depuis pas mal de temps).
D'autres résultats : chez les dames, Cécile Ravanel conserve son titre de l'année dernière. En Espoirs, c'est Villermoz devant Vinit et canal.
Et en relais (équipe de 4), la région Rhône Alpes est second et vice champion de France.

La FFC vient de communiquer les grandes dates du calendrier national 2010.
Voici un résumé : "On retient en premier lieu que les championnats de France auront lieu du 16 au 18 juillet à Val d'Isère, qui avait accueilli cette année la finale de la Coupe de France.
Côté Coupe de France justement, en XC, Super-Besse et Méribel font leur apparition au calendrier, tandis que l'ouverture aura lieu pour la troisième et dernière année à Saint-Raphaël. Comme en 2009, Pernes-les-Fontaines devrait conserver la deuxième levée.
On soulignera également que les Masters devraient avoir leurs propres championnats de France, selon les règles UCI concernant les catégories d'âge (30-34 ans...), et séparés des "France" Elites. Les coureurs de 1ère catégorie en seront exclus. Ces championnats de France pourraient avoir lieu à Praloup, dans le cadre des championnats d'Europe, pour lesquels la station des Alpes de Haute-Provence est candidate.

Le programme :
Championnats de France (XC, DH, 4X, trial) : Du 16 au 18 juillet à Val d'Isère
Coupe de France XC :
- 27 et 28 mars : Saint-Raphaël
- 8 et 9 mai : Pernes-les-Fontaines
- 3 et 4 juillet : Super-Besse
- 21 et 22 août : Méribel
........."

On évite des grands déplacements comme il en était question : Bretagne, Pyrénées !
Par contre, mettre le Championnat de France Masters à part c'est pas cool, ca va faire raler et ca sera normal.

Et oui il faut cacher les vieux, faut pas les montrer, ils sont pas beaux :surpris: :eek2: :porte: :beurk:

ils sont juste là pour donnée des sous qui sert à payer les primes aux 10er Etlite

et encore vous n'avez pas encore vu la reforme sur les coupes de Frances, les master vont courir le samedi matin 9h, quand il n'y a persone sur le circuit, pas de spectateurs, pas d'ambiance.....
et Il faudra bien nous rappeller de ne pas faire trop de bruit, faut pas réveiller les jeunes...

le pire c'est les tandems.... eux ils peuvent revendre leur monture, Il n'existe plus en :violent: FFC-UCI :rocket: :tresfache:

Et puis les vieux ils rallent tout le temps

et oui ça gueule un vieux mais ça peut aussi aller plus vite qu'un jeaunnot...

:jump: