Encore un week-end avec une fête légale samedi
Et ou la météo risque d'être encore tristounette
Tant pis, nous sortirons tout de même les vélos :rouge:

- samedi 8/5 : entrainement à Miribel, RDV 8h30 devant la piscine Gagnaire.

Sinon, à noter si certains chercheraient une petite rando pour l'après-midi, que le CVAC organise "la Randonnée des 3 boucles" à Vienne avec 20 et 40kms. Départ depuis le Parc de GEMENS (route d'Eyzin Pinet) à partir de 12 H 30. Info sur www.cvac.fr

- dimanche 9/5 : nouveauté cette année à notre calendrier avec "L'Estivale" à Macon. C'est à 75kms et moins d'1 heure de Villeurbanne, et c'est une région qu'on connait pas (depuis le temps que Roger propose d'y aller).....
Plusieurs parcours dont un grand de 65kms et +1800m fait pour nous maintenant que nous sommes affutés comme des champions :diablotin: :banana:
Il y a bien un 48kms / +1300m mais c'est pour les filles !!!!! :langue:

Tous les détails sur : vttpassepartout.free.fr/IMG/pdf/Estivale...ivale_9_mai_2010.pdf

Je propose comme d'habitude un RDV à 7h30 devant la piscine Gagnaire pour covoiturage, si cela ne fait pas trop tard pour certains....

Pour ma part, samedi absent, car dans le Vaucluse avec les compétiteurs (Coupe de France) mais je rentre vite samedi soir pour aller à Macon dimanche pour taquiner les 1800m du 65kms

Partant pour dimanche,
Etant originaire de Mâcon je pense que vous ne serez pas déçu du paysage.

Par contre les 65kms / +1800m me font un peu peur . Mais pourquoi pas, dans la vie il faut savoir prendre des risques !

A voir de toute façon, si tout le monde partira sur le 65 kms Sinon en regardant les profils, je pense que les 25 premiers kms sont communs. cela peut se faire en groupe avant une séparation sur les 2 parcours......

Salut à tous

samedi je bosse (et oui ce n'est pas férié pour tout le monde !) et dimanche je devrais être de la rando à Macon ... Mais je confirmerai dans la semaine.

A+

Si départ pas trop tôt je viendrai

Bonsoir

Présents avec Medy

Salut,
présent pour un p'tit entrainement samedi.
Présent dimanche pour le 65km et ses 1800m :zebest: .

J'ai proposé 7h30 comme RDV, ca te va Roland ? ensuite, pour les matheux, 65 bornes à 16 de moyenne, en 4h c'est bouclé, et à 14h on est rentré :stupid: :fou:

Salut.
Présent samedi matin (entrainement).
Présent dimanche à Macon
A+

doucement les gars samedi matin, Bernard, je veux te voir sur le 65kms dimanche !!!! :sado:

Hello

Pour ma part dimanche je vais rouler dans les monts de lyonnais,
En ce qui concerne samedi je me tate pour la sortie route :stupid: cela va dépendre du temps ou repos :sommeil:

Bonjour les gars, pas présent ce matin = un peu de repos. Et demain je vais manger dans les monts du lyonnais. Mais j'y vais en vélo quand même : http://www.skitour.fr/gpx/visugpx.php?i=1273295602

Bon week-end.

Partant que sur le 48 km , on part direct sur Macon

Je serai sur place, quelle heure au départ ? si vous partez d'ici à 7h30 je vous attendrais vers 8h20-8h30

SALUT.
Je vous retrouve sur place à macon, encore hésitant sur le parcours.
A+

Salut,
Toujours partant pour Macon demain.
RDV à 7h30 à la piscine pour ceux qui n' y vont pas directement.

Si tu fais le 48 , je peux te prendre à 7h30 devant la literie favrot

confirme ,

Merci pour ta proposition, mais je préfère prendre mon véhicule ne sachant pas quel parcours choisir.

Salut les gars

Ok pour rdv à la piscine 7h15 ?
et 7h05 7h10 en bas Gillou ? allez un petit effort ...

A demain

Je serai à 7h31 au RDV

Rentré tard du Vaucluse après une journée sous la pluie :pleure: mais prêt pour Macon, et pour le RDV à 7h30 à la piscine.

bon je serai a la piscine a 7H30 avec mon vélo, mon collègue Vincent nous rejoindra a mâcon a 8H30 avec Nicolas.

J' ai mal aux pieds, aux jambes, au dos...pas de chute mais une grosse fatigue. Avec ses 67 km et 1900m de dénivellé je crois que c' était la rando la plus éprouvante qu' on ait fait cette année :sado: . Mais aucun regret car c' était vraiment sympa, je la referais bien l' année prochaine mais avec un terrain un peu plus sec :exorbite: .

Effectivement Raph, ton petit mot résume bien notre journée !
Partis à 5 de la piscine : Gilles, Raphaël, Ernesto, Gaël et Roland (merci pour le covoiturage) nous rejoindrons sur place, Bernard, Roger et Medy, ainsi que Vincent, un copain à Gaël déja rencontré. Cela fait un groupe de 9, ce qui est plus que bien vu le temps. Et encore, Nicolas a du déclarer forfait ce matin à cause d'un mal de dos.
Le groupe part ensemble pour les 25 premiers kms communs. Et ca part fort, avec déjà des montées dans les vignes. Roland mène déjà la danse, avec Gaël qui va le titiller, ce qui l'excite encore plus :stupid: En tout cas après avoir monté dans les vignes, on monte encore dans les bois ! une première descente un peu chaude et voilà le 1er ravito. Arrive le "gros morceau" avec une longue montée à travers les paturages, dans un sentier accidenté et perpendiculaire à la pente. J'ai oublié le nom de cette bosse, et ne connait pas le pourcentage, mais il va faire très mal. Tous les 9 arrivent à bon port, et suit une belle descente monotrace à flan de crête, un peu glissante mais qui passe bien.
Arrive le moment de la jonction entre le 48kms qu'empruntent Roger, Medy et Vincent et le 65kms pour les 6 autres. Sur le 65kms, on va trouver plus de parties en forêt, mais aussi beaucoup, beaucoup de bouillasse, collante et glissante. Les cuisses souffrent pour s'en entraire. :pleure:
Second ravito copieux à mi-course, tant mieux car tout le monde à faim, puis longue descente en single toujours grasse et glissante. Ensuite montée longue sur chemin. Un gros coup de chaud pour ma pomme (fringale ?) et plus de jambes pendant quelques minutes (merci les copains de m'avoir attendu), mais ca revient petit à petit heureusement ca il en reste encore la seconde moitié parait plus roulante mais avec toute cette boue ca reste difficile. Dernier ravito après un long faux plat dans une forêt ou ca envoie encore avant les 15 derniers kms. Pour pas se refroidir, on repart par une nouvelle montée ou on prend 50m en peut de temps. Ensuite un peu plus de route mais hélàs également une bonne averse (+ vent) qui nous frigorifie, et une succession de radillons courts mais violents pour nous finir. Arrive enfin l'arrivée, ou nous attend déjà Roland qui avait pris la poudre d'escampète sur la fin. 67kms et +1900m comme l'a dit Raphaêl. Et oui, le mois de mai va proposer du dénivelé, terminé la préparation :sado: . D'autant que tout le monde à bien roulé avec comme d'hab. une belle ambiance et une grosse solidarité. Parcours très exigeant (surtout dans ces conditions climatiques), balisage impec, ravito copieux. Points négatifs ? un peu trop de route sur la fin, les douches annoncées étaient absentes (dommage, on en avait bien besoin), et 10 euros sans repas ou casse croute à l'arrivée, on trouve moins cher ! Mais le maconnais est joli, et se prête bien au VTT (quand il fait beau !!!).
Bravo à tous, y compris aux "petits bras" du 48kms
Quelques photos dans les prochains jours, bien que mon appareil a connu quelques ratés (comme son propriétaire aujourd'hui )

Petits bras : je n apprécie pas du tout
Medy n a que 16 ans , n a pas roule depuis 15 jours et s est quand même farci 50 km avec 1300 m et dans du gras

Comment nommer alors les absents et les compétiteurs qui ne font aucun résultats jusqu a présent

Dorénavant je ferai les tandis seuls