Pour ce grand week-end de Pentecote, avec enfin l'annonce du soleil et du beau temps :0: ou aller ?

Notre calendrier propose une belle rando faite en 2009 (pas en 2010 ?) à moins de 50kms de Villeurbanne : La Virée des Grands Ducs à Saint Genis L'Argentière.
Plusieurs parcours :
13 kms / +380 m
26 kms / + 700 m
38 kms / +1130 m
50 kms / 1600 m
61 kms / 1900 m

Prix 8 euros sur place pour les grands parcours
Inscriptions à la salle polyvalente de 7h30 à 14h selon les parcours
Pré-inscriptions possibles jusqu’au 16 mai 2010
le café offert au départ,
les ravitaillements sur les parcours,
une assiette campagnarde (charcuterie, fromage et fruit) à l’arrivée,
la possibilité de laver son vélo,
les douches pour les vététistes,
Tous les détails : lavireedesgrandsducs.free.fr/randonnee-v...nts-du-lyonnais.html

Mais pour être complet et ne pas oublier ceux qui préfèrent rester proche de Villeurbanne, vous avez peut être entendu parler de la TRANSMONDO, qui revient depuis 2009. Formule chrono ou rando avec 2 parcours de 25kms et 45kms dans les Monts d'Or.
Mais 2 remarques : le dénivelé très concentré. Ainsi +1200m sur le 25kms, et + de 2000m sur le 45kms. c'est très dur (rappelons nous quelques sorties sur place entre nous...). Et le prix que je trouve disuasif : 11 euros + 6 euros sur place pour les formules randos sans repas à l'arrivée soit 17 euros (23 euros avec repas). Et ceci même si une partie est reversée pour une oeuvre contre le cancer. En sachant que l'on connait déjà un peu les traces (même s'il y en a toujours à découvrir). Pour toutefois avoir des détails : www.transmontdo.fr/formules/formules.htm

Je vous laisse néanmoins débattre en vous, sachant que pour ma part, absent, puisque partant vendredi pour 3 jours en Ardêche sur la Valsloppet avec Roland. Même si je compte bien emmener le maillot de bain, ca va pas être des vacances :sado:

Je suis partant sur le 50km à Saint-Genist, fait il y a 2/3 ans, très bon souvenir. Je rempile pour 10 bornes de plus que la dernière fois.

Salut les amis

Je suis dispo ce dimanche et partant pour la virée des grands ducs : le 50 ou eventuellement le 60 km s'il y a des volontaires ...
A+

Salut,
Samedi présent pour l' entrainement.
Dimanche, ok pour la virée des grands ducs, 50 ou 60 km , à voir avec le groupe.

Dos toujours douloureux, rdv chez l'osthéo vendredi,
Eventuellement l'entrainement samedi matin pour moi (les jambes me démangent !!! ) mais je n'y crois pas trop...

En principe après une séance d'ostéo c'est plutôt 48h mini de repos......
Courage, les beaux jours ne font que commencer

Salut.
Présent samedi.
Présent dimanche pour la virée des grands ducs.
A+

samedi présent a l'entrainement

Hello Tous,
Présent demain et également dimanche sur le 50 Km
Bonne soirée

C'est effectivement ce qu'il m'a conseillé. Du coup je pense que j'essaierai d'aller rouler lundi.

5 présents ce matin pour l' entrainement habituel :
Bernard, David, Gaël, Vincent et moi.
Nous avons rejoins le mamelon, 2-3 petits tours puis direction le Grand Large , le lac d' emprunt ou nous sommes partis un peu à la découverte de nouveaux passages puis les environs du lac de la forestiere avant de rejoindre le parking vers l' autoroute en nous frayant des passages au milieu des orties et ronces tres envahissantes. De là nous empruntons les singles ou nous rencontrons les enfants qui roulent également dans le parc avec Guido et Fred. Puis retour avec des parties plus ou moins rapide selon l' esprit joueur du groupe.
Environ 45 km avec une bonne moyenne.
Pour demain, Bernard va directement à St Genis. Pour les autres je propose un rdv à 7h à la picine. Pour l' instant pour la virée des grands Ducs, il y aurait Bernard, Christophe, David, Ernesto et moi. D' autres volontaires ?

Je confirme ma présence pour demain, si ça dérange pas trop de monde, j'ai réussi à convaincre mon pote Fabrice de venir avec nous pas trop tard. J'ai rdv à 7h45 sur la route de saint Bel donc un départ à 7h15 m'irait mieux en terme de coordination.
Si ça te dit, je peux t'emmener à 7h10 Raphaël.

Salut les amis

Ok pour rdv.
Raph tu me récupères chez moi ou à la piscine ?

A+

ok. Je serais à 7h15 à la piscine, si je n'y trouve personne, je vous rejoins avec mon pote sur place, sinon je peux encore prendre une personne.

Salut Toto,
Désolé mais j' ai déja dit à David que je l' emmenais. Mais rdv à 7h15 à la piscine. Christophe a encore une place.
A demain.

Nous étions 6 ce matin à la presque fraîche (24° au départ) : Ernesto, David, Raphaël, Bernard, moi et Fabrice (un de mes potes).
La rando était sympa, peut-être un peu moins que dans mes souvenirs au niveau des ravitos.
Nous avons fait un grand tour des monts du soir (pour les lyonnais) ou du matin pour les foreziens. Nous sommes parti de Saint Genist l'argentière pour monter raidement vers saint laurent de Chamousset, on a continuer vers Haute-Rivoire, petit ravitaillement. Pour continuer et nous éloigner dans la pampa vers Chazelle et Saint-symphorien sur coise. Deuxième ravitaillement après une montée. Et dernier tour vers Duerne pour rentrer à Saint Genist.
Globalement la ballade sympa mais avec un 1600m bien tassé (plutôt 1800 à l'estimé) car jusqu'au 43° km nous avions eu l'impression que de faire de la montée.
Une bonne descente finale pour arriver.
Donc, on verra pour l'année prochaine.
Je laisserai aux autres le soin de commenter les arrêts supplémentaires :chute:

ça monte, ça descend, ça monte, ça... crevaison de Bernard...ça monte, ça descend, ça monte...grosse chute de Toto, meme pas mal...ça monte, ça...crevaison de Bernard...ça monte , ça descend, ça monte, ça...encore une chute de Toto, sans bobo...ça monte,...crevaison de bernard...ça monte, ça descend, ça descend, ça descend...crevaison de Toto...ça descend, on est arrivé, ouf...

T'as tout dit Raph !
Rando sympa mais exigeante et en plus sous un soleil de plomb !

Bon fin de week à tous et bonne semaine

Super les gars, et au moins des choses à raconter. Cela faisait longtemps que Bernard n'avait pas crevé Et j'espère que Toto n'a pas de bobos, mais le portugais est costaud, on le connait.....