Une petite cyclo locale pour bien démarrer l'année, 135km/2200m d+ ..

Je serai présent

www.leraiddubugey.fr/les-circuits/le-raid-du-bugey-135km

C'est la veille de Saint Laurent de Murge ou Jumper va gagner mais waye note

beau parcours mais sans moi (course FFC le lendemain).

Dags écrit: si tu veux t'endurcir c'est le moment

S'endurcir, pour toi c'est courir 2 grosses courses en 2 jours et enchainer sur le début mai avec ses week end et ses jours fériés de course en veux tu en voilà ?
Okay, ça me dit bien, je verrai un peu plus tard dans la saison en fonction des sensations et j'en parlerai un peu autour de moi pour demander des conseils.

Dags a raison c'est le meilleur moyen de se cramer ( pour rien). A force de vouloir tout faire et rien faire, tu fais rien ! croyez moi !

Mais pour mavone, toutes les occasions sont bonnes pour le mettre un peu sur la selle. #potentiel_inexploité

Mdr ! non mais on est d'accord c'est parfait pour mavone ! Après il va marcher comme bulldozer le salop ! # quand t'as un moteur de formule 1 en mode 2cv.

les gars, on peux parler PMA, I1,I2,I3,I97....c'est bien joli tout ça mais le meilleur entrainement ça reste la course croyez moi, enfin la course à l'avant j'entends bien pas dans les rondins
rien de tel pour prendre de la caisse, quand on est célibataire sans enfants, que de doubler voir tripler (à Pâques ou les ponts du mois de mai), entre ça et un bon entrainement (à ne pas négliger non plus) ya pas photo!

Comme dirait un vieux proverbe pakistano-malgache, la saison se gagne en saison

Moi je soutient mavone, doubler les courses c'est vivement conseillé.
après pour ce qui est de se cramer, en pass 2fois 50km ,y a de la marge

sylvestre écrit:
Pourquoi pas, je vais regarder ce qu'il y a comme course le lendemain, mais si c'est pour tourner en rond sur 5 bornes... en plus il y aura de l'action ça m'étonnerais pas de te voir sur le podium du raid.

Cool, je confirme que j y serai (pas sur le podium)

sylvestre écrit:
Je vais aller le faire en re-co le circuit à l'air vraiment sympa.

Bon du coté de Chris ça sent la perf à plein nez en ce moment, je sens que la soquette light sera à son aise dans le Bugey, la Vendetta du vétéran quoi... Je me demande juste si je dois le suivre ne serait-ce que quelques minutes
Sinon nous sommes que 2 en vert ?
ça peut être un super entrainement pour ceux qui ne courent pas, de plus la météo prévoit d’être clémente ce samedi.

Rookie écrit:
C'est plutôt la période des courses que de l'entrainement et Mavone a mobilisé les troupes pour les courses de dimanche à St Bonnet, à côté de la maison, pour y montrer nos couleurs

Gilneg écrit:
Je pensais par exemple à Hugo car non ouverte aux juniors... si jamais il ne peut se rendre Bourg de Péage, on pourra l’emmener au Raid.

Gilneg écrit:
Certains font les 140km à 33 de moyenne vu le D+ je rectifie ce que j'ai dis c'est pas un entrainement mais bien une course.

Ben non, c'est une cyclosportive, pas une course ...

arnaud écrit:
Oui en effet désolé, appelons un chat un chat, merci Arnaud

Disons qu'on ne mélange pas les torchons et les serviettes.

arnaud écrit:
Bah oui Il ne faut pas prendre les enfants du bon dieu pour des canards sauvages ! Je ne veux pas attirer les foudres.
Le diable est dans les détails, je fais amende honorable.

Il n' y avait que 2 coureurs sur l'edition 2013 (qui font d'ailleurs 1er et 2eme), derrière ce ne sont quasiment que des cyclotouristes qui se testent sur une epreuve chronometrée , ca ne veut pas dire pour autant que ca n'avance pas mais la selection se fait systematiquement par l'arriere sans réelles attaques /contre attaque a l'avant, ni coup de bordure, avec des gars qui n'ont pas vraiment l'habitude de rouler en peleton (t'es un bon metre a cote de lui il se met a trembler du guidon en criant "ne sert pas!!! Lol)...
Donc on ne peux pas vraiment parler de course meme si l'effort physique est plus qu'honorable du premier au dernier, un top 10 etant une belle perf

J'ai ouie dire qu'il y aurait probablement une bonne poignee de bons cyclosportifs cette annee (mais pas forcement tous sur le grand parcours), de plus on est en debut plutot qu'en fin de saison, et ca ne m'etonnerait pas que ca attaque comme dans une course, rester vigilant donc.

Par contre Mavone quand je vois comme je suis naze aujourd'hui, ne comptes pas trop sur moi pour courir deux jours de suite ce weekend.

Chris t'es une machine, une machine ca ne fatigue jamais!!!
Repose toi et claque nous le Raid du Budget!! Je m'occupe des mures

En effet l'édition 2013 à été un gros flop avec 42 Bonhommes... (je me rappel il faisait pas beau)

En 2012 c'est Blaise SONNERY qui joue la gagne et Kristof Wielfaert fait 2 Jean Luc CHAVANON 3.
Avec 100 bonhommes au départ c'était déjà plus costaud.

Cette année il y a déjà 130 inscrit ça va être un poil plus dur pour Chris mais ça va le faire