mavone écrit:
La technique fonctionne un peu pour toutes les courses finalement, bon les jambes étaient là mais pas évident de sortir avec les gaziers qui tournent bien. Dur de les repérer "à la Mavone" En voyant les chaussettes du mec tu sais si c'est un costaud ou pas
C'est parti par petits groupes de 2-3 pour former un groupe de 10, perso j'ai attaqué ou suivi avec des mecs avec qui ça n'a pas marché (étiré le peloton à mort) et j'ai pas cru aux tentatives qui finalement on abouties...
La lecture de la course est une science... mais ça va venir surtout quand on est devant, bah on vois tout c'est mieux prochain objectif une course avec un putain de pétard histoire de changer un peut. Et la ça va chier

Pour un vrai CR on attend Cédric, si il est aussi bavard qu'il ne l'était sur la course il va nous poser un de ces pavé lol.

vous n'avez pas essayé mon truc après l'épingle à gauche?
Et Ben, pas pu allé dans les contres?
bon vous inquiétez pas, c'est en courant qu'on devient coursier

une course dans les bosses c'est un peu comme le vtt, les meilleurs sont devant, pas besoin de tactique, beaucoup moins ludique mais terriblement efficace

voila ton programme de course ou tu va pouvoir mettre à contribution ta VO2 Max dans les bosses:

1er juin: Sarras (07)
22 juin: Seyssel (01/74)
27 juillet: Saint Vallier (07)
1er et 2 aout: Circuit Drôme des Collines (26)

mavone écrit:

Je vais essayer de courir le 1er juin le 27 juillet et Drôme des Collines pourquoi pas il faut que je regarde ça.
Seyssel j'ai l'ardéchoise la veille.
L'idéal serait une course avec un pétard un bout de plat et une descente pas trop technique, on pourrait vraiment faire quelque chose avec Ben.

De toute façon on sectionne pas nos courses mais c'est juste un "idéal" histoire de poser les corolles sans le blabla du parcours.

Perso à force de bouffer du Flat ça commence à le faire. et le fait de rouler avec Chris m'a ouvert les yeux, elle est bidon l’excuse "grimpeur" lol.

retour sur ce weekend de course,

hier grand prix de varennes st sauveur environ plus ou moin 100 PASS
de mon coté, c'est simple j'ai baché les 3 premiers tours de courses, car pris dans la chute en mileu du premier tour, dérapage controlé et un beau tout droit dans le dos du mec au sol, aurevoir et bonjour pour rentrer sur le peloton.
je suis dans un groupe a 200 voir 300m derriere le peloton, je vais mettre 2 tours pour rentrer. plus un tour pour essayer de me refaire la cerise!!!!
il reste 3 tour je retrouve mes moyens enfin presque. je reprends la tète du peloton avec les ecovmen's on va pouvoir rouler!!!!
cédric en bon chef d'équipe donne ces directives, sa roule fort a l'avant avec les mecs du jura!!!!! mais souvent les memes mecs.....
avant dernier tours on tente de déposé des gros sacs pour revenir sur l'échappée qui n'est vraiment pas loin on peu les appercevoir!!
maleureusement on ne reviendra pas. dernier tour on est repris pour le peloton de tète de la course 1 2 3, sa fou un peu le bordel et dangereux, il reste 800m mal placé et la chute qui ma un peu refroidi je n'ose pas frotter. je vais terminer ma course tranquil et finir a ma place de 42ème.
a retenir de cette course 2 belle cartouche de grillé dès le début de course!!

aujourd'hui course pass du prix de pont de vaux, circuit vallonné de 7 kilometre.

les jambes sont un peu lourde au départ de ce lendemain de course
environ une petite 40aine de gazier. départ donné contrairement à hier c'est parti d'entrée de jeu à bloc au premier kilomètre. circuit sans difficulté majeurs seulement quelques virages avec de bonnes relances.
un groupe va ce détacher du peloton d'environ 15 mecs dont je fais parti je pence que c'est la bonne le trou est fait et grandi au fil des tours. on ne sera plus que 10 dans cette échappée sa roule plutot bien, dans les 3 derniers tours les jambes commencent a etre un peu raide, les gas flinguent de partout voulant faire le trous, je m'accroche et je me dit que sa va etre dur pour taper le sprint.!!!
au final je m'en sort pas trop mal je fini 8-9 ex aequo. il me classeront 9ème.

40 Mecs, putain ça fait pas bezef, ça devait moins frotter qu'hier, il faut toujours que je loupe les bonnes

Bien joué les mecs,

Bon pour résumer, si on veut un top 5, il faut trouver une course avec 40 gaziers, une bosse de 10 % sur 1km, un bout de plat, une descente pas trop mortelle et pas trop de vent.

ça fait beaucoup de conditions... on est vraiment des petits joueurs.

MAIS on lâcheras pas le morceau

mdr, ah tkt il reste encore de belle course!!! on va viser les crtitérium mon poto!!!

Benjamin écrit:
C'est clair, ce que tu veux mais ya pas moyen de passer la saison FFC sans voir un mec en vert sur la fucking boite à kéké.

c'est bien les gars, ça job dur, continuez comme ça

putain c'est clair!! l'an prochain je prends une licence loisirs

Benjamin écrit:
c'était pas de l'ironie, j'étais sérieux vous faites le job vous allez aux courses, toi du double, ça paiera bien un jour c'est une certitude

c'est pas comme Mavonix de Chamonix qui préfère se mater la 2ème manche du championnat de DTM à Oshersleben sur une chaine allemande "Fantastich!!!" alors qu'il est inscrit à Vandeins et qu'il fait un temps estival dehors, je pense qu'on peut dire qu'il n'a jamais été aussi proche de la carte de peche

ah ok autant pour moi!!

allé Sylvain courage mec!!

Benjamin écrit:
Euh... Pass' cyclisme (open ou pas), c'est des licences loisirs à la FFC

ah on est pas a l'école pour jouer sur les mots, une licence pèche alors!

Bon j'en fais un mini aussi.

VArennes -> circuit sympa mais course à chier !
J'ai évité de justesse la chute ( dans la première partie du peloton) dans les premiers tours, et rien qu'à entendre la peau du mec râpé sur le bitume granuleux, ça m'a fait bien réfléchir.
J'ai toujours essayé de bien me placer, mais ça n'empêche pas certain kamikaze ! Dans les derniers tours alors que j'étais à l'intérieur d'un virage un mec du jura me coupe la route et avec son gros cul me donne un violent coups de fesse dans le guidon ( je sais toujours pas comment j'ai fait pour ne pas tomber) et m'insulte au passage ! Une envie soudaine me prend de le

Bref, ça m'a soulé, j'avais pas de jambes non plus, j'ai trainé à la fin du peloton, personne pour venir me rentrer dedans au moins. Du coup, forcement avec le vent j'ai perdu 10m puis 20 puis 30 puis j'ai fait le dernier tour tout seul !

Aujourd'hui pont de vaux -> course franchement sympa, un circuit que j'aime bien.

Dès le début ça sort, je vois philipe et d'autres, je me dis que c'est la bonne benji aussi, on saute dedans. Puis ça visse tellement dans l'échappée, j'ai fini par décroché... je me suis fait reprendre par le peloton....Corbas et d'autres roulent pour revenir. Le temps de me refaire, je vois un gars de lyon 7 qui essaye de désorganiser le peloton je fais de même ( du mieux que je peux) puis rapidement l'échappée prend 30S, 1min voire jusqu'à 2min. Je me cache ensuite dans le paquet pour jouer la place de 10 car je sens que dans la relance avant la ligne je suis bien. En fait, dans le dernier tour je me suis replacé au tour de la 4ème place mais j'ai fait la descente sans forcer pourtant, que je me retrouve avec un mec dans ma roue et le peloton au loin ! Il doit rester 3km, je décide avec le gars tant qu'à faire de tenter. Hélas, il pète tout seul, et je me retrouve là comme un idiot, le peloton au fesse... Je me fais reprendre pas loin avant la ligne et termine dans les derniers !

Très Content pour benji qui a fait un top 10 !

Bon il serait temps pour moi de m'entrainer un peu maintenant en faisant plus qu'une sortie par semaine.

les photos montrent qu'on ne fait pas semblant!!!!

Cool les photos Jérôme, T'as trouvé ça comment ?

Site de Bac01 ici :

plus.google.com/photos/10540587967730982...74003776326753?hl=fr

Sinon il y en a d'autre ici :

www.les-actus-du-cyclisme.com/2014/05/pr...e-en-solitaire-et-en

J'ai trouvé d'autres photos sur le site les-actu-du-cyclisme.com