Connexion
Bienvenue, Invité
Nom d'utilisateur : Mot de passe : Se souvenir de moi

SUJET : STAGE ECOV 2017

STAGE ECOV 2017 il y a 7 ans 9 mois #39979

  • fred
  • Portrait de fred
  • Hors ligne
  • Leader
  • Messages : 311
  • Remerciements reçus 1
  • Karma: 0
Bonjour
Déroulement du stage 2017(sur villeurbanne)
lundi 20/02/2017 sortie 2h30 ,travail du seuil sv2 3*20( rdv CS 9h30)
mardi 21/02/2017 fartlek (rdv parc de parilly 13h30)
mercredi 22/02/2017 sortie 2h PMA (rdv CS 9h30)
jeudi 23/02/2017 sortie longue 6h environ (rdv 9h CS ) quitte à prendre la voiture pour une sortie en ardèche ou autre ?
vendredi 24/02/2017 vélocité 2h(rdv 9h30 CS)
samedi 25/02/2017 sortie club ou repos
dimanche 26/02/2017 GP de vénissieux +décrassage 2h après la course
merci
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

STAGE ECOV 2017 il y a 7 ans 9 mois #39991

  • julienS
  • Portrait de julienS
  • Hors ligne
  • Baroudeur
  • Messages : 218
  • Remerciements reçus 1
  • Karma: 2
Ca m'aurait bien tenté, mais absent toute la semaine.
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

STAGE ECOV 2017 il y a 7 ans 9 mois #39992

  • Claude
  • Portrait de Claude
  • Hors ligne
  • Leader
  • Messages : 332
  • Remerciements reçus 3
  • Karma: 0
Je vais essayer de faire quelques sorties.
Super :cool:
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

STAGE ECOV 2017 il y a 7 ans 9 mois #39996

  • Alban MdB
  • Portrait de Alban MdB
  • Hors ligne
  • Baroudeur
  • Messages : 121
  • Karma: 0
Un bon programme tout ça ! Je compte être présent le plus souvent possible sauf le samedi où je suis déjà pris :)
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

STAGE ECOV 2017 il y a 7 ans 9 mois #40029

  • Rémy
  • Portrait de Rémy
  • Hors ligne
  • Baroudeur
  • Messages : 179
  • Karma: 0
J'aurais aimé participer à des sorties la semaine mais je ne le pourrai pas, travail oblige.
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

STAGE ECOV 2017 il y a 7 ans 9 mois #40033

  • Melvin
  • Portrait de Melvin
  • Hors ligne
  • Equipier
  • Messages : 69
  • Karma: 0
Oh grosse semaine de prévu. J'essaye de faire quelque sortie avec vous. Dimanche le gp de Vénissieux je serais présent. Après il faut que je vois avec Arnaud pour m'a licence. Bonne semaine à vous.
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

STAGE ECOV 2017 il y a 7 ans 8 mois #40036

  • arnaud
  • Portrait de arnaud
  • Hors ligne
  • Administrateur
  • Messages : 2852
  • Remerciements reçus 14
  • Karma: 8
Pour le 3x20' de demain, je vous propose ça : www.strava.com/activities/868464720

Les 3 montées passent en pile 20' avec mon niveau.
Pour les plus costauds, mettez des cailloux dans vos poches.
Mes stats :
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

STAGE ECOV 2017 il y a 7 ans 8 mois #40039

  • Jean-Marc
  • Portrait de Jean-Marc
  • Hors ligne
  • Rock garden king
  • Messages : 581
  • Remerciements reçus 4
  • Karma: 0
Bon courage les mecs. J'ai une semaine un peu chargé, je serai contraint de faire ce que je peux cette semaine au soir, mais j'essaie d'être en forme pour dimanche prochain tout de même !
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

STAGE ECOV 2017 il y a 7 ans 8 mois #40043

  • fred
  • Portrait de fred
  • Hors ligne
  • Leader
  • Messages : 311
  • Remerciements reçus 1
  • Karma: 0
demain je ne serai pas présent
a+
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

STAGE ECOV 2017 il y a 7 ans 8 mois #40049

  • Alban MdB
  • Portrait de Alban MdB
  • Hors ligne
  • Baroudeur
  • Messages : 121
  • Karma: 0
Je vais faire une sortie tranquille avec des sprints de 12s environ demain de ce style là : www.strava.com/routes/7693268
S'il y a des motivés rdv 9h30 demain matin au cs :)
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

STAGE ECOV 2017 il y a 7 ans 8 mois #40050

  • Alban MdB
  • Portrait de Alban MdB
  • Hors ligne
  • Baroudeur
  • Messages : 121
  • Karma: 0
Vu la météo je vais rester au chaud et faire du home trainer à la place
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

STAGE ECOV 2017 il y a 7 ans 8 mois #40053

  • arnaud
  • Portrait de arnaud
  • Hors ligne
  • Administrateur
  • Messages : 2852
  • Remerciements reçus 14
  • Karma: 8
Tu es bien rentré Fred ?
On a refait le tour du circuit chacun dans un sens avec Alban mais on t'a pas revu.
Mes stats :
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

STAGE ECOV 2017 il y a 7 ans 8 mois #40054

  • fred
  • Portrait de fred
  • Hors ligne
  • Leader
  • Messages : 311
  • Remerciements reçus 1
  • Karma: 0
Pas de soucis bien rentré et encore un peu de jus pour demain rdv 9h pour la grosse sortie
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

STAGE ECOV 2017 il y a 7 ans 8 mois #40056

  • arnaud
  • Portrait de arnaud
  • Hors ligne
  • Administrateur
  • Messages : 2852
  • Remerciements reçus 14
  • Karma: 8
La sortie longue de demain : www.strava.com/routes/7666798
Mes stats :
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

STAGE ECOV 2017 il y a 7 ans 8 mois #40063

  • arnaud
  • Portrait de arnaud
  • Hors ligne
  • Administrateur
  • Messages : 2852
  • Remerciements reçus 14
  • Karma: 8
Il faut que je passer à la FSGT demain matin. Du coup j'irai plutôt rouler l'après-midi.
Mes stats :
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

STAGE ECOV 2017 il y a 7 ans 8 mois #40064

  • fred
  • Portrait de fred
  • Hors ligne
  • Leader
  • Messages : 311
  • Remerciements reçus 1
  • Karma: 0
Pas présent demain
Pour samedi décrassage samedi matin 9h30 rdv au cs et dimanche go de venissieux plus décrassage après la course
A+
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

STAGE ECOV 2017 il y a 7 ans 8 mois #40065

  • Jean-Marc
  • Portrait de Jean-Marc
  • Hors ligne
  • Rock garden king
  • Messages : 581
  • Remerciements reçus 4
  • Karma: 0
Présent samedi
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

STAGE ECOV 2017 il y a 7 ans 8 mois #40066

  • Melvin
  • Portrait de Melvin
  • Hors ligne
  • Equipier
  • Messages : 69
  • Karma: 0
Samedi présent vous voulez faire quoi ?
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

STAGE ECOV 2017 il y a 7 ans 8 mois #40068

  • fred
  • Portrait de fred
  • Hors ligne
  • Leader
  • Messages : 311
  • Remerciements reçus 1
  • Karma: 0
Je propose un petit tour sur saint André de Corcy après on peut toujours rallonger
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

STAGE ECOV 2017 il y a 7 ans 8 mois #40071

  • arnaud
  • Portrait de arnaud
  • Hors ligne
  • Administrateur
  • Messages : 2852
  • Remerciements reçus 14
  • Karma: 8
Ne m'attendez pas samedi. Je vais rouler à VTT avec François.
Mes stats :
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.
Temps de génération de la page : 0.185 secondes
Vous êtes ici : Accueil Forum Compétition Compétition route STAGE ECOV 2017