Bon, pour conjurer le mauvais sort, un petit compte rendu de cette édition du Roc des Alpes à la Clusaz.
Départ matinal à 5 h 30 pour être présent avec Laurence au départ à 9 heures.
Départ en première vague (ouf) !
Dès le départ, je me cale sur un rythme soutenu sans me mettre dans le rouge car il faudra tenir près de 50 km avec environ 1700 m de positif (ça change des coupes Rhône-Alpes). La première montée est assez longue (35 min ?) et je remonte des concurrents. A la fin de cette montée je suis avec la première féminine. Le peloton s'étire et les groupes deviennent de plus en plus petit. Un spectateur m'annonce dans les 35/40.
Puis tout se dérègle.... Une erreur d'inattention dans une descente de poussin de 10 mètres me vaut une touchette du cintre sur un arbre. Je me prends une petite gamelle dans les racines. M..... Je repars un peu groggy mais ça va le faire .... 500 mètres plus loin je me rends compte que je n'ai plus de bidon. Sur une course de plus de 3 heures ça ne pardonnerai pas donc demi-tour pour le récupérer. Je croise une dizaine de coureurs et ça me met bien les boules. Mais je remets les watts.
Je remonte petit à petit et la première descente en single sinueux est très belle.
Une remontée de 15 min environ et on reprend une petite portion du parcours de l'année dernière avant d'entamer une descente très rapide. Et comme j'ai envie de reprendre des places, j'envoie .... je saute quelques rigoles mais la visibilité tardive me fait taper la roue arrière sur une réception. : crevaison N° 1.
Réparation puis ....crevaison n° 2 sur la descente rapide ramenant sur la Clusaz au km 30. Bon, j'hésite à bâcher mais je n'ai pas fait toute cette distance pour rien. Réparation (2ème chambre - 2ème cartouche). Je prends un coup au moral et je lève franchement le pied pour finir en mode rando (j'ai pas envie de crever pour finir à pied (ben j'ai plus de chambre) et, en montée j'ai plus envie de me faire la peau). Grrr.
Bon, je garderai quand même un super souvenir de la dernière descente de près de 5 km en single dans les bois avec un cocktail de racines, de pierres, de chemins à flan ou plongeants, d'épingles etc... Heureusement que le terrain était sec !
Un parcours modifié par rapport à l'année passée, beaucoup plus technique, plus varié, plus beau. Faudra que je revienne pour conjurer ce mauvais sort. Je finis 101 ème. Dommage.

Merde, pas de chance Claude, mais bravo de ne pas avoir lâché !

Tu as la trace histoire de pouvoir voir cette super dernière descente ?

Je te l'envoie ce soir. Ou je la mets sur strava.

Claude écrit:

Lol c'est marrant (enfin non) ton résumé on dirait le.mien lan dernier
Pas grave, l'an prochain j'y retourne avec toi et on se fait vengeance sur la poisse (et j'irai payer l'ardoise au magasin de cycle du grand bornand)

Meme si ca vaut pas le Raid Vauban c'est trop beau la bas, faut prevoir les deux

mavone écrit:
Je connais pas encore mon emploi du temps pour 2015 mais j'ai envie de dire "banco".

Au fait, on ne cherche pas le vainqueur.....Chenevier bien sur !

Le jour où je me déhancherais autant, je descendrais peut être plus vite !



Il doit être sacrément gainé le bonhomme !!

Crossman écrit:
D'ailleurs si tu cherches des pistes de progression pour l’entrainement, je peux d'ores et déjà te dire qu'on n'apprend pas ça en faisant du vélo de route

Merci pour l'info !

arnaud écrit:
Un magnifique exemple de virage en appel contre appel.
Le vélo est orienté d'un côté, les épaules de l'autre. Le regard sur le point de corde et le pied gauche en bas pour préparer l'appui.
Tout cela en dosant le freinage....pour retrouver l adhérence arrière après la glissade.
Vraiment une super maîtrise de son vélo. La grande classe à grande vitesse.
Pour moi: même pas en rêve.

Claude écrit:
Et moi qui comptait sur toi pour nous apprendre Claude !

Mais on voit pas la fin, peut-être qu'il s'est fautré !

non bien sur je déconne. D'ailleurs dans son interview il a dit avoir pris 30 sec d'avance dans la 1ère descente technique. c'est facile le VTT en somme.....

Sur le papier et en théorie, aucun problème. Sur le plat éventuellement. Mais ensuite ce sera à toi de jouer. On fera des photos.Lol

Franchement, je pense que c'est le genre de technique qui peut s’acquérir assez rapidement en y mettant le paquet pour la travailler.
Le plus difficile étant de réussir à trouver des ateliers permettant d'augmenter graduellement la difficulté : pente, courbure de l'épingle, gaz en bas si on se loupe, ...

Ça existe des stages de pilotage VTT, orientés XC/rando (en gros, pas le truc où on apprend à sauter une marche de 2 mètres) et à destination de gens comme nous (c'est à dire pas des supers cracks en technique mais pas des débutants non plus) ?