Malgré le froid et la brume matinale, Lucas, Matteo, Tristan, Louis, Sohaid, Matthias et Amir, un "petit" nouveau ont fait le déplacement ! Avec Eric G., nous sommes partis en direction du bike-park de Genas. L'idée était de poursuivre le travail commencé la semaine passée sur le virage et aussi de s'éloigner des nappes d'eau. Vu le temps, je n'avais pas vraiment envie d'aller me promener près du Rhöne... Nous avons eu droit à de superbes paysages tout givrés. Au fil des kilomètres, nous avions tendance à givrer comme le paysage tant il s'en déposait sur nos tenues. Cela n'a pas empêché les enfants de faire un petit tour de toboggan géant en chemin.
A l'arrivée, nous avons tout de suite attaqué avec le petit "pump-track" qui demande souplesse et relance permanente sans pédalage. Nous avons ensuite repris les exercices sur le virage, avec une très jolie figure de Louis qui illustre parfaitement la maxime "Où tu regardes, tu iras". Merci Yoda !


Belle balade avec pas loin de 30 km, mais il faudra y retourner car cela nous raccourciit d'autant le temps de travail (Bon, après, on n'est pas aux pièces !)

VIDEOS

7 "petits" très courageux ce matin vu le temps : Froid, avec un paysage de givre et brouillard à la Feyssine



Jean-Louis et moi avons encadré : Bartimée, Emile, Valentin, Alexis, Jules, Killian et Ruben

Nous allons donc à la Feyssine ou nous commençons par un petit footing pour nous échauffer.
Puis quelques petits passages techniques (petits !) avec quelques pierres ou racines. Cela nous donnera l'occasion de voir quelques cabrioles sans conséquence.
On continue par un circuit maniabilité, un 8 pour travailler les croisements (la synchronisation a pris du temps ) et pour le plaisir des enfants quelques aller / retour dans les "grands U" .
Retour avec un relais appuyé pour rejoindre la piscine et le centre social.

Bravo aux jeunes, courageux.

Plus courageux que les 4 grands partis avec Eric L. et Christophe D. : Colin, Dorian, Nicola et Guénolé.

Guénolé malade a du rentrer. Dorian et Colin ont vite déclaré forfait aussi ... trop froid. On a retrouvé Christophe et Ncola à la Feyssine pour rentrer avec nous.

cela fait 18 jeunes ce matin, une bonne affluence vu le temps !

Hé oui ce samedi il faisait froid l'eau gelait dans les tuyaux des camelbaks mais quand même 18 jeunes

A samedi prochain et n'oubliez pas la soirée jeux ce même samedi a partir de 17h au centre social

Voici le lien pour voir les photos et films de nos différents exercices

photos.app.goo.gl/SuHRW9wZzAcndQC38

jean-louis.rollin écrit:
Une cabriole de Jean-Louis sans vélo que je n'avais pas vue
Et une histoire de famille entre frères