Après un mois sans école et la semaine dernière notre cyclo-cross une vingtaine de jeunes

sont présents ce matin avec cinq encadrants dont Arnaud qui devient moniteur et non plus "moniteur stagiaire".

Le premier groupe avec Pierrick et Arnaud comme encadrants prend la direction du Parc de la FEYSSINE.

Quand à notre groupe avec Alexandre, Arsène, Clément, Gaspard, Léo, Nathan, Nils, Ruben, Thibault, Victor et pour encadrer tout ce petit monde Christophe D, Eric et moi.

Nous voilà partis pour le mamelon à Décines en faisant quelques exercices dans les montées, arrivés sur place les jeunes font une petite pause ravito pendant qu'Eric soigne Victor (petite éraflure suite à une chute)



Après plusieurs exercices de mania et des courses d'abord en équipe puis en individuel avec handicaps, tout le monde se retrouve au sommet du mamelon pour une photo de groupe avec le Grand Large en arrière plan.


Retour sur Villeurbanne par le single le long de la Rize.


Une belle séance malgré une température en baisse.

Avec le groupe des grands, on a profité du fait que le parcours du cyclocross était encore visible dans le parc de la Feyssine pour faire quelques exercices :

• Passage d'un fossé
• Franchissement d'un obstacle en descendant du vélo
• montées raides prises avec quasi pas d'élan

On a fini avec un relais par équipes et une belle partie de manivelles sur le retour par le chemin de halage.