Malgré le début des vacances et une température avoisinant les 0° 14 Jeunes et 9 adultes


Le premier groupe avec Agnès D, Jocelyne et Christophe D


Le second avec Alexandre, Alexis, Baptiste, Jules C, Nils, Thibaut, Valentin et pour les encadrer Lison, Yannis, Jean-Christophe et Arnaud

Le troisième composé d'Arsène, Clément, Jihed, Lucas, Nathan, Victor avec Philippe, Guido et moi prend la direction du chemin de halage et le premier exercice est la séance de mania habituelle à l'usine électrique de Cusset,


Puis on travaille les montées et descentes en dévers



Encore une belle séance sous un beau soleil

Et voici le lien pour voir toutes les photos
photos.app.goo.gl/NGsJnJFwXzQCGsjcA

N'oubliez pas de vous inscrire pour le week-end du 24 (soir) au 26 juin (fin d'après midi

Pour ceux qui partent profitez bien de vos vacances.

De notre côté, nous sommes allés dans les sentier de la Côtière avec Alexandre, Alexis, Baptiste, Jules C, Nils, Thibaut, Valentin, encadrés par Yannis, Lison, Jean-Christophe et moi-même.
Nous avons fait 33 km et un peu moins de 400 m de D+, grandement inspirés des chemins proposés lors de la randonnée du club de Miribel.

À noter que le retour a été un peu difficile pour certains. Pour les sorties de l'école VTT, pensez bien :
- À manger correctement la veille et le matin de la sortie
- Ne pas veiller trop tard le vendredi soir
- À prendre de quoi manger (barres de céréales, pâtes de fruits, ...) et boire sucré (sirop) pendant la sortie, accessible en roulant (poche de maillot, bidon sur le vélo ou Camelbak) pour pouvoir manger et boire à tout moment