ouh!!!! la bonne descente à 10%!!! technique technique!

32km le daf est devenu un vrai spécialiste de la patinette.

C'est sur, mais bon, pour un vosgien c'est dans les gènes aussi !!!!

La dernière remontée au 30ème km devait faire bien mal

Je suis partant pour reprendre le ski de fond cet hiver.

Par contre je fais du Classic pas du skating.

sylvestre écrit:
Ah, ca c'est une bonne nouvelle, ca veut dire qu'on va pouvoir te prendre un max de kom

mavone 80 écrit:
Ça se prend bien les KOM en ski de fond mais c'est uniquement parce que les mecs qui savent bien skier ne se trimballent pas avec un GPS.

Partant pour le ski de fond
Pour le skating je peux m occuper de ceux qui veulent apprendre car l effort se rapproche plus du vélo
C'est surtout une question d'équilibre plus facile à débuter si on a déja fait de la piste

ROLAND écrit:
Oui oui , et surtout il faut faire des groupes de niveau, avec des serre-fils ....

why not!
Ya des pistes pas loin de Lyon ?? genre 1h de bagnole?? Sinon Stage de ski de fond dans les Vosges pour tout le monde! allez! lol

John88 écrit:
En 1 H15 on peut être dans le Jura à Giron au plan d Hotonnes dans l ain

Ou pour plusieurs jours ou WE je peux vous avoir le Chalet de Bonneval sur Arc du CAF 16 personnes 8 Euros la nuitée pistes de Bessans à 4 KM
c est à 2H30 d ici

Gilneg écrit:
Non pas besoin les pistes sont balisées

ROLAND écrit:
Rectificati 8 euros c'est pour les Cafistes 14 pour les non cafistes

ROLAND écrit:
Les plans d'Hotonne en 1h15, il faut que la route soit quand même bien déneigée
Il y a aussi la Feclaz accessible en 1h30. C'est pas mal car il y a pas mal de pistes relativement plates ce qui permet de bien travailler sa technique. Les plans d'Hotonne c'est plus pentu et avec une technique un peu juste, on se retrouve rapidement à piocher avec le cardio bloqué au taquet dans les montées.

Il faut 45 mn d autoroute au plan d hotonne il y a du plat La feclaz la piste la plus longue fait 10 km pour faire une grande boucle de 30 Km il faut faire des tortillons au plan la boucle extérieure fait 40 km je ne parle pas de giron on peut aller jusqu à Moute .A la Feclaz le damage est parfois dégueux et le forfait cher sans compter l autoroute plus cher

Le Pilat a 30 minutes sinon
Terrain d'entrainement hivernal de l'ECSEL

mavone 80 écrit: Exact mais il y à moins souvent de la neige pas tous les ans que l on peut skier là bas en plus autoroute pas péage

Perso je vais dans le vercors. Autrans et autres avec le plateau de geve.

Cool de voir qu'il y a de l'interet. Personnellement en France je n'en ai fait que sur Avoriaz (à eviter à tout prix) et dans le Jura (les Rousses), donc je ne peux pas mettre mon grain de sel sur les avantages de telle ou telle station.

J'avais vu une trace strava d'Arnaud l'an dernier, c'etait bien la Feclaz vers le Bourget? Je me renseignerai pour les pistes de classic.

arnaud écrit:
www.strava.com/segments/1052694

111e/130 ...

Wo purée je savais meme pas qu'il existait celui la!!!

y a du mieux www.strava.com/segments/2284874

sylvestre écrit:
C'est pas dans celui la ou tu tirais un traineau avec un gros sac habillé en rouge et une barbe blanche???

Salut
Il est possible que j'aille faire du ski de fond dimanche matin 24/11 dans le pilat au bessat. Si certains sont motivés contactez moi.

Claude

Est-ce que les sorties ski de fond sont ouvertes aux non compétiteurs ? Moi ça me botterai bien une ou deux fois dans l'hiver, mais cela fait pas mal de temps que j'en ai plus fait... Bon, j'ai un niveau convenable en ski de piste, donc l'équilibre devrait aller !

je serais bien venu faire un peu de fond avec toi claude mais je dois aller a bourgoin pour la formation d'arbitre ffc donc pas ce week end mais un autre çà sera avec plaisir