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SUJET : Entrainement estival

Entrainement estival il y a 10 ans 2 mois #30350

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mavone écrit:
Apres des années de recherche j'ai enfin trouvé ou ils dorment la nuit, une sorte de caverne, celui qu'on connait n'etait pas la (surement occupé a aller chasser des petits colis sur lyon) mais il y en avait tout plein d'autres a l'intérieur...

DSC_0020_2014-09-15.jpg

Si les autres sont aussi forts que lui sur un vélo on pourrait peut-être faire un élevage ?
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Entrainement estival il y a 10 ans 2 mois #30351

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.. et on a trouvé leur potion magique .. (tu l'as bu le tien au fait?)


garde.jpg
Sylvain
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Entrainement estival il y a 10 ans 2 mois #30353

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Merde qu'est ce que j'en fais de la potion??? J'en avais pas juste pris une pour Olive?
Sinon ca veut dire que je l'ai bu d'une traite sans m'en apercevoir :sick:
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Entrainement estival il y a 10 ans 2 mois #30354

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Gilneg écrit:
mavone écrit:
Apres des années de recherche j'ai enfin trouvé ou ils dorment la nuit, une sorte de caverne, celui qu'on connait n'etait pas la (surement occupé a aller chasser des petits colis sur lyon) mais il y en avait tout plein d'autres a l'intérieur...

DSC_0020_2014-09-15.jpg

Si les autres sont aussi forts que lui sur un vélo on pourrait peut-être faire un élevage ?

J'y ai pensé sur le.coup pour monter une equipe sur les.courses a.etapes (2 jours.de lyon, drome des collines, alpe de haute provence...) mais impossible.de communiquer avec eux, un langage entre le troll norvegiens, le haut de saoniens et le stephanois, incompréhensible
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Entrainement estival il y a 10 ans 2 mois #30359

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arnaud écrit:
Sortie musclée pour mercredi soir : app.strava.com/routes/937272

Si vous êtes OK, on peut se donner rendez-vous à 18h à l'angle du Bd du 11 novembre et du Bd Stalingrad (plus simple pour sortir de la ville).
On peut shunter la dernière boucle au mont Verdun si on est trop juste au niveau timing.
Programme : on reste groupés sur le plat, allure libre dans les bosses et regroupement en haut des montées.

ok pour moi :fouet:
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Entrainement estival il y a 10 ans 2 mois #30360

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Si vous pouvez m'attendre un peu mercredi (genre 15min max ^^) je parts avec vous sinon je prends le chemin inverse pour se rencontrer comme convenu.
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Entrainement estival il y a 10 ans 2 mois #30361

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TITI écrit:
arnaud écrit:
Sortie musclée pour mercredi soir : app.strava.com/routes/937272

Si vous êtes OK, on peut se donner rendez-vous à 18h à l'angle du Bd du 11 novembre et du Bd Stalingrad (plus simple pour sortir de la ville).
On peut shunter la dernière boucle au mont Verdun si on est trop juste au niveau timing.
Programme : on reste groupés sur le plat, allure libre dans les bosses et regroupement en haut des montées.

ok pour moi :fouet:
Idem
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Entrainement estival il y a 10 ans 2 mois #30365

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reise écrit:
Si vous pouvez m'attendre un peu mercredi (genre 15min max ^^) je parts avec vous sinon je prends le chemin inverse pour se rencontrer comme convenu.
*

15 minutes max de max alors. J'ai mis le point de rendez-vous quasiment à la sortie de ton bureau ;)
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Entrainement estival il y a 10 ans 2 mois #30369

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Merde j'ai déjà pris 30min de rtt pour venir à 18h :(
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Entrainement estival il y a 10 ans 2 mois #30370

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Jéjé écrit:
Merde j'ai déjà pris 30min de rtt pour venir à 18h :(

Cadeau : app.strava.com/routes/954523
Mes stats :
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Entrainement estival il y a 10 ans 2 mois #30371

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arnaud écrit:
Jéjé écrit:
Merde j'ai déjà pris 30min de rtt pour venir à 18h :(

Cadeau : app.strava.com/routes/954523

app.strava.com/routes/954557

Avec une belle patate digne du pic du midi.
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Entrainement estival il y a 10 ans 2 mois #30402

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Au départ hier : David, Benjamin, Jérôme, Tristan, Benjamin 2 (voisin de David), Benoît (pote de David) ? (plus trop sûr du prénom :blush: -> en fait c'est Rémy ). On sera rejoints en cours de route par Alban puis par Sylvain G et Cédric.
Au programme : Top of the Rock et course de côte du mont Verdun.

Petite faille dans mon programme qu'Alban a rapidement mis en évidence :whistle:
arnaud écrit:
Programme : on reste groupés sur le plat, allure libre dans les bosses et regroupement en haut des montées.

En cas de crevaison dans la dernière descente ça marche pas trop bien.
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Dernière édition: il y a 10 ans 2 mois par arnaud.
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Entrainement estival il y a 10 ans 2 mois #30405

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arnaud écrit:
Au départ hier : David, Benjamin, Jérôme, Tristan, Benjamin 2 (voisin de David), Benoît (pote de David) ? (plus trop sûr du prénom :blush: ). On sera rejoints en cours de route par Alban puis par Sylvain G et Cédric.
Au programme : Top of the Rock et course de côte du mont Verdun.

Petite faille dans mon programme qu'Alban a rapidement mis en évidence :whistle:
arnaud écrit:
Programme : on reste groupés sur le plat, allure libre dans les bosses et regroupement en haut des montées.

En cas de crevaison dans la dernière descente ça marche pas trop bien.

Vraiment sympa comme entrainement club et surtout à 11!!!
C'est le jeu et le risque la crevaison pour ce genre d'entrainement court! ;)
Petit rectificatif, c'est pas Benoit mais Rémy :P
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Entrainement estival il y a 10 ans 2 mois #30406

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C'est sur que c'est chouette comme participation !
C'est donc reparti comme fin 2013 :ola:
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Entrainement estival il y a 10 ans 2 mois #30410

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Si ça tente du monde, j'irai rouler demain de 14h30 à 16h30
et Samedi de 14 à 17h???
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Entrainement estival il y a 10 ans 2 mois #30420

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Je peux rouler demain.
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Entrainement estival il y a 10 ans 2 mois #30422

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Je roulerais peut être un bout avec vous, si le temps le permet.
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Entrainement estival il y a 10 ans 2 mois #30428

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J'espère que le temps permettra de rouler!
Ci-joint une proposition de parcours:
www.strava.com/routes/968415
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Entrainement estival il y a 10 ans 1 mois #30431

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En principe je serai là à 14h demain ;)
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Entrainement estival il y a 10 ans 1 mois #30434

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DAVID : y-a-t-il bien entrainement samedi et dimanche à 9h ?

Car j'ai eu un contact d'un jeune qui veut découvrir le club soit avec vous soit avec les cyclos.
et il envisageait une sortie avec les coursiers ce week-end.

Merci de l'info
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Entrainement estival il y a 10 ans 1 mois #30437

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Pour dimanche, il n y a ma connaissance rien de prévu.
Samedi faute d être disponible le matin et en l'absence de programmation pour l instant,
j ai proposé une sortie l'après-midi Départ 14h du cs.
On sera à priori 4-5.
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Entrainement estival il y a 10 ans 1 mois #30438

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David écrit:
Pour dimanche, il n y a ma connaissance rien de prévu.
Samedi faute d être disponible le matin et en l'absence de programmation pour l instant,
j ai proposé une sortie l'après-midi Départ 14h du cs.
On sera à priori 4-5.

OK merci, il devrait consulter le forum pour y trouver l'info.

et à partir d'octobre ca sera bien tous les samedis et dimanches matin ? c'est en tout cas le message que je lui ai passé.
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Entrainement estival il y a 10 ans 1 mois #30439

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Oui, oui c est ça.
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Entrainement estival il y a 10 ans 1 mois #30442

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Pour info vos sorties se font à quelle moyenne aproximative car un depart a 14H00 du CS peut m'arranger aujourd'hui ?
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Entrainement estival il y a 10 ans 1 mois #30443

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Kristelle écrit:
Pour info vos sorties se font à quelle moyenne aproximative car un depart a 14H00 du CS peut m'arranger aujourd'hui ?

Toujours difficile à dire, mais je dirai 28, 29 de moyenne.
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