Pour moi aussi ca sera reconnaissance de la Thoux.

David écrit:
J'en serai. Je ferai certainement un petit déblocage de 5 minutes dans le Mas Rillier

Demain j'ai prévu d'aller dans le Pilat faire le crêt de l'oeillon.

Je pense partir vers 9h.Je ferai une pause une fois en haut pour pique niquer avec mon frère et ma mère.

Cela fait 150 km environ.

Si il y a des motivés,n'hésitez pas a me faire signe

Voila le parcours pour demain.

A voir pour une variante en longeant le Rhône et grimper depuis Chavanay

www.strava.com/routes/2060777

Dommage, ça fait un moment que je veux le faire celui-là ! C'était bien ? Belle sortie en tout cas

T'inquiètes Jérémy,on se le refera

Super col qui n'a rien a envier a certains petits cols des alpes au niveau de sa dureté (20km depuis Chavanay).

On l'a joué simple en passant par la vallée du Rhône qui est loin d'être la plus belle route pour s'y rendre,mais vu la chaleur on a voulu s'économiser pour la bosse.

J'étais un peu dans le mal a cause de la chaleur,mais le col est très beau,la vue en haut est simplement top!

Col a refaire en passant par la Croix Régis,par contre du coup on arrive sur Pélussin ce qui réduit le col a 10 km a 7% de moyenne,mais c'est la partie la plus intéressante.

Bravo pour ta sortie Mt Cenis X 2 + Finestre!!Sacrée cannes tu as!

J'en ai bien chié, 4500m de D+ en 180 bornes, ça fait mal ! Par contre, le Finestre, quel pied... A faire au moins une fois dans sa vie !

Hello,

Pas d'entrainement club prévu ce soir ?

Pour ceux que ça intéresse, je pars à 18h30 du métro Foch pour faire 2h dans le Verdun, je pense me faire des series d'intensité (4 ou 5x la Course de Côte à la suite) en vue des courses du weekend.

Avis aux amateurs !

Bonjour à tous !

Ce soir ou demain soir il y a du monde qui roule à 19h ?

Vu que je suis en vacances, je vais partir un peu plus tôt,
à 17h de la piste pour aller reconnaitre une nouvelle fois le clm de Thoux.

Présent demain

Pas là demain. Et puis un eu mal aux cuisses avec mon sortie de ce jour.

Salut
je vais faire un petit tour demain en fin de journée, personne part vers 18h15 ?

Bonjour,
dispo ce soir pour le petit tour !

Je finis à 18h30, je peux partir un peu avant 19h du totem à Villeurbanne, on se retrouve où ?

Jérémie écrit:
18h45 devant la piste?

Avec Brahim, on devrait faire deux tours de la toux,
si vous le souhaitez, vous pouvez venir dans notre direction en allant
vers Saint André de corcy, puis le Montelier.

www.strava.com/routes/2855664

Ca m'intéresse ! A priori, vous devriez être à la fin de la piste cyclable vers 17h30 c'est ça ?

Oui c'est ça,
peut être un poil avant.

salut julien,
au totem si tu veux, à 18h30 ?

Mince, je peux être au totem à 18h50 mais ça va peut-être vous faire trop tard

Bonjour à tous !

Lundi prochain, Mardi ou Mercredi, il y a des motivés pour rouler le soir départ à 19h ? C'est un peu tard je sais !!

Salut Jérémie,

Je suis chaud pour mercredi soir vers 19H.
Je te tiens au jus.

A++

Salut Ben,

Ok je serais là, tiens moi au courant pour demain soir

Présent à l'entrée de la piste mercredi à 18h,
je pensais faire ça:
www.strava.com/routes/3212527
et faire du rythme, des relais et des accélérations ou des sprints.