Mercredi 8 mai
Randonné Bresse Bugey - Montagnat 01250 - COMPLEXE SPORTIF DE LA CRAZ
Horaires d'accueil : de 06h30 à 10h00
Clôture : 16h00
Parcours ROUTE : 47km (230m D+) - 75km (760D+) - 94km (1350D+) - 115km (1550D+) - 138km (2200D+)
Inscription Adhérents FFCT : 5 € ; non adhérent FFCT : 7 €
Site http://cyclos_montagnat.eklablog.com/rallye-bresse-bugey-2013-c20345199
Compter 75km et 50 minutes depuis Charpennes, par A42 sortie 7 Bourg sud

Du monde pour un rendez-vous à 6h00 au centre social ?

Jeudi 9 mai (Ascension)
Je cherche ...
car le RALLYE DE L'ASCENSION - ATTIGNAT 01340 est décalé à samedi 11 mai, voir
www.attignat.fr/spip.php?article125

Sinon la cyclosportive Les 3 cols peut aussi se faire en randonnée
voir www.taccyclo.fr/3-cols-2013/accueil_2013.html

Mercredi pas dispo (du moins pour la rando car je vais aller supporter nos coureurs pour le championnat du Rhône).
Jeudi je ferai peut être les 3 cols en mode rando. Attention inscriptions sur place majorée de 5 euros (soit 13 + 5 euros)

Pas dispo cette semaine, passe quelques jours dans notre midi ...
Mais surement présent Dimanche pour l'Octocote de l'AC3F,je confirme fin de semaine...

A+++ Marco....

Partant pour MONTAGNAT mais; 7h au centre social me parait acer tot

jean-jacques écrit:
Tu veux une frontale pour mercredi matin ?

Gilneg écrit: Non pas la peine Gilles à 7h00 il fait jour!!!!

Salut , demain changement ,départ de chez moi pour un tour dans le BEAUJOLAIS jusqu'à Oingt ,retour par Villefranche ,soit 150 km et 1800 de dén +s'il fait beau Dimanche motivé pour L' OCTOCOTE s'il ne neige pas

Le changement c' est tout le temps ;demain RDV avec copain BUBU au carré de soie à 8 h 30pour encourager les coursiers du club

Et bien voila une bien jolie sortie dans tous les sens du terme avec le copainJJ 121kms en 4h30 avec une petite pause à Cellieu pour voir le Championnat Rhone et Loire FFC....... Voir la suite dans compétition. 1100m de dénivellé pour nous et une moyenne honorable, 26,8KM/H..... Merci JJ pour la ballade.

CEDRIC et moi sommes restés à CELLIEU après les exploits de nos coureurs. J'avais préparé une trace GPS dans le coin.
Celle-ci était plutôt sympa (mis à part quelques kms dans la plaine avec un peu de circulation) avec de belles montées et des routes très tranquilles. On a un peu cherché les portions plates !
Au final, 88kms et +1633 m D+.
Merci à Cédric qui dans les 10 derniers kms avait baissé la manette des gaz pour m'attendre (les jambes étaient bizarrement dures)
Juste 3 gouttes de pluie pour nous rafraîchir car je suis rentré avec quelques couleurs sur lse cuisses en particulier.