Depuis le 11 mai nous sommes déconfinés. Nous pouvons donc ressortir nos vélos.
Bien sur, sans oublier les précautions liées à la situation sanitaire encore complexe.
De plus pour beaucoup, nous sortons de 8 semaines d’inactivité ou activité réduite.
Aussi cette reprise doit être progressive et adaptée au contexte.
Soyez raisonnables dans les distances et dénivelés des premières sorties.
Les sorties club ne sont plus interdites mais elles doivent se faire suivant les recommandations fédérales que je résume :
- Respecter les gestes barrières en toutes circonstances,
- regroupement de 10 personnes au maximum avec respect de la distanciation selon la situation (statique ou roulant),
- si + de 10 personnes, faire des groupes avec horaires décalés et parcours différents (le rôle des capitaines de route est encore plus important)
- Interdiction d’être dans le sillage. Rouler en file indienne avec une distance de sécurité de 10 mètres entre 2 cyclistes,
- Interdiction de rouler à 2 de front,
- A l’arrêt : respect de la distanciation de 2 mètres minimum entre chaque personne,
- Interdiction absolue de rouler à deux de front,
- Pour doubler, respecter un décalage de 1,50m au minimum et se rabattre 7 m devant le cycliste doublé,
- parcours dans un rayon de 100kms du domicile des participants,
- pas de partage du matériel individuel (bidon, casque, gants, vélo),
- par respect pour les autres, si envie ou besoin de tousser ou cracher, se laisser dépasser pour le faire en dernière position,
- idéalement, avoir sur soi (dans sa poche) un masque et du gel si on doit se trouver à moins d’1m d’un autre cycliste (aide mécanique ou soins)
Bien sur les mêmes mesures de distanciation s’appliquent si on roule seul dans le cas de doublement d’autres cyclistes et pour les 100kms.
Prenez soin de vous mais aussi des autres !
