Samedi 22 mars 2014

BOUVENT – Bourg-en-Bresse (Bourg A.C.)

13H30 : 3ème et 4ème et féminines et cadets et minimes

16H00 : 1ère et 2ème

Jean-Pierre PONCIN : 04.74.32.09.47 / 06.15.07.21.91 / Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

A priori l'inscription sera un peu plus chère que d'habitude pour les fsgt : 10 Euros
(ça change de verzé avec une inscription à 3euros)

Moi je serai à Bouvent ! C'est vrai que Verzé risque pas d'être battu avec son inscription à 3 euros et ses sandwiches à 1€ (+ le café gratos)

fred64 écrit:
Sans compter qu'après la remise des prix, il y avait apéritif au blanc à volonté!!

Je serai à Bouvent aussi.

CHARLIEU (42) Dimanche 23 Mars 2014
Epreuve de type: ROUTE
Organisée par : Entente Cycliste de Charlieu
Fédération: FSGT
Catégorie: 1, 2, 3, 4, 5, MINIMES, FéMININES
Contact : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
5ème Souvenir José Coelho – à Charlieu ( FSGT )
Circuit habituel de 3,6 kms

Dossard à partir de 13h00

Horaires de départ :

14H00: Catégorie 3 (15 tours) = (54 kms)
14H01: Catégorie 5 (12 tours) = (43,2 kms)
14H01: Féminines/Minimes (8 tours) = (28,8 kms)
16H00 : Catégorie 1 et 2 (16 tours) = (57.6 kms)
16H01 : Catégorie 4 (14 tours) = (50,4 kms)

David écrit:
La prochaine fois, emmenez Marco avec vous

En tout cas, j'apprécie l'investissement de Fred64 pour sa 1ère saison, qui s'aligne tous les week-end (petit clin d’œil à certains timides..... )

Gilneg écrit:

Je serais également présent à Bouvent si tout se passe bien

saint romain de popey pour moi en pass

Je vais à saint romain de popey en 3/J.
D'ailleurs je cherche quelqu'un qui pourrait m'emmener et me ramener. le départ de la course 3 est à 14h45 pour 80km.
(mavone tu voulais pas courir par hasard ?)

Dags écrit:
je suis inscrit, par contre je veux bien t'emmener mais impossible de te donner une heure fixe et possibilité d'arriver 5 min avant le départ, va falloir s'echauffer en bagnole

Dags écrit:
tu ne veux pas récupérer ta licencec aussi au cas ou tu en ais besoin ?

80kms de course, c'est pour ceux qui terminent !

Ouaip, je veux bien la récupérer demain soir si tu peux, on se tient au courant dans la journée par message. Fallait le dire, qu'elle était arrivée

Sauf problème (mécanique ou autre ...), ça fera bien 80km de course pour moi, même si je suis un peu sec pour tenir le peloton.

Mavone, dans ce cas, je vais plutot chercher à y aller avec un pass' et je viens avec toi au retour (pour éviter de le faire attendre la fin de notre course).

Mais si je ne trouve personne d'autre, okay pour la méthode échauffement en voiture.

Olive pas remis pour St Romain ?

Slt à tous.
J' ai une question pour les coureurs expérimentés????

Suite à un problème,de retard de livraison de mon nouveau cadre je n'ai pas fait de bike depuis,
le 3 Mars. Par contre j'ai fais beaucoup de running en mode (intensif,vma courte,longue,et seuil).
Je vais récupérer le bike ce soir avec le nouveau cadre et une transmission neuve.
Je veux faire la course 3 cat, pass'open de St Romain samedi( donc demain) je peux pas faire la course pass à 12h45 en raison d'un problème de garde(ah!les gosses).
Donc ma question?
Est-t-il raisonnable, de faire une course en manquant de rythme et avec un nouveau bike, qui fera sa première sortie pour la course?????
Merci pour votre réponse.

C'est pas tant le rythme qui va poser problème mais le fait de rouler avec un vélo pour la première fois en course.

Je suppose que le vélo est remonté avec tes cotes donc si ça a été monté correctement tu devrais y retrouver tes marques tout de suite, mais perso, j'aime bien faire une sortie de déverminage à la cool quand j'ai un vélo fraichement monté. Il y a toujours 2~3 trucs qu'il faut rerégler au cours de la première sortie :
- dérailleurs car les câbles et gaine neufs vont se mettre en place et s'étirer gentiment, ce qui va dérérgler l'indexation
- le cône inférieur de jeu de direction va se mettre en place donc il y a des chances que la direction prenne un peu de jeu
- perso quand je monte un vélo, vu que je n'ai pas les yeux en face des trous, je ne suis pas foutu d'aligner correctement la potence ou la selle dans l'axe du premier coup. Il faut souvent que j'y retouche au premier roulage.

Bref, rien de bien dramatique, mais perso, moi qui suis un maniaque du matériel, j'aime bien quand tout fonctionne au poil et un vélo qui cliquette ou qui a du jeu en course, ça m'enlève une bonne partie de mes moyens.

sylvain bis écrit:
Si tu as prévu de te casser la gueule dans le premier tour, il n'y a aucune contre indication

Gilneg écrit:
J'ai un rdv chez le dermato à 11h30. Donc pas sûr de pouvoir y aller.
En plus la pluie est annoncée...et les chats noirs, comme tous les chats, n'aiment pas la pluie.

olive écrit:
Un vélo neuf, il faut bien le baptiser un jour ou l'autre. Autant que ce soit à la première sortie comma ça après, tu ne fais plus de sentiments.

Je viens d'avoir le boss de la course de St Romain de popey.
Il reste encore de la place pour demain en 3 cat,pass'open,donc demain je serais de la partie(pré-inscription par téléphone).
Pour info,le parcours est casse patte.
Ensuite,si je suis toujours vivant avec mon bike samedi prochain direction Feurs course pass',3 cat et pass'open.
Bon week-end sportif à tous.

PRIX DE BOURG EN BRESSE "BOUVENT"

22 mars 2014 - 13:30

Parc de loisirs Bouvent 01000 Bourg en Bresse (plan)
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Présentation

Le Samedi 22 mars 2014, le 01 Bourg Ain Cyclisme organise le Prix de Bourg en Bresse "BOUVENT".
Horaires
- 13h30: départ des 4-5 FSGT / 3-4 UFOLEP / FEMININES / CADETS / MINIMES pour . tours = 63.00 km et 49.50 Km

- 16h05: départ des 2-3 FSGT / 1-2 UFOLEP pour . tours = 72.00 km
Contact: PONCIN Jean-Pierre Téléphone : 04 74 32 09 47 – 06 15 07 21 91

www.bac01.com/#!organisations/cy39

Départs groupés pour FSGT 2 et 3

fred64 écrit: ça promet pour moi ça!

Greg écrit:
ca te fera du bon rythme pour un début de saison !

fred64 écrit:
Oh putain je la gagne en solitaire celle la il y a 2 ans mais en pass
Ca doit etre le meme circuit autour du golf, tout plat
Bonne course les gars

mavone 80 écrit:
La classe ! Ce serait tellement bon de refaire la même...
Merci et bonne course à st romain