Je suis pré-inscrit, mon chèque part demain

Je viendrais bien pour le Fun, je vois que je peux me pré-inscrire sur le site,

Par contre nous pouvons payer sur place?

Sinon comment faites vous niveau co-voiturage?

Oui tu peux payer sur place 2€ de plus. Je suis préinscrit aussi. Mais vu ma condition pour l'instant je pense zapper! J'en avais marre de mon physique donc j'ai attaqué un régime plutot costaud et avec mon boulot, je n'ai plus de jus!! L'époque ou je marchais est bien loin!!! Maintenant après 4 kgs maintenant il faut encore en perdre 15!!!

Bubu écrit: Cool. Néanmoins un régime alimentaire modifié visant à ta faire perdre du poids qui te fatigue au point de t’empêcher de faire du sport n'est pas un bon régime. En effet, s'il faut que tu t'arrêtes pendant 15 semaines (environ 1 kilos par semaine pour un régime amincissant) de faire du vélo, c'est sûr que tu vas perdre du poids mais surement peu de graisse. Tu vas perdre tout tes muscles qui eux sont lourds et ne pas "consommer" ta graisse puisque tes dépenses énergétiques seront faibles.
Conclusion si tu veux retrouver ta forme d'avant : fais du vélo !

lison écrit:
Lison n'a pas tord. Tu as déjà essayé sans succès le régime Dukan il y a quelques temps je crois ?
Ton régime, tu le fais sous assistance ?

Je ne fait rien de bien particulier! J'ai supprimé toutes les graisses et les féculents sont remplacés par des légumineuses! Pour ce qui est du vélo, je ne vais pas m'arrèter, mais mes performances ètant mauvaises, je préfère couper court!!!

Je me suis pré-inscri aujourd'hui.

@Bubu: On y va pour se faire plaisir, le résultat c'est secondaire. Sans vélo de Clm et en plus en étant pas bon du tout dans l'exercice
je vais pas faire de miracle!
@Jéjé: Je me suis pré-inscris entre 14H30et 15H, on peut voir pour y aller ensemble.

David écrit:
Pas de soucis, je me suis pré-inscrit sur la même plage horaire.

Quelqu'un veut que je lui prête un prolongateur ?
J'ai ça en rab' chez moi :

arnaud écrit:
Merci ça aurait été avec plaisir, mais n’ayant jamais essayé la chose j'ai peur de finir dans le fossé ou d'avoir une mauvaise position.

En plus je me suis mis dans la catégorie vélo classique hors UFOLEP (bon ça doit pouvoir se changer)

Éventuellement dispo pour paladru.

J'emmene Arnaud. J'y vais meme si je suis mauvais!!!

Je viens d'envoyer mon inscription.
Je n'ai pas vu qu'il y avait une catégorie "vélo classique"?

@ Jean Marc et Greg, il faut vous inscrire plus que rapidement:
www.tvs.free.fr/pmwiki/pmwiki.php?n=CLMPaladru.Inscription

David écrit:
Lors de la pré-inscription il y avait:

"aut : vélo classique non UFOLEP" il y avait aussi "tro : trotinette" c'est pas une blague...

J'avais pas vu!! J'espère que je serai pas obligé de le faire en trottinette!!

Bon Arnaud tu essaieras de faire mieux que l'an dernier?

David écrit:
Oui, je sais où est le premier virage maintenant

Le classement du CLM de Paladru : www.tvs.free.fr/pmwiki/pmwiki.php?n=CLMPaladru.2014ResultatsUCI

Arnaud, bel perf, 47ème et 9ème de sa caté ! En plus tu bats la Jeannie !!!!

Jéjé : 115ème

David : 165ème

Bubu : 225ème

bientôt les photos : www.tvs.free.fr/pmwiki/pmwiki.php?n=CLMPaladru.2014Photos

Gilneg écrit:
Bizarre car sur le classement affiché là-bas, elle était 30 secondes devant moi. Ça sent la pénalité pour non respect du règlement (j'ai entendu qu'elle était restée un peu longtemps dans le sillage d'un concurrent)

A priori avec Fred64 on va à Saint Georges d'Espéranche:
Il y a possibilité de le faire en contre la montre et en gentleman
www.cyclismerhonefsgt.fr/courses/clm_vcmb.pdf

J'irai peut être aussi à Taponnas Samedi à voir

Gilneg écrit:
Très sympa ce parcours, belle perf d'Arnaud qui sait ce faire mal en solo, la preuve en matière puisqu'il a même posé un rototo avant de passer la ligne.

Pour ma part ce fut une bonne expérience, de bonne sensation mais complètement novice en la matière je pense être passé à coté de la plaque, vu mon cardio ou j'ai pas décollé à plus de 181bpm (mon max est 195) peut être trop de braquet...
Bref, dans la tète pas trop mal, je double 3 concurrent rapidement avec des vélos on ne peut plus classiques, mais je prends un coup au moral quand je me fait dépasser par 2 avions de chasses sur des planches à repasser.
Sur le plat avec mes roues de montagne et ma posture vélov je fessait déjà pas le fier, mais là même en descente je plafonne à 55 quand ils prennent 65 sans trop forcer.

Dur.

David écrit:
ça me tente bien aussi.

De magnifiques photos de Paladru !

Arnaud : tu harangues Bubu ?

Gilneg écrit:
La photo est prise dans les 200 derniers mètres, qui passent en serrant les dents... sauf que si on serre les dents, on peut plus respirer donc ça donne ça.

Faut que j'optimise encore un peu la position. Il y a moyen de faire mieux (cintre plus bas, je ne suis pas encore au taquet niveau souplesse)

arnaud écrit:
En parlant de ça j'ai regardé, pour faire plus bas de mon coté, il faut que je coupe mon pivot (carbone, pas vraiment rond pas vraiment ovale) ça fait chier pour la revente quoi...