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SUJET : Stage Préparation Hivernale 2013 semaine 9

Stage Préparation Hivernale 2013 semaine 9 il y a 12 ans 3 semaines #13977

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Hey guys, alors au menu:

Plages Vendéennes: trop de vent, trop loin, paysage limité, rien à faire à part du vélo
Pays Basque: trop de vent, trop de pluie, trop loin, en revanche très beau parcours de puncheurs
Var: parcours superbes, risque de pluie existant, un des meilleurs rapport qualité / entraînement
Costa Brava: faible risque de pluie, vent fort, alternance de plat et de bosses, porcheries tous les 10km ça sent pas la rose, possibilités de sortir le soir :hot: (pas dans les porcheries :sick: )
Majorque: le top, trop cher, coût logistique
Sénégal: trop plat, trop loin, trop cher, risque de prise de poids, cout logistique
Thaïlande: autant ne pas emmener le vélo...

Awaiting your feedback!!!
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Stage Préparation Hivernale 2013 semaine 9 il y a 12 ans 3 semaines #13992

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Drome provençale: moins cher, ensoleillement, sorties extrasportives tres tres limitees a part les 68ars dealers d herbes a chat, mont ventoux ferme en fevrier (zut), nombreux cols et possibilite route et vtt.

Il faudrait aussi savoir qui est dispo la semaine 9 a savoir du 23 fevrier au 2 mars 2013.
bon quand est-ce qu'on roule??!!! :)
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Stage Préparation Hivernale 2013 semaine 9 il y a 12 ans 3 semaines #14005

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Je vais déjà poser la semaine 9 après pour l'endroit var ,drome ,ou espagne n'importe juste que l'espagne ça fera plus loin pour les personnes qui voudraient nous rejoindre en cours
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Stage Préparation Hivernale 2013 semaine 9 il y a 12 ans 3 semaines #14023

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De mon coté il faut que je vois si la semaine 9 c'est possible, ce qui n'est pas encore sùr, je dois faire le point avec mes collègues de taf.


Je pense qu'il faut privilégier avant tout un lieu selon les points suivants :
1° l'ensoleillement est je pense le plus important
www.meteoexpres.com/ensoleillement-annuel.html
2° ensuite un coin, où il y le moins de risque de vent
upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/5...arte_du_mistral_.png
3° un coin proche des montagnes histoire de faire du dénivelé.
www.lexilogos.com/france_carte_relief.htm
=> vous allez tous penser à la Bretagne évidement. Impec, j'ai de quoi loger tout le monde !!!

Sinon, on pourrait aller du coté de Menton :
fr.wikipedia.org/wiki/Menton_(Alpes-Maritimes)#Climat_de_Menton
Franchement, ça pourrait être sympa!! z'en pensez quoi??


Ensuite pour le contenu, il faut que tout le monde arrive quand même avec des bornes, la base foncière doit être solide cet hiver, car sinon, accumuler des sorties de 2/3/4 h par jour, ça va être compliqué
Là bas, il va falloir y aller pour faire des bornes certes, mais n'oublions pas que nous serons à une semaine des premières courses, il faudra aussi y faire du rythme, histoire de prendre de la caisse. Je vous parle pas de faire du fractionné à PMA, mais travaillé sur de longs relais appuyés, faire des longues grimpées, des sprints...

Enfin, une voiture accompagnatrice serait pas de refus, pour gérer le matos, les ravitos...
Plus tu pédales moins vite, moins t'avances plus vite
Dernière édition: il y a 12 ans 3 semaines par anthony.
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Stage Préparation Hivernale 2013 semaine 9 il y a 12 ans 3 semaines #14025

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J'aime votre enthousiasme pour préparer la saison 2013.
Mais je pense qu'on peut réserver ces échanges sur le stage pour la réunion du groupe compétition à organiser en novembre (Arnaud va lancer le truc).
Histoire de ne pas trop polluer le forum avec les avis, et propositions de chacun.
Si ce stage se fait pendant les vacances scolaires de février (semaine 9 ou 10), il n'y aura pas d'école VTT, du coup je suis dispo et partant pour vous faire la logistique et assistance.
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Stage Préparation Hivernale 2013 semaine 9 il y a 12 ans 3 semaines #14031

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Gilneg écrit:
Mais je pense qu'on peut réserver ces échanges sur le stage pour la réunion du groupe compétition à organiser en novembre (Arnaud va lancer le truc).
Histoire de ne pas trop polluer le forum avec les avis, et propositions de chacun.

Il faut bien qu'il serve ce forum. Les différentes catégories sont justement là pour ne pas mélanger les différents sujets de discussion.
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Stage Préparation Hivernale 2013 semaine 9 il y a 12 ans 3 semaines #14032

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anthony écrit:
Ensuite pour le contenu, il faut que tout le monde arrive quand même avec des bornes, la base foncière doit être solide cet hivre, car sinon, accumuler des sorties de 2/3/4 h par jours, ça va être compliqué
Là bas, il va falloir y aller pour faire des bornes certes, mais n'oublions pas que nous serons à une semaine des premières courses, il faudra aussi y faire du rythme, histoire de prendre de la caisse. Je vous parle pas de faire du fractionné à PMA, mais travaillé sur de long relai appuyer, faire des longues grimpées, des sprints...

Enfin, une voiture accompagnatrice serait pas de refus, pour gérer le matos, les ravitos...

On pourrait aussi envisager du bi-quotidien : sortie à thème le matin (bosse, relais, sprint, ...) et sortie en foncier l'après-midi. Ça permet de s'envoyer pas mal d'heures d'entraînement sans trop taper dans les réserves.
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Stage Préparation Hivernale 2013 semaine 9 il y a 12 ans 3 semaines #14035

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Pour moi cela sera très dur de vous accompagner!!!!!? J'ai du boulot aux meme moment!!!!! Je saurai au derniers instants si je peux etre de la partie!? Mais je pense que cela vas etre compliqué! :dry: :unsure:
Vive le sport et vive le vélo
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Stage Préparation Hivernale 2013 semaine 9 il y a 12 ans 3 semaines #14037

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Bubu écrit:
Pour moi cela sera très dur de vous accompagner!!!!!? J'ai du boulot aux meme moment!!!!! Je saurai au derniers instants si je peux etre de la partie!? Mais je pense que cela vas etre compliqué! :dry: :unsure:

Le programme pourrait permettre à des gars comme toi BUBU de n'être présent qu'une partie de la semaine !
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Stage Préparation Hivernale 2013 semaine 9 il y a 12 ans 3 semaines #14041

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Pour ma part, la semaine complète cela parait compliqué, mais pour venir 3 ou 4 jours se devrait être bon.
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Stage Préparation Hivernale 2013 semaine 9 il y a 12 ans 3 semaines #14042

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je pence que moi ça sera pareil, faut que je m'organise avec le travail pour poser une semaine!!!
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Stage Préparation Hivernale 2013 semaine 9 il y a 12 ans 2 semaines #14202

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Semaine 9 posée , reste plus qu'a choisir le lieu
En attendant je stock les produits de "complément de performance" :woohoo:
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Stage Préparation Hivernale 2013 semaine 9 il y a 11 ans 10 mois #15670

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Et les Costauds si il y a une couchette au salon pour le Gros Bubu "ronfleur" et oui aussi!!!! Je serai du voyage!!!! :fouet:
Vive le sport et vive le vélo
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Stage Préparation Hivernale 2013 semaine 9 il y a 11 ans 10 mois #15671

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Bubu écrit:
Et les Costauds si il y a une couchette au salon pour le Gros Bubu "ronfleur" et oui aussi!!!! Je serai du voyage!!!! :fouet:

Oui on va te mettre dans la cabane du fond avec snoring Daf!!
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Stage Préparation Hivernale 2013 semaine 9 il y a 11 ans 10 mois #15673

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Bubu écrit:
Et les Costauds si il y a une couchette au salon pour le Gros Bubu "ronfleur" et oui aussi!!!! Je serai du voyage!!!! :fouet:

Ha quand même, tu t'es décidé ! C'est bien !
Faut juste penser à la boite de boules quies !!!!!
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Stage Préparation Hivernale 2013 semaine 9 il y a 11 ans 10 mois #15675

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Bubu écrit:
Et les Costauds si il y a une couchette au salon pour le Gros Bubu "ronfleur" et oui aussi!!!! Je serai du voyage!!!! :fouet:

Excellente décision Bubu !
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Stage Préparation Hivernale 2013 semaine 9 il y a 11 ans 10 mois #15676

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Bubu écrit:
Et les Costauds si il y a une couchette au salon pour le Gros Bubu "ronfleur" et oui aussi!!!! Je serai du voyage!!!! :fouet:

c est bon ça mon poulain!!!! :cool:
on va pouvoir le preparer ce stage maintenant :evil: ... :fouet:
bon quand est-ce qu'on roule??!!! :)
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Stage Préparation Hivernale 2013 semaine 9 il y a 11 ans 10 mois #15677

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A propos de préparation, pensez à bien noter votre nom sur les poches de sang. Une erreur est si vite arrivée :P
Les poches anonymes finiront en boudin.
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Dernière édition: il y a 11 ans 10 mois par arnaud.
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Stage Préparation Hivernale 2013 semaine 9 il y a 11 ans 10 mois #15681

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arnaud écrit:
A propos de préparation, pensez à bien noter votre nom sur les poches de sang. Une erreur est si vite arrivée :P
Les poches anonymes finiront en boudin.

on peut aussi mettre en place un code couleur...au cas ou certains n arriveraient plus a lire!
bon quand est-ce qu'on roule??!!! :)
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Stage Préparation Hivernale 2013 semaine 9 il y a 11 ans 10 mois #15686

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ou un mini frigo pour chacun c'est encore le plus sur
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Stage Préparation Hivernale 2013 semaine 9 il y a 11 ans 10 mois #15688

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john écrit:
arnaud écrit:
A propos de préparation, pensez à bien noter votre nom sur les poches de sang. Une erreur est si vite arrivée :P
Les poches anonymes finiront en boudin.

on peut aussi mettre en place un code couleur...au cas ou certains n arriveraient plus a lire!

Faut vivre avec son temps ! un code barre, comme ça, chacun son code pour ses poches, flacons, seringues,........chopes aussi ?
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Stage Préparation Hivernale 2013 semaine 9 il y a 11 ans 9 mois #15945

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On en a parler entre nous un soir après une séance Genae.

A priori il resterai de la place pour le stage semaine 9, car au total on peut dormir jusqu'à 19 en lits séparés. (à vérifier selon la liste que Sylvain à faite...)

Bubu était partant pour nous accompagner, et partir rouler seul pendant les séances qui ne seront pas à sa portée (les séances recup pouvant se faire à rythme plus souple tous ensemble selon profil du circuit).
C'est l'occas de faire un second groupe plus light pour les quelques autres compétiteurs qui souhaiteraient nous accompagner.
Des intéressés?
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Stage Préparation Hivernale 2013 semaine 9 il y a 11 ans 9 mois #15954

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anthony écrit:
On en a parler entre nous un soir après une séance Genae.

A priori il resterai de la place pour le stage semaine 9, car au total on peut dormir jusqu'à 19 en lits séparés. (à vérifier selon la liste que Sylvain à faite...)

Bubu était partant pour nous accompagner, et partir rouler seul pendant les séances qui ne seront pas à sa portée (les séances recup pouvant se faire à rythme plus souple tous ensemble selon profil du circuit).
C'est l'occas de faire un second groupe plus light pour les quelques autres compétiteurs qui souhaiteraient nous accompagner.
Des intéressés?

S'il y a captain bubu ça me tente bien :hot: Mais, je suis pas sûr du tout, j'ai mes examens juste après et faut que je vois avec le boulot... :(
C'est où déjà ? Si je peux ça sera pour quelques jours, je ne tiendrai pas la semaine à mon avis :copain: faut donner sa réponse avant quand ? :blink:
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Stage Préparation Hivernale 2013 semaine 9 il y a 11 ans 9 mois #15955

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anthony écrit:
On en a parler entre nous un soir après une séance Genae.

A priori il resterai de la place pour le stage semaine 9, car au total on peut dormir jusqu'à 19 en lits séparés. (à vérifier selon la liste que Sylvain à faite...)

Bubu était partant pour nous accompagner, et partir rouler seul pendant les séances qui ne seront pas à sa portée (les séances recup pouvant se faire à rythme plus souple tous ensemble selon profil du circuit).
C'est l'occas de faire un second groupe plus light pour les quelques autres compétiteurs qui souhaiteraient nous accompagner.
Des intéressés?

J'ai refait les comptes et pour l'instant, il reste 4 places disponibles.
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entrainement hivernal il y a 11 ans 9 mois #16255

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kwako écrit:
par contre si j'ai bien compris olivier viendrais au stage , a confirmer u pres de mavone (presidente del noche B) )

Non, à confirmer auprès de moi dès que j'ai que j'ai reçu le pognon.
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