Connexion

ECOV

Bienvenue, Invité
Nom d'utilisateur : Mot de passe : Se souvenir de moi
Mot de passe perdu ? Nom d'utilisateur perdu ? Créer un compte
Forum
Compétition
Entraînement
Séances GENAE

SUJET : Séances GENAE

Séances GENAE il y a 11 ans 11 mois #14725

  • john
  • Portrait de john
  • Hors ligne
  • Chuck Norris
  • Messages : 1215
  • Remerciements reçus 4
  • Karma: 0
J irai chaque mercredi.
bon quand est-ce qu'on roule??!!! :)
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

Séances GENAE il y a 11 ans 11 mois #14726

  • john
  • Portrait de john
  • Hors ligne
  • Chuck Norris
  • Messages : 1215
  • Remerciements reçus 4
  • Karma: 0
Dont celui là bien sûr.
bon quand est-ce qu'on roule??!!! :)
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

Séances GENAE il y a 11 ans 11 mois #14768

  • David
  • Portrait de David
  • Hors ligne
  • Chuck Norris
  • Messages : 1686
  • Remerciements reçus 6
  • Karma: 1
Bonne petite séance de cycling,
Kwako, John et moi-même étions présent.
Fred a participé à la séance de 18h30.
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

Séances GENAE il y a 11 ans 11 mois #14777

  • David
  • Portrait de David
  • Hors ligne
  • Chuck Norris
  • Messages : 1686
  • Remerciements reçus 6
  • Karma: 1
Je retourne à genae à 12h30, pour une petite
Séance de musculation ou de cycling.
Avis aux amateurs?
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

Séances GENAE il y a 11 ans 11 mois #14780

  • mavone
  • Portrait de mavone
  • Hors ligne
  • Chuck Norris
  • Rien ne sert de courir, il faut rouler à bloc !!!
  • Messages : 2428
  • Remerciements reçus 9
  • Karma: 4
Present ce soir a la Light Fest Cycling 80min avec Slimilluminé
18h30 pétaradante
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

Séances GENAE il y a 11 ans 11 mois #14791

  • Bubu
  • Portrait de Bubu
  • Hors ligne
  • Chuck Norris
  • vive le vélo!
  • Messages : 1858
  • Remerciements reçus 4
  • Karma: 2
Y aurait t'il quelqu'un pour une petite séance à Génaé pour 12h30!? :hot:
Vive le sport et vive le vélo
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

Séances GENAE il y a 11 ans 11 mois #14880

  • arnaud
  • Portrait de arnaud
  • Hors ligne
  • Administrateur
  • Messages : 2852
  • Remerciements reçus 14
  • Karma: 8
Qui est présent demain soir ?

De notre côté, avec Pierre et Julien, on a prévu d'aller soulever un peu de fonte. Horaire à confirmer.
Mes stats :
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

Séances GENAE il y a 11 ans 11 mois #14881

  • Crossman
  • Portrait de Crossman
  • Hors ligne
  • Rock garden king
  • Messages : 685
  • Remerciements reçus 5
  • Karma: 1
Je pourrais difficilement être là avant 18h45.
Le mental est la clé de la réussite.
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

Séances GENAE il y a 11 ans 11 mois #14884

  • kwako
  • Portrait de kwako
  • Hors ligne
  • Rock garden king
  • t'as une crampe rajoute un dent
  • Messages : 670
  • Remerciements reçus 1
  • Karma: -1
ouais on peu dire 19h pour la sécurité vu la fluidité du traffic a 18h30 sur le periph, donc rdv a 18h40 au kfc ,un maxi seau de poulet ,une piqure d'hormone, et on go gonfler les pecto a 19h.

c'est bon pour tout le monde? :cool:
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

Séances GENAE il y a 11 ans 11 mois #14886

  • Crossman
  • Portrait de Crossman
  • Hors ligne
  • Rock garden king
  • Messages : 685
  • Remerciements reçus 5
  • Karma: 1
Ok pour 19h devant Genae
Le mental est la clé de la réussite.
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

Séances GENAE il y a 11 ans 11 mois #14888

  • anthony
  • Portrait de anthony
  • Hors ligne
  • Leader
  • Messages : 477
  • Remerciements reçus 2
  • Karma: 0
Y en a qui slimanise a 19.30 ce soir?
Plus tu pédales moins vite, moins t'avances plus vite
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

Séances GENAE il y a 11 ans 11 mois #14889

  • arnaud
  • Portrait de arnaud
  • Hors ligne
  • Administrateur
  • Messages : 2852
  • Remerciements reçus 14
  • Karma: 8
Crossman écrit:
Ok pour 19h devant Genae

OK pour 19h
Mes stats :
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

Séances GENAE il y a 11 ans 11 mois #14890

  • David
  • Portrait de David
  • Hors ligne
  • Chuck Norris
  • Messages : 1686
  • Remerciements reçus 6
  • Karma: 1
Pour ma part, j'irai demain pour l xtrem.
Ce soir je garde ma fille.
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

Séances GENAE il y a 11 ans 11 mois #14893

  • kwako
  • Portrait de kwako
  • Hors ligne
  • Rock garden king
  • t'as une crampe rajoute un dent
  • Messages : 670
  • Remerciements reçus 1
  • Karma: -1
pour le cycling je me reserve pour jeudi soir
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

Séances GENAE il y a 11 ans 11 mois #14896

  • Bubu
  • Portrait de Bubu
  • Hors ligne
  • Chuck Norris
  • vive le vélo!
  • Messages : 1858
  • Remerciements reçus 4
  • Karma: 2
Je ne sais pas encore ce que je fait ce soir!? Muscu ou cycling!? Ou bien xtrem demain!? Mon coatch me dirait cycling!!!! Mais je donnerais bien une petite leçon de muscu à ceux qui me fond mal sur le vélo!? :hot: :fouet:
Vive le sport et vive le vélo
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

Séances GENAE il y a 11 ans 11 mois #14897

  • arnaud
  • Portrait de arnaud
  • Hors ligne
  • Administrateur
  • Messages : 2852
  • Remerciements reçus 14
  • Karma: 8
Cycling pour toi Bubu. Il faut travailler les points faibles en priorité (vélocité dans ton cas)
Mes stats :
Dernière édition: il y a 11 ans 11 mois par arnaud.
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

Séances GENAE il y a 11 ans 11 mois #14898

  • Bubu
  • Portrait de Bubu
  • Hors ligne
  • Chuck Norris
  • vive le vélo!
  • Messages : 1858
  • Remerciements reçus 4
  • Karma: 2
arnaud écrit:
Cycling pour toi Bubu. Il faut travailler les points faibles en priorité (vélocité dans ton cas)
Tu veux pas essayer de pousser 300kgs sous la presse!!!!!? :cool:
Vive le sport et vive le vélo
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

Séances GENAE il y a 11 ans 11 mois #14899

  • arnaud
  • Portrait de arnaud
  • Hors ligne
  • Administrateur
  • Messages : 2852
  • Remerciements reçus 14
  • Karma: 8
En plusieurs fois ? :lol:
Mes stats :
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

Séances GENAE il y a 11 ans 11 mois #14900

  • Bubu
  • Portrait de Bubu
  • Hors ligne
  • Chuck Norris
  • vive le vélo!
  • Messages : 1858
  • Remerciements reçus 4
  • Karma: 2
arnaud écrit:
En plusieurs fois ? :lol:
En séries de 10!!!!!! :evil:
Vive le sport et vive le vélo
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

Séances GENAE il y a 11 ans 11 mois #14902

  • David
  • Portrait de David
  • Hors ligne
  • Chuck Norris
  • Messages : 1686
  • Remerciements reçus 6
  • Karma: 1
Je vais peut etre réussir a me libérer,
Je verrai si je fais cycling ou muscu.
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

Séances GENAE il y a 11 ans 11 mois #14903

  • Bubu
  • Portrait de Bubu
  • Hors ligne
  • Chuck Norris
  • vive le vélo!
  • Messages : 1858
  • Remerciements reçus 4
  • Karma: 2
Les fêtes approchent et ça coince au boulot!!! J'essayerai d'être présent à l'xtrem demain soir!?
Vive le sport et vive le vélo
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

Séances GENAE il y a 11 ans 11 mois #14904

  • mavone
  • Portrait de mavone
  • Hors ligne
  • Chuck Norris
  • Rien ne sert de courir, il faut rouler à bloc !!!
  • Messages : 2428
  • Remerciements reçus 9
  • Karma: 4
coincé au taf c soir, j'y vais demain pour l'Xtrem
A++
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

Séances GENAE il y a 11 ans 11 mois #14905

  • arnaud
  • Portrait de arnaud
  • Hors ligne
  • Administrateur
  • Messages : 2852
  • Remerciements reçus 14
  • Karma: 8
Bonne petite séance de muscu avec Pierre, Julien et David. On est loin des charges que Bubu est capable de pousser.
On a pu aussi voir Antho avant et après sa séance de cycling.
Mes stats :
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

Séances GENAE il y a 11 ans 11 mois #14907

  • kwako
  • Portrait de kwako
  • Hors ligne
  • Rock garden king
  • t'as une crampe rajoute un dent
  • Messages : 670
  • Remerciements reçus 1
  • Karma: -1
je confirme belle séance qui risque de peut-etre légèrement se payer demain.

pour ce qui est des charges fait gaffe bubu pierre est pas si loin que ca,280 a la presse, 95 a quadri, et 65 aux mollets y a une sacrée machine.
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

Séances GENAE il y a 11 ans 11 mois #14908

  • David
  • Portrait de David
  • Hors ligne
  • Chuck Norris
  • Messages : 1686
  • Remerciements reçus 6
  • Karma: 1
Oui, pour ma part je suis très trés loin des charges de bubu!! :sick:
Mais en partant de loin, on ne peut que progresser.
;)
J essaye de me libérer demain pour l'xtrem,
Mais encore rien de gagner.
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.
Forum
Compétition
Entraînement
Séances GENAE
Temps de génération de la page : 0.197 secondes
Vous êtes ici : Accueil Forum Compétition Entraînement Séances GENAE