Bon maintenant va falloir s'affuter.
Je propose de deposer vos kg superflu dans cette boite.
Je dois en avoir 5-6 a deposer d'ici au stage, plus encore 2 ou 3 pendant.
Julien et Pierre, meme si vous avez 500 grammes n'hesitez pas.
Xavier en revanche on pourra t'en laisser 1 ou 2 pour ta consommation personnelle.
La totalité du gras collectés sera reversé au profit de l'association des jeunes sumotoris de Kobe au Japon parrainée par Jacques Chirac, sous forme de bons cadeaux chez Nutella.
Merci pour eux.

Allez, je te soutiens et j'en dépose 2 ou 3 d'ici Cassis.

Pas moyen de faire mieux sans utiliser la méthode Armstrong mais je préfèrerais conserver mon intégrité physique (amis de la poésie, bonjour)

arnaud écrit:

Il y a aussi la méthode SKY qui doit bien marcher. Appelle Winggins

Mais tu te foules pas trop Arnaud ! Penses aux pauvres gosses.....

Moi, je dois en avoir 1 seul. Mais je suis encore plus nul, pas un bon Président qui se respecte, je vais faire honte à Marco.....
Cela dit c'est le mois des voeux à Villeurbanne, je peux essayer de camper devant les buffets pour me goinfrer de galettes

Gilneg écrit: On fait une perf et je te donne les miens!!!!

Bubu écrit:
Fais gaffe de parler "perfusion" sur le forum !!!!
Ca risque de nous attirer des soucis.......sinon, ta poche a pas trainé trop longtemps dans ton frigo ?

Gilneg écrit: Pour les fêtes je n'ai pas fait trop d'éccarts!!! Maintenant il n'y a plus rien de gras dans le frigo!!! Le nombre de kilos à perdre est quand même énormes!!!! Je garde espoir!?

justement je parlais de mon régime avec ma femme a table ce soir.

je participerais donc a hauteur de 1 ou 2 kilos pour le mieux des enfants japonais en manque de lipides saturés.

c'est bien les gars, il faut continuer la solidarité

@mavone : Change rien à ta syntaxe !

[/quote]Pour les fêtes je n'ai pas fait trop d'éccarts!!! Maintenant il n'y a plus rien de gras dans le frigo!!! Le nombre de kilos à perdre est quand même énormes!!!! Je garde espoir!?[/quote]

Oui ! garde espoir bubu !!!!!
Sinon pour la bonne cause, je viens rajouter 7-8kg dans la boîte !

Bon moi aussi je vais faire un effort MAIS, comme perdre un kilo équivaudrait pour moi à perdre un os, j'envisage plutôt, par solidarité pour les "jeunes sumotoris de Kobe au Japon parrainée par Jacques Chirac", de prendre 1 à 2 kilos de muscle de manière à vous en faire baver un peu plus pour au final augmenter vos dons à l'association.
Ok je sors

(+1 au karma de mavone)

Non non reste!
Deja avec 2 os t'enmenes des braquets russes des années 70, alors je veux bien essayer de faire du derriere Xavier avec des muscles autours!!
Si on arrive pas affûté au stage avec ca....

Pour l'instant : 6 (Sylvain) + 3 (Arnaud) + 1 (Gilles) + 2 (Julien) + 8 (Titi) - 2 (Xavier) = 18 kgs.

Ca fait maigre (c'est le cas de le dire) pour nos petits sumotoris.......

Gilneg écrit: Bon d'accord je vais mettre les miens!!!! Pour être au poid ou je roulais sur les Chronos 15kgs!!!! Pour ressembler à un vrai cycliste!? 20!!!!! OUF ça fait Mal!!!!

j''en laisse 2 dans la boite!!!!!

Je sors des toilettes...plus que 2!
Si j en perds plus jvai gagner la transmau! Mdr

Je viens de me taper une racliflette et un café
gourmand, donc j'en donne deux!

David écrit:
oh le cochon!!

Combien ca pese une moto?

David écrit:
Ba bravo, 1 semaine de stage sur la cote basque partie en fumée en 1 repas!!!
Refile les a Xavier!

Pour ma part, je compte en laisser environ 1.5 / 2kg par mois d'ici avril
Le plus dur une fois à 71 kg sera d'y rester. Surtout que j'ai la facheuse tendance à me lacher d'un coup et bouffer tout ce qui passe. Avec la volonté ça va le faire

J'espère que les pillules d'AICAR que j'ai trouvé sur internet vont pouvoir m'aider.

mavone écrit:
Ouais, on dirait que certains ont des mauvaises habitudes !
On va fouiller les sacs en arrivant au stage en février pour éviter que certains se goinfrent en cachette dans les piaules
De toute façon, rien dans les frigos à part les poches, seringues et flacons.
Pour le reste à la méthode FREDO : une barre et un bidon par jour.......

Il faut dire que les barres de Fred sont TRES nutritives!! T en prends un bout tu remanges deux semaines apres et tu bois 10 litres de flotte dans la 1/2 heure!

En fait il a récupéré le stock de survie de l'armée francaise non utilisé en afghanistan, bien vu le Fred!

mavone écrit:
il a fait la meme avec le stock de vaccin pour la grippe A ,du coup il est peinard pour 15728 hiver, il peut rouler en slip jamais malade.
bon biensur il clignote, mais point vu sécurité routière c'est un plus idéniable