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SUJET : Entraînement club - séances régulières

Entraînement club - séances régulières il y a 9 ans 5 mois #34123

  • Jérémy
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Pas dispo demain, par contre j'ai prévu de me faire une belle sortie D+ Monts d'Or ce samedi, s'il y a des motivés...

www.strava.com/routes/2588824

8 montées successives :
- Croix de Presles par St Didier,
- Mt Cindre par Collonges,
- Mt Thou par Couzon et la Cx Vitaise,
- Cx Vitaise par Poleymieux,
- Mt Verdun (jusqu'à la base militaire) par Neuville,
- Course de Côte de Limonest,
- Montée des Gorges d'enfer (elle devrait compter que pour 0,5 celle-là...),
- Mt Verdun côté Nord par Limonest.

110 bornes depuis le CS, D+ annoncé Made In Strava à 3000m, je pense qu'on sera plutôt entre 2200 et 2500m en réalité. L'avantage c'est que si on veut rentrer, on est jamais à plus de 10/15km de la maison.

S'il y a des amateurs, je pense partir à 8h samedi matin du métro Foch ;)
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Entraînement club - séances régulières il y a 9 ans 5 mois #34128

  • David
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J'avais la même idée, mais je peux pas rouler le matin!! :sick:

Mercredi 18h à l'entrée de la piste de Miribel:
www.strava.com/routes/2592807

Pour ceux qui ne peuvent pas rouler le samedi matin:
Samedi 13h30 au CS:
www.strava.com/routes/2592906

Et dimanche j'espérais faire une sortie dans le style:
www.strava.com/routes/2593036
Dernière édition: il y a 9 ans 5 mois par David.
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Entraînement club - séances régulières il y a 9 ans 5 mois #34130

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Merci Jerem pour le parcours, je serai présent samedi à 8h métro Foch. :fouet:
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Entraînement club - séances régulières il y a 9 ans 5 mois #34131

  • Thierry
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David, c'est voulu de faire samedi aprem la même sortie que le mercredi ou c'est juste un raté de copier-coller ?

Mercredi je fais la route en sens inverse depuis Neuville et j'essaie de vous retrouver vers Sathonay
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Entraînement club - séances régulières il y a 9 ans 5 mois #34134

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Salut,
présent mercredi 18h00,
le départ, c'est aux Puces ?
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Entraînement club - séances régulières il y a 9 ans 5 mois #34135

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Thierry écrit:
David, c'est voulu de faire samedi aprem la même sortie que le mercredi ou c'est juste un raté de copier-coller ?

Mercredi je fais la route en sens inverse depuis Neuville et j'essaie de vous retrouver vers Sathonay

Non c'est pas normal, je viens de le changer ça ;-)
Merci Thierry
Dernière édition: il y a 9 ans 5 mois par David.
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Entraînement club - séances régulières il y a 9 ans 5 mois #34136

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La sortie de samedi me tente bien. J'essaierai d'être présent.
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Entraînement club - séances régulières il y a 9 ans 5 mois #34137

  • David
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Thephil écrit:
Salut,
présent mercredi 18h00,
le départ, c'est aux Puces ?

Oui c est ça!
:)
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Entraînement club - séances régulières il y a 9 ans 5 mois #34138

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merci
à demain
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Entraînement club - séances régulières il y a 9 ans 5 mois #34144

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David écrit:
J'avais la même idée, mais je peux pas rouler le matin!! :sick:

Mercredi 18h à l'entrée de la piste de Miribel:
www.strava.com/routes/2592807

Pour ceux qui ne peuvent pas rouler le samedi matin:
Samedi 13h30 au CS:
www.strava.com/routes/2592906

Et dimanche j'espérais faire une sortie dans le style:
www.strava.com/routes/2593036

Salut David :copain:

En principe je devrais être présent pour ta sortie de samedi AM
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Entraînement club - séances régulières il y a 9 ans 5 mois #34146

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@bobodydy: cool!

Belle sortie club ce soir, on était 6 : Philippe, Thierry, Yvo, Rémy, Julien et moi
Un petite sortie pas si facile balayé d'un bon vent du nord
www.strava.com/activities/327458641
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Entraînement club - séances régulières il y a 9 ans 5 mois #34148

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Présent samedi après midi ;-)
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Entraînement club - séances régulières il y a 9 ans 5 mois #34160

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Présent aussi samedi aprem
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Entraînement club - séances régulières il y a 9 ans 4 mois #34165

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Je serais sur la sortie d'après midi avec un collègue. 1800 de d+ ça m'm'enchante pas mais c'est comme ça qu'on progresse!! :fouet:
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Entraînement club - séances régulières il y a 9 ans 4 mois #34167

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Présent cette après-midi.
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Entraînement club - séances régulières il y a 9 ans 4 mois #34170

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ça va être la guerre dans Izeron! :P
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Entraînement club - séances régulières il y a 9 ans 4 mois #34171

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Je serai là également :hot:
Mes stats :
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Entraînement club - séances régulières il y a 9 ans 4 mois #34176

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Présent aujourd’hui ;)
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Entraînement club - séances régulières il y a 9 ans 4 mois #34179

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Vu la sortie prévue demain je pense aller rouler dans le Beaujolais à partir de Belleville pour faire du dénivelé.
S'il y a des partants ?
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Entraînement club - séances régulières il y a 9 ans 4 mois #34180

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Ce matin, sortie à deux avec Fred. Sortie de 100 kms environ pour 1550 m de dénivelé en passant par les monts du Lyonnais, particulièrement le col de Malval, en revenant notamment par le Beaujolais des pierres dorées et la course de cote de Limonest. Mal aux cuisses mais sortie très agréable avec Fred.
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Entraînement club - séances régulières il y a 9 ans 4 mois #34182

  • Didier
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cette après midi j'ai effectué ma première sortie avec les coursiers que je remercie vivement :copain: avec une mention particulière a Jean Marc et Arnaud pour m'avoir permis de rallier Villeurbanne dans leurs roues :fouet:
A charge de revanche

:ola:
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Entraînement club - séances régulières il y a 9 ans 4 mois #34183

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Bravo à tous, de bien belles sorties !
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Entraînement club - séances régulières il y a 9 ans 4 mois #34185

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Petite photo de groupe de la belle sortie de samedi
WP_20150620_002.jpg
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Cet utilisateur a été remercié pour son message par: Didier

Entraînement club - séances régulières il y a 9 ans 4 mois #34192

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Pour mercredi, je pensais à ça:
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RDV: 18h a l entrée de la piste devant les puces.
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Entraînement club - séances régulières il y a 9 ans 4 mois #34195

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Présent a 18h demain :-)
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