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SUJET : Entraînement club - séances régulières

Entraînement club - séances régulières il y a 9 ans 8 mois #32958

  • arnaud
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Thierry écrit:
Est-ce que vous poussez parfois les sorties dans les Monts d'Or ?

Pas dans les premières semaines car la moindre crevaison et c'est un coup à rentrer à la nuit. Par contre, ça devrait être jouable dès la 2ème quinzaine d'avril.
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Entraînement club - séances régulières il y a 9 ans 7 mois #32997

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présent demain 9h au cs.
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Entraînement club - séances régulières il y a 9 ans 7 mois #32999

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Idem !
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Entraînement club - séances régulières il y a 9 ans 7 mois #33004

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Présent !!!!
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Entraînement club - séances régulières il y a 9 ans 7 mois #33140

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Est-ce que nous avons un entraînement prévu demain soir? Si je sais en avance je peux essayer de me mettre en télétravail. J'ai besoin de faire des cols avant Anneyron :P
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Entraînement club - séances régulières il y a 9 ans 7 mois #33142

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Jean-Marc écrit:
Est-ce que nous avons un entraînement prévu demain soir? Si je sais en avance je peux essayer de me mettre en télétravail. J'ai besoin de faire des cols avant Anneyron :P

Oui, départ à 18h au niveau des puces du canal.
Direction le Mas-Rillier pour enchaîner 4~5 montées. L'idée est de mettre le même temps à chaque montée et de les faire le plus vite possible.
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Entraînement club - séances régulières il y a 9 ans 7 mois #33149

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Ce soir je risque de finir tard donc se sera génaé, je commencerai la semaine prochaine.
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Entraînement club - séances régulières il y a 9 ans 7 mois #33153

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Pas possible pour moi ce soir mais je vais rentrer du travail en vélo. Mmm, avec le vent de face tout le long.
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Entraînement club - séances régulières il y a 9 ans 7 mois #33155

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Sans moi ce soir, je sors du boulot trop tardivement, amusez-vous bien
La Réunion lé là !
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Entraînement club - séances régulières il y a 9 ans 7 mois #33242

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Rdv ce soir 18h devant les puces,
Au niveau de la piste.
Pour les retardataires dont je ferais peut être partis
Exercices dans la montée de St Maurice de beynost,
Le bois des châtaigniers.
Qui en est?
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Entraînement club - séances régulières il y a 9 ans 7 mois #33243

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Présent.
Par contre, je ne suis pas certain de pouvoir être à l'heure au rendez-vous donc ne m'attendez pas.
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Entraînement club - séances régulières il y a 9 ans 7 mois #33244

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Présent, je vous attendrai à la fin de la piste cyclable, prés du radier. A ce soir
La Réunion lé là !
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Entraînement club - séances régulières il y a 9 ans 7 mois #33355

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Comme d'habitude, rendez-vous ce soir à 18h au niveau des puces.
On fera des exercices dans la montée du Mas Rillier.
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Entraînement club - séances régulières il y a 9 ans 7 mois #33358

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Présent ce soir mais qu'à partir de 19h aux puces :(
Ben doit venir et peut être Greg si d'autres personnes ne peuvent pas à 18h...
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Entraînement club - séances régulières il y a 9 ans 7 mois #33366

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Bon, pas de course pour moi finalement ce weekend. J'ai été bien malade toute la semaine donc pas pu m'entrainer, je vais profiter du weekend pour borner en mode un peu plus tranquille que les courses !

Demain, je pars pour 140km dans les Mts d'Or / Beaujolais / Mt du Lyonnais (app.strava.com/routes/2153130), départ à 8h au tunnel de la Cx Rousse côté Rhône, s'il y a des amateurs... Je ne peux pas partir plus tard, j'ai des trucs prévus l'aprèm donc il faut que je sois rentré à 13h30 dernier délai.
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Entraînement club - séances régulières il y a 9 ans 7 mois #33368

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Jérémy écrit:
Bon, pas de course pour moi finalement ce weekend. J'ai été bien malade toute la semaine donc pas pu m'entrainer, je vais profiter du weekend pour borner en mode un peu plus tranquille que les courses !

Demain, je pars pour 140km dans les Mts d'Or / Beaujolais / Mt du Lyonnais (app.strava.com/routes/2153130), départ à 8h au tunnel de la Cx Rousse côté Rhône, s'il y a des amateurs... Je ne peux pas partir plus tard, j'ai des trucs prévus l'aprèm donc il faut que je sois rentré à 13h30 dernier délai.

Bonjour Jérémy ;)

Tu peux aussi venir a Pollionnay si tu veux ?

randonnée printanière

La randonnée printanière des monts du lyonnais aura lieu samedi 18 avril 2015, au départ de Pollionnay Parcours de 50, 75, 100, 140 et 200 km

DÉPART : Stade de POLLIONNAY

7 h à 8 h pour le 200 km (brevet qualificatif PBP) Dénivelée 2800 m

7 h à 9 h pour le 140 km ; dénivelée 2500 m

7 h à 10 h pour le 100 km ; dénivelée 1600 m

8 h à 13 h pour le 75 km ; dénivelée 1400 m

9 h à 14 h pour le 50 km ; dénivelée 650 m

ARRIVÉE : Stade POLLIONNAY. Contrôle fermé à 18 heures. Repas chaud

Tarifs d’inscription : 4 à 8 € suivant le parcours choisi (+2 € pour les non-licenciés) :slime:
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Entraînement club - séances régulières il y a 9 ans 7 mois #33373

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C'est sympa, mais je vais m'en tenir au parcours que j'ai proposé au-dessus. Rdv 8h à l'entrée du tunnel Cx Rousse côté Rhône pour les motivés :)
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Entraînement club - séances régulières il y a 9 ans 7 mois #33378

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Salut a tous

Demain avec Thierry nous allons faire le parcours des 3 cols.
www.strava.com/routes/2134061
Nous partons a 9h30 de Villeurbanne en voiture pour partir directement des monts du lyonnais.

Si certains veulent se joindre a nous,vous etes les bienvenus :-)
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Entraînement club - séances régulières il y a 9 ans 7 mois #33387

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Des motivés pour demain matin ? J'ai prévu un tour de 80km (app.strava.com/routes/2164800), départ 9h (j'aurais bien fait 8h, mais je sais pas pourquoi, j'ai l'impression que ça plait pas trop :lol: ) au niveau du tunnel mode doux de la Cx Rousse ?

EDIT : Je précise que la météo devrait nous laisser tranquille, pas de pluie prévue le matin ;)
Dernière édition: il y a 9 ans 7 mois par Jérémy.
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Entraînement club - séances régulières il y a 9 ans 6 mois #33424

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Salut les amis!!

Mercredi on va rouler 3h avec David.
RDV a 17h devant les puces.
On ira en direction des Dombes pour après aller grimper la montée
de lachassagne et retour par Caluire.

Des motivés?!!
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Entraînement club - séances régulières il y a 9 ans 6 mois #33429

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Ca m'aurait bien tenté. Seulement, 17h, c'est trop tôt pour moi le soir, à l'exception du vendredi. Mercredi soir, je vais sans doute encore roulé avec Arnaud en partant à 18h au départ des puces.
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Entraînement club - séances régulières il y a 9 ans 6 mois #33430

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ça roule pour moi, 17h au puce mercredi..
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Entraînement club - séances régulières il y a 9 ans 6 mois #33535

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Hello

Quelqu'un pour une petite sortie demain à partir de 17h45 ?
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Entraînement club - séances régulières il y a 9 ans 6 mois #33548

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Hello,
Je vais sûrement aller faire une toute petite sortie ce soir en vue de la course de demain, 1h15 maxi sur les quais, aller-retour à Neuville.
Départ à 17h30 du Tunnel de la Cx Rousse (côté Rhône) pour les éventuels intéressés !
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Entraînement club - séances régulières il y a 9 ans 6 mois #33549

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Jérémy, j'avais la même idée, une petite sortie platte. Tu peux commencer à 18h? Ça m'arrange mieux.
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