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SUJET : entrainement hivernal

entrainement hivernal il y a 12 ans 1 semaine #14237

  • john
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en attendant la réunion pour mettre au point notre petit planning d'entrainement hivernal, on peut commencer à s'entrainer un peu les mecs.

demain mardi course à pied. 19h tête d'or entrée doua où il ya des barrières. environs 40 45 minutes voir + si affinité...ou - mais une grosse partie commune. :copain:

mercredi genae 19h30 avec Slimstrong.

rappel jeudi 18:30 extrem biking pour tous à genae bron en tenue ecov!!!
bon quand est-ce qu'on roule??!!! :)
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entrainement hivernal il y a 12 ans 1 semaine #14238

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john écrit:
demain mardi course à pied. 19h tête d'or entrée doua où il ya des barrières. environs 40 45 minutes voir + si affinité...ou - mais une grosse partie commune. :copain:

JOHN, c'est le même côté que d'habitude, entrée vers guérite de la police du parc ?
Si je peux rentrer tôt du boulot, j'irai.
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entrainement hivernal il y a 12 ans 1 semaine #14239

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oui oui comme l'an passé
bon quand est-ce qu'on roule??!!! :)
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entrainement hivernal il y a 12 ans 1 semaine #14240

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Pour ma part comme je l'ai déja dit, le footing ne vas pas vraiment avec mes genoux!!! Et le Mardi soir 19h00 c'est le moment ou je vais voir mon fils!! Pour courrir il faudrait que j'investisse dans une paire de Running haut de gamme pour amortir les chocs!? J'ai les ménisques qui partent en brioche!!!! Pour Jeudi toujours OK! Mercredi soir un petit tour à 16h00 sur la route!!
Vive le sport et vive le vélo
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entrainement hivernal il y a 12 ans 1 semaine #14241

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demain, quelqu'un de dispo' pour une sortie route ?
Le mental est la clé de la réussite.
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entrainement hivernal il y a 12 ans 1 semaine #14243

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Moi je vais venir courir au parc,donc pas de vélo en plus il me semble que la journée va être plutôt humide
Mercredi je vais rouler le midi et faire une séance a genae le soir mais plutôt muscu que cycling
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entrainement hivernal il y a 12 ans 1 semaine #14244

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les jeunes, ne m'attendez pas au parc, je risque de ne pas être rentré à temps ! une prochaine fois.
Comme cela vous irez plus vite :fouet:
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entrainement hivernal il y a 12 ans 1 semaine #14246

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ce soir présents au parc:
Jumper, Mavone et Pierre, plus le champion du kenya de cross country Julien Kiplagat
Comme quoi ya pas que Jésus qui marche sur l'eau
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entrainement hivernal il y a 12 ans 1 semaine #14288

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Ce soir lundi (cause ag demain) cap a 19h au pt rdv habituel.
J'ai initié le truc mais dois finallement garder ma fille car ma femme a une formation jsqu a 21h...
bon quand est-ce qu'on roule??!!! :)
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entrainement hivernal il y a 12 ans 1 semaine #14289

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john écrit:
Ce soir lundi (cause ag demain) cap a 19h au pt rdv habituel.
J'ai initié le truc mais dois finallement garder ma fille car ma femme a une formation jsqu a 21h...
Ok pour 21h30
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entrainement hivernal il y a 12 ans 1 semaine #14290

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Jpeux pas j ai curling a 22h. Et apres piscine a minuit et vu que je bosse demain...
bon quand est-ce qu'on roule??!!! :)
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entrainement hivernal il y a 12 ans 1 semaine #14291

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john écrit:
Jpeux pas j ai curling a 22h. Et apres piscine a minuit et vu que je bosse demain...
Ok pour 5h15 demain matin entrée est
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entrainement hivernal il y a 12 ans 1 semaine #14292

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Bon du coup yaura quelqu'un ce soir a 19h?
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entrainement hivernal il y a 12 ans 1 semaine #14293

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Je serai là.
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entrainement hivernal il y a 12 ans 6 jours #14294

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mavone écrit:
Bon du coup yaura quelqu'un ce soir a 19h?

Tu t'es perdu sur le chemin en allant au parc ? :lol:
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entrainement hivernal il y a 12 ans 6 jours #14295

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arnaud écrit:
mavone écrit:
Bon du coup yaura quelqu'un ce soir a 19h?

Tu t'es perdu sur le chemin en allant au parc ? :lol:

laisse nous deviner : le scooter est tombé en panne sèche ? un client à aller voir à Trifouillis-les-Oies ? le frigo en panne ?.....

En tout cas, bon tour avec le DAF ce soir, qui m'a même entrainé faire un petit de rab dans les petites allées sombres et cachées du parc :whistle:
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entrainement hivernal il y a 12 ans 6 jours #14296

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arnaud écrit:
mavone écrit:
Bon du coup yaura quelqu'un ce soir a 19h?

Tu t'es perdu sur le chemin en allant au parc ? :lol:
Coincé au bureau
Sorry
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entrainement hivernal il y a 12 ans 5 jours #14302

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Genae ce soir 19:30 pour un biking de 50 minutes.
Ouh ça va piquer.
bon quand est-ce qu'on roule??!!! :)
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entrainement hivernal il y a 12 ans 5 jours #14303

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john écrit:
Genae ce soir 19:30 pour un biking de 50 minutes.
Ouh ça va piquer.
Ok
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entrainement hivernal il y a 12 ans 4 jours #14307

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mavone écrit:
john écrit:
Genae ce soir 19:30 pour un biking de 50 minutes.
Ouh ça va piquer.
Ok
Une bonne êtite séance hier soir avec Jumper et Mavone!!! :cool: Finalement cela fait du bien ce cycling!!!! :hot:
Vive le sport et vive le vélo
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entrainement hivernal il y a 12 ans 2 jours #14322

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ça roule demain ? :)
V.T.T ou route, comme vous voulez.
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entrainement hivernal il y a 12 ans 1 jour #14323

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Route
Parilly
9h
dans les rondins
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entrainement hivernal il y a 12 ans 1 jour #14324

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Si on est plusieurs a rouler demain matin (au moins 6/7) on peut aussi se faire une sortie entre nous?
2h / 2h30 tranquilou.. On est qu en novembre...
Sinon ok pr parilly 9h egalement, par contre pour moi ce sera partie de carte tranquille derrieee avec les pti vieux...
Plus tu pédales moins vite, moins t'avances plus vite
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entrainement hivernal il y a 12 ans 1 jour #14325

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Je serais aussi partant pour une sortie entre nous.
Départ du centre social de Cusset à 10h pour environ 2h30 de foncier avec quelques sprints au hasard des pancartes.
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entrainement hivernal il y a 12 ans 1 jour #14326

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Present au cs a 10h aussi. Nikel.
bon quand est-ce qu'on roule??!!! :)
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