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SUJET : Entrainement estival

Entrainement estival il y a 11 ans 3 mois #20454

john Hors ligne Chuck Norris Messages : 1215 Remerciements reçus 4 Karma: 0	Mdr
	bon quand est-ce qu'on roule??!!! Le sujet a été verrouillé.

Entrainement estival il y a 11 ans 3 mois #20455

Crossman Hors ligne Rock garden king Messages : 685 Remerciements reçus 5 Karma: 1	Du monde demain soir ?
	Le mental est la clé de la réussite. Le sujet a été verrouillé.

Entrainement estival il y a 11 ans 3 mois #20456

David Hors ligne Chuck Norris Messages : 1686 Remerciements reçus 6 Karma: 1	Si je ne suis pas trop mort, présent.
	Le sujet a été verrouillé.

Entrainement estival il y a 11 ans 3 mois #20457

Benjamin Hors ligne Rock garden king Messages : 503 Remerciements reçus 1 Karma: 0	Moi je roule. Je peux a partir de 17h30.
	Le sujet a été verrouillé.

Entrainement estival il y a 11 ans 3 mois #20458

Benjamin Hors ligne Rock garden king Messages : 503 Remerciements reçus 1 Karma: 0	David écrit: Si je ne suis pas trop mort, présent. Mort de quoi non non ya decrassage demain lol
	Le sujet a été verrouillé.

Entrainement estival il y a 11 ans 3 mois #20459

Crossman Hors ligne Rock garden king Messages : 685 Remerciements reçus 5 Karma: 1	pas avant 18h30 pour moi par contre :/ (et encore, c'est pas sûr ^^)
	Le mental est la clé de la réussite. Le sujet a été verrouillé.

Entrainement estival il y a 11 ans 3 mois #20460

Benjamin Hors ligne Rock garden king Messages : 503 Remerciements reçus 1 Karma: 0	Ok 18h30. Il y aura Tristan également.
	Le sujet a été verrouillé.

Entrainement estival il y a 11 ans 3 mois #20461

David Hors ligne Chuck Norris Messages : 1686 Remerciements reçus 6 Karma: 1	Ok pour 18h30.
	Le sujet a été verrouillé.

Entrainement estival il y a 11 ans 3 mois #20463

mavone Hors ligne Chuck Norris Rien ne sert de courir, il faut rouler à bloc !!! Messages : 2428 Remerciements reçus 9 Karma: 4	sylvestre écrit: olive écrit: Ben on peut s'arranger pour les bagnoles. Ce serait cool à 4 avec Mister 80% Bon ben je serais partant et peux me déplacer dans Lyon si besoin. Et j'ai pour ma part une bouteille de Leffe Royale pour 80 C'est bon je t'emmene j'ai pose mon vendredi
	Le sujet a été verrouillé.

Entrainement estival il y a 11 ans 3 mois #20465

mavone
Hors ligne
Chuck Norris
Rien ne sert de courir, il faut rouler à bloc !!!
Messages : 2428
Remerciements reçus 9
Karma: 4

mavone 80 écrit:

sylvestre écrit:

olive écrit:

Ben on peut s'arranger pour les bagnoles. Ce serait cool à 4 avec Mister 80%

Bon ben je serais partant et peux me déplacer dans Lyon si besoin.

Et j'ai pour ma part une bouteille de Leffe Royale pour 80

C'est bon je t'emmene j'ai pose mon vendredi

Par contre je ne pourrai t'enmener qu'a 80%, je te poserai a Saint Etienne et tu finira la route jusqu'a Feurs en velo

Le sujet a été verrouillé.

Entrainement estival il y a 11 ans 3 mois #20466

Chris Hors ligne Chuck Norris Messages : 1094 Remerciements reçus 5 Karma: 1	Ok super merci. C'est parfait pour mon echauffement si tu laisses le coffre ouvert et depasses pas le 80 Par contre faudra que tu me passes tes roues
	Sylvain Le sujet a été verrouillé.

Entrainement estival il y a 11 ans 3 mois #20474

arnaud Hors ligne Administrateur Messages : 2852 Remerciements reçus 14 Karma: 8	David écrit: Ok pour 18h30. Présent aussi ce soir à 18h30
	Mes stats : Le sujet a été verrouillé.

Entrainement estival il y a 11 ans 3 mois #20479

Crossman Hors ligne Rock garden king Messages : 685 Remerciements reçus 5 Karma: 1	Désolé je n'ai pas pu me libérer à temps ... :/
	Le mental est la clé de la réussite. Le sujet a été verrouillé.

Entrainement estival il y a 11 ans 3 mois #20488

mavone Hors ligne Chuck Norris Rien ne sert de courir, il faut rouler à bloc !!! Messages : 2428 Remerciements reçus 9 Karma: 4	t'as raté la montée du Vernay!!
	Le sujet a été verrouillé.

Entrainement estival il y a 11 ans 3 mois #20496

Gilneg Hors ligne Chuck Norris Messages : 6929 Remerciements reçus 108 Karma: 3	mavone 80 écrit: t'as raté la montée du Vernay!! Celle-là dans le sens de la montée elle est hard !!!
	Le sujet a été verrouillé.

Entrainement estival il y a 11 ans 3 mois #20499

mavone Hors ligne Chuck Norris Rien ne sert de courir, il faut rouler à bloc !!! Messages : 2428 Remerciements reçus 9 Karma: 4	Oui, par rapport au raidar de Neyron c'est un faux plat mais elle fait quand meme 700m a 11,8% avec pas mal de passages a 18% On avait deja le KOM, la on l'a encore plus!
	Le sujet a été verrouillé.

Entrainement estival il y a 11 ans 3 mois #20505

john Hors ligne Chuck Norris Messages : 1215 Remerciements reçus 4 Karma: 0	Qui veut rouler ce soir?
	bon quand est-ce qu'on roule??!!! Le sujet a été verrouillé.

Entrainement estival il y a 11 ans 3 mois #20510

mavone Hors ligne Chuck Norris Rien ne sert de courir, il faut rouler à bloc !!! Messages : 2428 Remerciements reçus 9 Karma: 4	Vazy j'en suis, et pour feter mes congés ce soir je fais peter le maillot de meilleur grimpeur au Loire Pilat 2002!!!
	Le sujet a été verrouillé.

Entrainement estival il y a 11 ans 3 mois #20512

anthony Hors ligne Leader Messages : 477 Remerciements reçus 2 Karma: 0	mavone 80 écrit: Vazy j'en suis, et pour feter mes congés ce soir je fais peter le maillot de meilleur grimpeur au Loire Pilat 2002!!! Tu rentres encore dedans?? Vous faites quoi comme type de sortie ce soir? Plutôt déblocage/recup en vu de Feurs demain?
	Plus tu pédales moins vite, moins t'avances plus vite Le sujet a été verrouillé.

Entrainement estival il y a 11 ans 3 mois #20513

mavone Hors ligne Chuck Norris Rien ne sert de courir, il faut rouler à bloc !!! Messages : 2428 Remerciements reçus 9 Karma: 4	Pour le maillot ca risque de depasser un peu sur les coté, avec 65kg a l'epoque... Plutot sortie "petits vieux de parilly" ou ce que j'appele des sorties "Triple As" a 111 pulses de moyenne
	Dernière édition: il y a 11 ans 3 mois par mavone. Le sujet a été verrouillé.

Entrainement estival il y a 11 ans 3 mois #20514

mavone Hors ligne Chuck Norris Rien ne sert de courir, il faut rouler à bloc !!! Messages : 2428 Remerciements reçus 9 Karma: 4	Quite a se debloquer sur 500m dans la montee victor hugo histoire de ramener le KOM a l'Ecov
	Dernière édition: il y a 11 ans 3 mois par mavone. Le sujet a été verrouillé.

Entrainement estival il y a 11 ans 3 mois #20515

john Hors ligne Chuck Norris Messages : 1215 Remerciements reçus 4 Karma: 0	Tranquile en tournant la canne avec un ou deux petits efforts...mavone avait tout dit. A quelle heure etes vous dispo? Avec antho on est assez libre. C est surtout toi sylvain?
	bon quand est-ce qu'on roule??!!! Le sujet a été verrouillé.

Entrainement estival il y a 11 ans 3 mois #20524

john Hors ligne Chuck Norris Messages : 1215 Remerciements reçus 4 Karma: 0	On se dit 18:30 au cs?
	bon quand est-ce qu'on roule??!!! Le sujet a été verrouillé.

Entrainement estival il y a 11 ans 3 mois #20525

anthony Hors ligne Leader Messages : 477 Remerciements reçus 2 Karma: 0	ok pour moi
	Plus tu pédales moins vite, moins t'avances plus vite Le sujet a été verrouillé.

Entrainement estival il y a 11 ans 3 mois #20527

anthony Hors ligne Leader Messages : 477 Remerciements reçus 2 Karma: 0	OYé OYé !!! Pas certain à 100% que je puisse, si je ne suis pas à l'heure, ne m'attendez pas, mais je vais faire de mon mieux. A moins que vous alliez rouler dans le sud ou l'est, et dans ce cas, on peut se rejoindre ailleurs, le temps que vous veniez du CS...?
	Plus tu pédales moins vite, moins t'avances plus vite Le sujet a été verrouillé.

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