pas la samedi pour cause de cyclo cross a decines,peut etre dimanche matin si bien recupere (54 ans) et pas de pluie.

Bon du coup ya du monde demain ou bien?

présent.

Pour li'instant Jumper + son papa ?, David, Benji, Titi, Reis, Dags (nouveau venu), Bubu, Prez, Albanne, Alexis (faut les secouer ces jeunes),....
Mavone ? Juju ?

Euh les gars, les entraînements c'est les samedi et dimanche matin 9h suivant le programme précisé par John. Point.

Pas besoin de s'annoncer à l'avance ou de réserver sa place, il suffit de venir au rendez-vous.

J'essai de negocier la venue de Sir Chris Garde mais depuis qu'il a gagné le challenge Peraud son cachet est hors de prix, a moins de taper dans la caisse noire destinée aux liberations des otages villeurbannais detenus a travers le monde?

arnaud écrit:
Tu rigoles! J'ai pas envi de me retrouver en dernière ligne au depart du cs, si ca part a bloc c'est un coup a ne plus revoir la tete de la course!! D'autant plus qu'est annoncé Bobby Jumper Senior au depart, et selon le Progrès il n'est pas la pour acheter du terrain!!!
Gilles tu peux me negocier un dossard prioritaire?

sf mal de tete trop important je serais present pour mon premier samedi de chomeur (et alcoolique)

Hisser la grande voile moussaillons!!!!

kwako écrit:
Chomeur et alcoolique, ya que ca de vrais dans la vie!

Cap au sud mon capitaine, kom a l'abordage!!

20 gaziers au départ ce matin au départ du cs. Enfin 13 et 5 qui rouleront ensembles le papa de Jumper, Sigerson, Mickael, Alexis et ma pomme. Puis Gilles qui accompagnera Albanne. 82 bornes pour moi et j'essayerais de m'accrocher un peu plus demain!? Pas mis Strava en route ce matin, mais cela ne servait pas à grand chose.

Belle petite sortie tranquille ce matin, un bon groupe c'est cool
Et encore manquait pas mal de monde (CJ, Chris Garde ton reveil allumé, Terminator, Julien, Xavier et 2/3 rookies)
Le concept est pas mal comme ca, un depart groupé jusqu'au mars grillé puis 2 groupes homogenes, ca laisse l'option d'aller faire quelques effort dans le groupe 1 ou de rester rouler plus tranquille dans le 2 mais sans rouler seul.

on a pu voir que Dags avait la socquette legere et que reise avait la force en lui, de bonne augure pour 2014 avec une belle equipe competitive en pass et peut etre une equipe complete en 3eme caté avec un O-Live en capitaine de route.

Mais ca ce sera en 2014 alors d'ici la profitez en pour penser a autre chose que le velo (sex, drug and rock'n roll ou tartiflette / vodka red bull si vous preferez) histoire d'arriver au 1er mars avec les dents qui raclent le bitume!!!

Eh ba c est bien dit ça mavone.

Pour l instant l important est de reposer l organisme tout en ne se relachant pas de trop.

2 groupes peuvent etre constitues effectivement, meme si je pensais que tout le monde pourrait suivre aujourd hui.
Ca permettra a chacun d y trouver son compte.
L important est de prendre des automatismes tous ensemble pendant qlqes semaines. Ça va venir vite.

Le groupe 1 a fait une ptite sortie fonciere correcte avec le soleil en prime.
J espere qu Albane et Gilles ont pu faire un ptit tour sympa malgre ce fort vent et qu ils sont bien rentres.

Demain meme heure meme endroit pour ceux qui veulent...ou peuvent.
Bon week end.

Sortie sympa et conviviale, merci de l'accueil.
J'ai bien aimé donc je reviens demain

J'ai eu une panne de reveil ce matin, mais tacherai d'etre la demain tant qu'il ne pleut pas.

Dags écrit:

Photo de rentrée des classes !!! même si certains ont du redoubler beaucoup





De gauche à droite : Julien, Arnaud, Pierre (casque rouge), Benji, Alexis, John² (le retour), David, Albanne, Mavone (joli bonnet 50€ d'amende), Jumper Father, Hugo, Jumper, Bubu, Roland, Olivier, Reise, Mick, Jean-Pierre, Titi, et ma pomme derrière l'appareil.

Comme l'a dit coach, départ groupé mais déjà c'a étirait sur la piste cyclable.
Puis explosion dans le Mas Riller, mais les costauds sont redescendus chercher les copains.

Impressionnant le petit train vert dans les rues de Villeurbanne !

Et les nouveaux sont bien cool, pour sa 1ère, Hugo a bien discuté et rigolé (faut dire qu'il était facile le gamin) !

1ère séparation sur le plateau ou je reste avec Albanne.
A priori un second groupe s'est formé ensuite.

Pour Albanne et moi, une fois sur le plateau, on a tiré sur St André de Corcy, puis Neuville, pour rentrer par les quais, montée Castellane et le parc ou j'ai laissé Albanne après 60kms et pas mal de vent de face sur le retour en effet.

Mais la formation de groupe me semble aussi normal et acceptable tant que cela se fasse comme aujourd'hui avec consentement et organisation.

Cool de voir autant de vert pour les entrainements des costauds !

Dommage pour Albanne et Gilles d'avoir affronté les rafales de vent à seulement 2.
Vous auriez du venir au rendez-vous cette après-midi pour un joli tour de 50kms. En plus, Albanne aurai pu profiter d'un coach personnel en entraînement en la personne d'Arnaud.

Bien sympa la sortie Et c'est clair que le petit train vert et noir était impressionnant

Par contre pas présent demain : /

Bon week-end

lison écrit:
D'accord avec toi Lison, mais d'une part je voulais qu'Albanne rencontre les compétiteurs et voit un entrainement. Et puis cet après-midi j'avais prévu d'emmener des enfants sur le cyclo-cross de Décines.
Mais samedi prochain, Albanne sera là l'après-midi.

Belle sortie sympa, mais si tranquille que çà pour moi. J'étais content de trouver la barre céréale de Pierrot sur le retour.

Un bon groupe avec de la qualité et de l'envie. S'il en est de même au mois de juin, les places dans le team ECOV seront chères à Seyssel.

Après discussion avec certains d'entre vous au sujet des licences, j'invite les Pass'men à prendre des licences Pass'Open. C'est la licence qui vous permettra d'accéder au plus large panel de courses (Pass, 3,2,1, ) mais aussi de courir en FSGT. Je dis çà en particulier à ceux qui projettent de faire des courses à étapes. C'est la licence idéale pour bien se préparer en faisant des courses dans la catégorie au-dessus.
çà permettra aussi sur une belle course en 3 par exemple, de se regrouper, prendre le départ à 6 ou 7, et d'imposer le maillot vert à la tête du peloton.

CR bref de la sortie de ce matin:
On était 10 au départ:
3 de nos petits nouveaux: Greg, Nico et dags
Et 7 anciens: bubu, Arnaud, Pierre, Julien, titi, Chris et moi.
Au vu du temps plutôt clément direction la montée de Lachassagne (cf lien strava)
Nico et Greg se sont plus que bien accrochés! ça devrait rapidement payé!
Chris, Pierre et Julien nous ont encore montrés leurs qualités de grimpeurs!
Les podiums risquent de s'enchainer, à partir du mois de Mars!
En attendant, y a du boulot!!

www.strava.com/activities/92904840

Bravo les gars, car malgré le temps, une belle boucle et un groupe plutôt conséquent !!!!
Ca commence bien cette préparation !

et puis David a trouvé un bon costard de capitaine de route !

par contre faudra prendre une taille au dessus de d'habitude car j'ai remarqué qu'il avait vachement pris des bras le loulou

sinon comme l'as dit david une belle sortie légèrement venteuse pas moment surtout quand tu te trouve derriere sylvain

pour ce qui est de greg et nico ils se sont bien accroché c'est cool malgré un début de rencontre avec l'homme au marteau pour greg

pour dags il envoie le jeune y a pas a dire surtout pour la moitié de mon age

titi commence a avoir un peu plus d'essence dans le reservoir ce qui lui evite le coulage de biele au bout de 50 bornes.

pour ma part j'ai bien éliminé les assietes de charcuterie les fondants au chocolat ,le champagne et les bouteille de pif (fallait bien feter la fin ds vacances )