Je vais partir pour 2h de plat à bon rythme, rdv 9h au métro Foch s'il y a des intéressés. Je pense faire les quais jusqu'à Trévoux et revenir.

Comme je cours dimanche, je ferai une sortie plus courte samedi, de préférence le matin pour avoir plus de temps pour récupérer.

Je pense faire ça : www.strava.com/routes/4157847

Départ 8h au tunnel de la Cx Rousse côté Rhône. Si ça tente du monde, prévenez moi ici ou par texto

Jérémy écrit:
Ca m'arrange aussi, je te rejoins à l'entrée du tunnel.

Quelqu'un de motiv pour un tour mercredi ? je pense partir pour 10h pour 100km jpense. Voila ! a++!

John88 écrit:
Je suis partant. On se tient au jus.

ok ca roule. on se redit ca demain soir . je suis preneur pour un parcours, si t'as des idées !

Salut à tous
Cette après-midi on va rouler avec JP 80 ou 100 km dans les Dombes,rendez vous à 13h00 aux puces du canal s'il y à des amateurs

www.strava.com/routes/4073030
ou
www.strava.com/routes/3530537

depart 11h au puce du canal pour 80 a 100km aussi selon sil pleut fort ou pas.
Arnaud toujours partant!? peut etre du plat vers les Dombes comme Didier c'est pas mal pour borner

Je vais tenter d'aller rouloter cet aprem environ 1h30 - Style montée de Beynost puis retour Tramoyes.
Si il y a des amateurs me faire signe et RDV 14 à l'entrée de la piste.

Quelqu'un de motive pour un tour mardi ?
Je pense partir pour 10h pour 100km je pense. Voila ! a++!

Demain matin avec Antoine on compte faire le tour "déblocage" suivant en vue de la course de Chassieu:

www.strava.com/routes/4275222

S'il y a des intéresses, rdv 10h aux puces. Vu le temps annoncé demain, c'est la période la plus ensoleillée !
Bon courage à ceux qui font Rancé, j'ai jamais vu une météo aussi pourrie (au moins pour dimanche aprem', çà à l'air d'être mieux )

training 10h aux puces lundi matin pour ceux qui ça interesse! bon week end à tous et M.... pour les coursiers!

Salut,
Demain départ 13h à INSA Einstein pour le parcours suivant :

www.strava.com/routes/4245044

Avis aux amateurs

Pour demain, départ repoussé à 13h30 à INSA Einstein.

Je ne vais pas pouvoir rouler le matin, si ça tente du monde, je vais rouler l'après-midi,
parcours prévu: www.strava.com/routes/3714799
Je crois que Ben et Brahim était interréssé.

Present pour souffrir!

Brahim écrit:
Ça risque d'être ça Brahim je connais bien ce parcours.......tu nous raconteras

Bon vu que je sors pas ce matin, dispo pour la sortie de cet aprem' ! Avec le beau temps, et si j'ai des bonnes jambes, je rallongerai peut-être (avec un parcours du genre: www.strava.com/routes/4343143)
Rdv quelle heure et où?

13h45 devant chez moi? on prendra Brahim sur la route.

Ok ! Je t'attendrai au bout de la rue Ollier, côté cours Emile Zola alors

Je vais sortir ce soir, faire des sprints derrière le stade de Gerland. C'est tranquil et facile à rentrer par les quais la nuit tombée.
Je pense aller entre 18h - 19h.
Avec Enrique nous allons aussi regarder Atletico-PSV en ville s'il y a des motivés.

Si ça tente du monde, demain aprem je pensais faire ça:
www.strava.com/routes/4394447

Il annonce meilleur demain matin David.

On (Julien, moi et un pote) va faire ce parcours : www.strava.com/routes/4399356
Si intéressé, départ 10h de l’arrêt de tram INSA Einstein.

Demain matin, je ne peux pas.
On part avec Thierry et Brahim à 14h.

Ok, pas de problème.
On reste sur notre parcours du matin.

Roulez-bien !