marineten écrit: Ne commence pas a les embrouiller avec les horaires, d imanche dernier j'ai failli passer en cours martiale pour ca!!!

mavone écrit:
Je crois que la cour martiale, ce n'était pas pour l'horaire mais pour un accessoire indispensable que tu avais oublié .....

qu'est ce que sylvain a pu oublier dimanche dernier???
son petit plateau,

kwako écrit:
ça existe ça un petit plateau, ça ressemble à quoi?

mavone écrit:
Comme celui-ci ?

mdr il l'aurais jamais oublier celui la^^

Je suis coincé mardi soir (réunion du CD du club) pour la séance de CAP habituelle. Du coup, je pense y aller lundi soir.
Si il y a des motivés (Gilles ?), rendez-vous à 19h sous la voûte.

arnaud écrit:
J'ai rien foutu du week-end, du moins physiquement parce que la journée d'hier a été très satisfaisante avec les gamins le matin, et les costauds l'après midi. Mais demain la météo annonce la pluie. Je vais y aller ce soir et demain je verrai.

avec le week end qu'on a passé mon vieux je vais reposer mes genoux demain soir. désolé.
j'irai peut etre mardi si les autres sont motivés pour aller dans les marches sur les pentes...et oui nous sommes en décembre!!
sinon je testerai le roller car ce serait moins traumatisant. je ramasse trop au niveau des articulations en cap.

une séance CAP ce soir. Si je ne me suis pas fait agresser par une branche cette fois, en revanche, un peu l'impression de marcher sur des oeufs. Avec la neige par endroits fondue et glissantes, la gadoue et les flaques, il fallait être prudent.
C'est sur que John a raison sur le fait que ça burine les articulations, au moins, on a vite chaud.

Alors quelles forces en presence demain soir? On ira se faire quelques montees de marches sur les pentes. Le rdv reste le meme a19h porte stalingrad.

présent demain,meme si je craint les montéée des marches

je vais eviter les laitages, pour eviter les ennuis au sommet

je devrais aussi être là

qu'appelez vous porte stalingrad ? là ou il y a les barrières, en face du Bd du 11 Novembre? j'abandonne Genae, 19H ok.

Oui, c'est la porte au bout du Bd du 11 novembre.

Avec Arnaud, nous avons réunion donc absent.
Et tant mieux à la vue des participants : Jumper bip bip, Julien Kipketer, Pierre Tergat, et maintenant Marine (Radcliffe ????)......

Il pleut comme vache qui pisse !!!!!!!!!!!!!!!!!!! PFFFFFF !!!!!!!

Moi je dis : raz le bol de ce temps...
J'ai nagé à midi, donc s'il pleut encore à 18H je lache l'affaire...hé oui, je suis une chochotte...enfin une chochotte qui s'entraine tous les jours mais là, j'avoue que je ne vous aurai encore pas vu...
Demain soir c'est Genae, cycling, car réunion de 13H30 jusqu'à 18H..va falloir évacuer. Avis aux amateurs !
Peut etre a ce soir. ++

moi et femme sommes la.

Il pleut plus Marine ...

marineten écrit:
Très élégant ça dans la bouche d'une fille

marineten écrit:
Encore un dossier pour la commission de discipline......celle-ci commence a avoir un ordre du jour chargé

Salut,

Avec un peu de chance, je dois pouvoir vous rejoindre dans les temps pour la course-à-pied de ce soir.

Steph

Marine tu étais où ? je ne crois pas avoir senti la pluie...

belle petite séance de course a pied ce soir , en présence de josh et de sa dame,stephane,pierre,john , et moi .

Comme prévu,nous sommes allé gouter quelques petites marches d'escaliers,au pied de la croix rousse quand s'offrait a nous 2 possibilitées nous avons optés pour le coté ou il y avait le plus de marches .
3 boucles et donc trois montées des marches a un bon petit rythme, tout le monde a joué le jeu,donc ca fait plaisir.

retour tranquille par le parc,au final un peu plus d'une heure d'effort bien sympa et pas de pluie

on remet ça sans faute,avec cette fois l'option "naked" comme josh le reclame.

Rebelote jeudi soir ?

L'option "naked" à la tête d'or c'est un coup à finir au poste ça. Ceci dit dans le parc de la Feyssine c'est encore plus risqué...

arnaud écrit:
je pensais bien remettre ça jeudi soir histoire de bien me finir mais je confirmerais ça jeudi matin faut voir comment je vais digerer le cycling de sliman car j'ai deja comme un picottement dans les gibolles ce matin