Du coups les gars vu que certains regardent pas trop le forum et d'autres ne peuvent pas avant mieux vaut garder 18H30 ?! Puis comme le soleil se couche plus tôt on se fait des pancartes

hier petite sortie bien sympa , ou lon a pu croiser jc peraud qui rentrait de son entrainement. on a fais la connaissance de jeremie qui nous a montrer un beau coup de pedale et qui a supporter notre folie

pour ce soir on a qu'a dire 18h30 meme si la sortie sera plus courte, car si on peut etre un max ca sera plus sympa quand meme, et on va pas se priver de la reprise de jumper

ouep ce soir 18h30 pour tous.

Salut à tous...... Je monte chez le Tonton 2 ou 3 jours. Un petit taf et du vélo dans le coin. Mon coach me dit de me reposer et de ne pas trop bosser!? Mais quand on a pas le choix!!!!! Rouler bien ce soir les Avions!!!!

Je me joins à vous ce soir pour la virée hebdo

Me too, on va roxer du poney

Bonne petite reprise. J en ai bien sué.
Bon groupe avec bonne ambiance.
Que des bonnes recrues bien sympa
Ça fait vraiment de retrouver les potes

clair qu'on s'est bien amusé , en plus on retrouve vite ses marques et sa place dans le groupe

les nouveaux ont tous une bonne mentalité et un bon coup de pedale, vivement l'an prochain.

seul bemol jumper s'est encore fais taper au sprint des echets

kwako écrit:
D'ailleurs tu es un peu un nouveau aussi Kwako !

Qui est l'auteur de ce crime de lèse majesté de taper Jumper ????

des nouveaux c'est moi le pire

pr jumpy c'est une poule en colere qui la sauter sur le fil

kwako écrit:
MDR !
Une poule ? Ah oui, i'ai vu que dans les Dombes il y a en qui logent dans des fourgonnettes avec rideaux

T inkiete Prez j ai encore un peu de marge pour le sprint.
Mais il a fallut que je m emploie apres 4 semaines de coupure.

john écrit:
je confirme même après une coupure il avait un petit peu de marge...

Sinon vraiment top cette sortie !!! toujours au top avec les gars et les nouveaux ! le club s'agrandit mais garde toujours cette ambiance que je kiff !

Exact, bon j'ai pas connu le club avant, ni d'autre clubs d’ailleurs, mais vous êtes bien cool les mecs

TITI : on tient à ce que cette ambiance perdure !
grâce à vous tous !

ROOKIE : pas besoin de connaitre d'autres clubs. L'ECOV l'essayer c'est l'adopter Slogan déjà pris ? Zut, tant pis......

Gilneg écrit:
Comme vous êtes en vert et que je suis équipé noir et rouge ... je vais malheureusement pas vous suivre plus longtemps

Plus sérieusement je comptais pas tester d'autres clubs, elle est vraiment nickel votre équipe. D’ailleurs mon pote julien prendra sa licence à l'ECOV aussi.

Super sortie hier, avec un groupe de plus en plus nombreux, motivé et toujours aussi cool.

Le printemps 2014 s'annonce très vert...

^^

Jérémie écrit:
Jérémie, j'ai déplacé ton message du sujet "présentation" dans "entrainement estival" pour qu'il soit lu par le plus grand nombre !

J'irai rouler demain aprèm vers 14h, 14h30
Si ça tente du monde?

Gilneg écrit:

On a un super Prez !!! ( Je n'en doutais absolument pas bien sûr )

Vu que je vais courir en pass l'après midi ça sera sans moi Jérémie... Désolé. Je ne sais pas si ça peut t'intéresser car c'est une sortie plus longue, genre 3H environ, c'est au départ de Parilly ! Et c'est

@Dav : Je roule pas demain, je fais du jus, rouler sous cette chaleur ça me liquéfie...

TITI écrit:
Te fatigue pas, le faillotage ca marche pas

sinon, sous la chaleur tu es comme Olive, tu fais de l'huile ........

Gilneg écrit:
Merde... moi qui pensait avoir ma licence de l'année prochaine gratis.....

Ouais et pour être tout à fait complet sur le sujet, au risque de décevoir les amateurs de bio, il ne s'agit pas d'une première pression à froid,... quand à sa virginité...

Titi je t'ai trouvé particulièrement en jambe mercredi. Tu n'es plus le même coureur d'avant l'été.
Fais gaffe tu es en train de devenir un coursier...

olive écrit:
OUI comme dirait Mavone j'ai "chopé de la force"
Plus sérieusement, oui je me sens mieux, c'est bien pour ça que je vais me tester sur la course samedi. Puis c'est surtout parce que Jumper m'a expliqué certain types d'entrainements (PMA,Seuil,vélocité,force etc...) que je ne connaissais absolument pas, étant totalement nouveau dans la discipline ( Jumper).
Voilà pourquoi j'ai du progresser plus significativement cet été, je faisais les choses plus sérieusement

on peut ainsi miser un billet sur la course de demain sur titi dans un top 10.