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SUJET : Entraînements Printaniers

Entraînements Printaniers il y a 10 ans 5 mois #28315

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Chris écrit:
Olive reflexion faite, autant faire une seule (belle montée). Ca eviterait d'etre trop a la bourre aussi. Je te tiens au courant des que je suis fixé

Je te confirme dans la semaine.

Là je suis bien cuitas !

A tel point que je n'ai pas fais gaffe que tu ne tournais pas vers la Part Dieu. :dents:
Merci de m'avoir rentré et merci pour la balade.
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Entraînements Printaniers il y a 10 ans 5 mois #28321

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j'ai bien envie aussi de faire cette sortie du luitel un jour de beau temps. c'est pas bien loin de plus. :cool:

pour le ventoux lundi j'en suis! comme vu avec sir chris, on peut utiliser mon porte velo plateforme d 'attelage 3000 plus nike air... comme ça on prend qu'une caisse. great!!!!
bon quand est-ce qu'on roule??!!! :)
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Entraînements Printaniers il y a 10 ans 5 mois #28322

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olive écrit:
Chris écrit:
Olive reflexion faite, autant faire une seule (belle montée). Ca eviterait d'etre trop a la bourre aussi. Je te tiens au courant des que je suis fixé

Je te confirme dans la semaine.

Là je suis bien cuitas !

A tel point que je n'ai pas fais gaffe que tu ne tournais pas vers la Part Dieu. :dents:
Merci de m'avoir rentré et merci pour la balade.

t'as fait la sortie beaujolais Oliv?
bon quand est-ce qu'on roule??!!! :)
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Entraînements Printaniers il y a 10 ans 5 mois #28324

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Oui je me suis laissé tenter.

Très belle sortie avec Chris, Antho et plusieurs gars de Parilly

Par contre à Dommartin le moteur a rendu l'âme. :dents:
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Entraînements Printaniers il y a 10 ans 5 mois #28325

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olive écrit:
Chris écrit:
Olive reflexion faite, autant faire une seule (belle montée). Ca eviterait d'etre trop a la bourre aussi. Je te tiens au courant des que je suis fixé

Je te confirme dans la semaine.

Là je suis bien cuitas !

A tel point que je n'ai pas fais gaffe que tu ne tournais pas vers la Part Dieu. :dents:
Merci de m'avoir rentré et merci pour la balade.

Cuitas les bananas, comme moi?

Tu penses etre fixé quand pour le Ventoux? C'etait pour savoir la place dispo dans la voiture.


Et Jon il en reste un paquet a decouvrir dans le coin.

Je viens de voir que l'etape du 18 juillet du tour arrivait a Chamrousse-top ca! Par contre la montee c'est celle qu'on a descendue.
Sylvain
Dernière édition: il y a 10 ans 5 mois par Chris.
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Entraînements Printaniers il y a 10 ans 5 mois #28327

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Chris écrit:
olive écrit:
Chris écrit:
Olive reflexion faite, autant faire une seule (belle montée). Ca eviterait d'etre trop a la bourre aussi. Je te tiens au courant des que je suis fixé

Je te confirme dans la semaine.

Là je suis bien cuitas !

A tel point que je n'ai pas fais gaffe que tu ne tournais pas vers la Part Dieu. :dents:
Merci de m'avoir rentré et merci pour la balade.

Cuitas les bananas, comme moi?

Tu penses etre fixé quand pour le Ventoux? C'etait pour savoir la place dispo dans la voiture.




Et Jon il en reste un paquet a decouvrir dans le coin.

Je viens de voir que l'etape du 18 juillet du tour arrivait a Chamrousse-top ca! Par contre la montee c'est celle qu'on a descendue.

Tu as raison pas la peine de tourner autour du pot plus longtemps.
Si tu as qqu'un ready à partir avec toi, fonce.
Je prendrai ma voiture pour me joindre à l'épopée peut-être que d'ici une semaine il y aura un autre
candidat.

Pour moi la seule inconnue c'est la météo.
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Entraînements Printaniers il y a 10 ans 5 mois #28328

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Non c'est Jon qui m'a demandé pour un ami a lui. Tu es prioritaire mais c'etait pour savoir pour sur.

En effet il faut croiser les doigts pour du beau temps ..
Sylvain
Dernière édition: il y a 10 ans 5 mois par Chris.
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Entraînements Printaniers il y a 10 ans 5 mois #28329

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Montee de Chamrousse 16.4km @ 8.3% +1360m
Ventoux de St Esteve 16km @ 8.6% +1371m

On a fait un bon entrainement! Selon les statistiques je devrais donc le faire en 1h02 :dents:

Le but va etre de figurer sur la 1e page soit 1het25sec .....
Sylvain
Dernière édition: il y a 10 ans 5 mois par Chris.
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Entraînements Printaniers il y a 10 ans 5 mois #28331

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Mon but est d etre dans la 32e page.
bon quand est-ce qu'on roule??!!! :)
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Entraînements Printaniers il y a 10 ans 5 mois #28354

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Et sinon quel serait le consensus pour faire la montee depuis Malaucene a la place de Bedoin?

Moins iconique mais toute aussi dure/longue et plus irreguliere. Jamais faite.

J'avais prevu un tel itineraire de Bedoin (en hommage au 35e anniversaire de la naissance de Pacman) mais il peut aussi etre fait a rebours, de Malaucene.

www.strava.com/routes/407156

On peut toujours choisir le jour meme en function du vent :dents:
Sylvain
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Entraînements Printaniers il y a 10 ans 5 mois #28358

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Chris écrit:
Et sinon quel serait le consensus pour faire la montee depuis Malaucene a la place de Bedoin?

Moins iconique mais toute aussi dure/longue et plus irreguliere. Jamais faite.

J'avais prevu un tel itineraire de Bedoin (en hommage au 35e anniversaire de la naissance de Pacman) mais il peut aussi etre fait a rebours, de Malaucene.

www.strava.com/routes/407156

On peut toujours choisir le jour meme en function du vent :dents:

Ouais c'est bien ça, comme ça on organise une seconde session sous peut pour le versant qui n'a pas été monté B)
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Entraînements Printaniers il y a 10 ans 5 mois #28359

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Chris écrit:
Et sinon quel serait le consensus pour faire la montee depuis Malaucene a la place de Bedoin?

Moins iconique mais toute aussi dure/longue et plus irreguliere. Jamais faite.

J'avais prevu un tel itineraire de Bedoin (en hommage au 35e anniversaire de la naissance de Pacman) mais il peut aussi etre fait a rebours, de Malaucene.

www.strava.com/routes/407156

On peut toujours choisir le jour meme en function du vent :dents:

Pareil, j'ai jamais fait côté Malaucène donc je suis plutôt tenté, même si je commençais à échaffauder ma stratégie pour miner Chris à façon, du côté du Chalet Reynard.
Te préviens je suis en forme olympique... même si j'ai pris un courant d'air hier dans le Top.

La météo annonce un petit 33°. Ce serait bien de ne pas partir trop tard. Parce que moi, au pays des olives, je fais rapidement de l'huile à température ambiante
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Entraînements Printaniers il y a 10 ans 5 mois #28367

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Deja fait par malaucene. C est plus difficile au depart je trouve. Il y a un passage au niveau de la station de ski où on roule a 30 dur la plaque puis ça redevient plus difficile. C et moins magiqie que par chalet reynard mais pour moi ça ne change rien. J aime bien aussi.
Je n arrive pas a voir ton parcours avec mon tel chris. Jverrai sur l ordi plus tard. Si on pouvait passer par les gprges de la nesque...jamais faites mais tres belle parait il. :copain:
bon quand est-ce qu'on roule??!!! :)
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Entraînements Printaniers il y a 10 ans 5 mois #28373

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Mardi, je monte par Malaucène :hot: :hot:
La Réunion lé là !
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Entraînements Printaniers il y a 10 ans 5 mois #28374

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olive écrit:
La météo annonce un petit 33°. Ce serait bien de ne pas partir trop tard. Parce que moi, au pays des olives, je fais rapidement de l'huile à température ambiante
Ah ben ca c'est une bonne nouvelle, il me semble loin le temps ou on prevoyait des sorties tres matinales pour eviter les grosses chaleurs! C'est plutot le contraire depuis un bail.

On partait sur un RDV a 8h chez John, mais si on voulait etre en selle sur les coups de 10h, et sachant que je plafonne a 130, mieux vaudrait dire 7h, le temps de monter la boule, les velos et de se taper 2h30 de route?

Donc de Malaucene et avec les gorges a John ca donnerait ca www.strava.com/routes/416909

Ou bien si on se sent costauds, une 2e ascension par St Esteve app.strava.com/routes/416912
Sylvain
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Entraînements Printaniers il y a 10 ans 5 mois #28377

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Faites gaffes aux clous dans le ventoux...
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Entraînements Printaniers il y a 10 ans 5 mois #28378

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mavone écrit:
Faites gaffes aux clous dans le ventoux...

Au fait Chamonix c'est pas toi aussi qui voulais palper du chauve ? T'as des dispos Juin-Juillet-Aout ?

Ou t’attends la retraite pour les sorties choubaka legs?

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Entraînements Printaniers il y a 10 ans 5 mois #28379

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Chris écrit:
olive écrit:
La météo annonce un petit 33°. Ce serait bien de ne pas partir trop tard. Parce que moi, au pays des olives, je fais rapidement de l'huile à température ambiante
Ah ben ca c'est une bonne nouvelle, il me semble loin le temps ou on prevoyait des sorties tres matinales pour eviter les grosses chaleurs! C'est plutot le contraire depuis un bail.

On partait sur un RDV a 8h chez John, mais si on voulait etre en selle sur les coups de 10h, et sachant que je plafonne a 130, mieux vaudrait dire 7h, le temps de monter la boule, les velos et de se taper 2h30 de route?

Donc de Malaucene et avec les gorges a John ca donnerait ca www.strava.com/routes/416909

Ou bien si on se sent costauds, une 2e ascension par St Esteve app.strava.com/routes/416912

impossible àouvrir. c'est quoi les bleds rapidement?
bon quand est-ce qu'on roule??!!! :)
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Entraînements Printaniers il y a 10 ans 5 mois #28380

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Zut - reessaies maintenant ca devrait marcher

Encore un coup des saboteurs aux clous ..
Sylvain
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Entraînements Printaniers il y a 10 ans 5 mois #28382

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Jéjé écrit:
mavone écrit:
Faites gaffes aux clous dans le ventoux...

Au fait Chamonix c'est pas toi aussi qui voulais palper du chauve ? T'as des dispos Juin-Juillet-Aout ?

Ou t’attends la retraite pour les sorties choubaka legs?


Quand tu penses que je m'etais rasé les cannes au poil pres pour Sarras (putain de sa race) pour finir comme un con dans la bagnole la clim a bloc en fond de premiere a 5km/h sur l'autoroute...
Vivement 2015 j'ai les dents qui poussent
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Entraînements Printaniers il y a 10 ans 5 mois #28383

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Chris écrit:
Zut - reessaies maintenant ca devrait marcher

Encore un coup des saboteurs aux clous ..

Yes. C est les 2 que j avais essayer sur le simulateur aussi. Nikel on avisera. Sacree chaleur de prevue...
bon quand est-ce qu'on roule??!!! :)
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Entraînements Printaniers il y a 10 ans 5 mois #28385

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S'il fait chaud, je vous conseille plutôt de monter par Malaucène. C'est le versant nord et il y a généralement un peu plus d'air.

Le bitume pour la descente vers Sault a été refait il y a un peu plus d'un an. C'est du billard :hot:

En revanche les gorges de la Nesque en descente, c'est galère :S Faux-plat descendant pendant 15 ou 20 bornes. Faut mettre du braquet et ne pas s'arrêter de tourner les jambes. Mais le paysage est super !!!

Vous pouvez remplir les bidons à Sault devant le syndicat d'initiative. Bonne sortie :cool:
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Entraînements Printaniers il y a 10 ans 5 mois #28392

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Toujours des motivés pour ce soir au CS ou bien ? ... ou bien demain :S
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Entraînements Printaniers il y a 10 ans 5 mois #28396

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Vu la météo incertaine et surtout le fait que je suis encore au bureau, je vais être court pour ce soir. Désolé de prévenir si tard. :S
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Entraînements Printaniers il y a 10 ans 5 mois #28397

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john écrit:
Chris écrit:
Zut - reessaies maintenant ca devrait marcher

Encore un coup des saboteurs aux clous ..

Yes. C est les 2 que j avais essayer sur le simulateur aussi. Nikel on avisera. Sacree chaleur de prevue...

çà fait combien de bornes, et de dénivellé? si le parcours a été fait par le gars de la HR qui compte les dénivellés en km, je suis inquiet. Bon, faut que je me trouve une K7 de 29 :dents:
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