Oh purée y a le challenge Vercors dimanche..170k 3500d+

Sinon je pense refaire un ptit tour au Verdun tt à l'h..j ai de meilleures jambes que l autre jour

Salut, même si je ne courrai plus jusqu'à mes partiels (parce qu'une course ça prend facilement une journée voire 2 et qu'il faut bien bosser un jour ou l'autre), je continue à essayer de m'entretenir. Je pars à 9h de l'insa demain matin donc ceux qui veulent faire un tour avec moi peuvent m'attendre devant chez moi à 8h56 ou bien à l'entrée de la piste cyclable à 9h07 ou encore si c'est le gros enthousiasme (mais ça m'étonnerait) je veux bien passer par le CS.

C'est vrai que c'est le calme plat !
Quasiment pas de coureur annoncés (malgré la proposition de David), et pas d'entrainement programmé......

Ils sont ou les routiers ?........facile, suffira de regarder Strava

absent du weekend, pas de vélo sinon les coursiers sont la!!
personne de court en pass ce weekend?? nico etait chaud les mecs!!
pour ma part je reprends les courses jeudi 29, je n'irais pas au 3 cols. mais il y a une tres belle course pads dans l'ain. ainsi que dimanche. tous les pass sont les bienvenus. il serait temps de marquer des points bordel...
aller bon weekend a tous rouler bien les mecs

Gilneg écrit:
Tirons tous dans le même sens svp. Ne jetons pas la pierre aux routiers (ni à strava d'ailleurs, qui n'a rien à voir là dedans). Bien sûr qu'un coureur veut courir mais chacun doit avoir ses raisons. C'est très compréhensible.

Benjamin écrit:
Dommage car nous avons carrément nos chances pour un podium team ECOV qui risque de nous passer sous le nez sans toi...

ah il y a d'autre ecomen's, tkt c'est une sortie qu'on peut ce faire en entrainement.

Benjamin écrit:

Il a pas de podium à l'entrainement je sais c'est pas le podium de l'année mais c'est l'ocaz de voir 3 verts sur la boite.

on vera gege...

Benjamin écrit:
Coquin

Les bidons sont prets je vous attends

Chris écrit:
D'ailleurs notre pote de Strava y a démontré ses qualités de grimpeur, validant du meme coup l'enquete appronfondie sur son compte, c'est un vrais gros moteur en bosse

mavone écrit: Et tiens tiens le podium des filles la veille


Classement féminines :

1. Greta Richioud en 4h03'26"
2. Stéphanie Gros en 4h08'48"
3. Céline Schuller en 4h08'49"
4. Maïté Ribot en 4h10'14"
5. Laurence Champavier en 4h21'20"

mavone écrit:
www.velo101.com/cyclosport/article/compt...lenge-vercors--10221

472h 52min d'entrainement depuis janvier pour un bouquet tout naze, et un sachet de thé !?

il vaut mieux être signaleur et piquer des canettes de coca

Jéjé écrit:
Je viens de regarder, et le premier en est à 507 heures et le deuxième à 483 heures. Si tu veux marcher sur ce genre d'épreuve, tu sais ce qu'il te reste à faire...

Put***, ça fait grosso modo du 25 heures d’entrainement par semaine . Faut vraiment avoir ni métier, ni vie sociale.

C'est clair, les no-life du vélo, c'est marrant outre l'entrainement qualitatif ou non, il y a une logique parfaite en terme de quantité/performance sur le podium.

Vu que sur les cyclosportives, les montées se font au train, le seul entrainement spécifique à faire, c'est pour tenir du I3/I4 dans plusieurs montées longues à la suite et ce pendant plus de 140 bornes. Donc en gros, pour ceux qui habitent sur Grenoble, borner à mort en enchainant tous les cols du coin.

De toute façon, quand tu regardes leurs sorties sur Strava, tu t'aperçoit qu'il font quasiment une cyclosportive tous les jours et qu'au final, ils ne vont pas extrêmement plus vite quand il y a un classement que quand ils s'entraînent.

arnaud écrit:
C'est trop ça, bon à par gros bébé gros bonnet qui dort sur son HT

arnaud écrit: on verra ça jeudi

Chris écrit:
Bah c'est tout vu : je suis prêt à parier ma chemise que 95 % des participants au départ vont se faire progressivement éliminer par l'arrière au fil du déroulement de l'épreuve.
Je vois même difficilement comment ça peut se passer autrement à moins de réguler l'allure jusque dans les 5 derniers kilomètres (j'ai vu que ça se faisait dans une cyclosportive au Canada).

arnaud écrit:
Il me semble pourtant que dans les 3 cols ça part souvent dans la Luère ?

Gilneg écrit:
Non, dans 110% des cas ca part dans la premiere bosse Yzeron, si tu bascule dans les 7/8 en haut c'est bon

En tout ya pas a dire, Babaou et la route des Crêtes sans la neige c'est qd meme plus sympa

Merci MAVONE Ca donne envie c'est sur !