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SUJET : entrainement hivernal

entrainement hivernal il y a 11 ans 11 mois #14654

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Ho putain, la pression que vous lui avez mis :woohoo:
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entrainement hivernal il y a 11 ans 11 mois #14659

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pour demain matin, j'ai bien noté le rdv à 9H30 au cs.
Cela dit, je viens de Miribel en voiture, donc je pense qu'à 9H gros maxi je decollerai de chez moi. Si pas de news sur le forum, je considere que la sortie est maintenue à cette heure-là.

En revanche s'il neige ou meteo de m...j'irai courir à Miribel.

Par contre, j'ai vu vos messages concernant des possibles sorties skating! j'en fait depuis qq années, et je suis allée dans le Vercors cet aprem pour une réunion, je vous confirme : c'est ouvert et ca skie!! un beau ptitt manteau blanc.... ^^

Peut etre a demain! Marine
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entrainement hivernal il y a 11 ans 11 mois #14661

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Au vu de la raclette que je viens de me
Taper, La sortie de demain matin est indispensable!
:fouet:
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entrainement hivernal il y a 11 ans 11 mois #14664

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Pour ceux qui sont deja debouts comme moi ( les papas...) vous avez pu voir que ça tombait bien. Ça devrait se calmer dans l heure mais repartir apres 9h. Donc les conditions pour sortir sur route ce matin sont trop dangereuses a mon avis. La neige ne tiendra biensur pas dans Lyon mais autour c est probable.
S il ne reneige pas d ici 9:30 on peut maintenir. Mais sinon nous pouvons repousser a cet apmidi.
Il y a aussi les alternatives home trainer cap vtt et couette avec conjoint(es)
bon quand est-ce qu'on roule??!!! :)
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entrainement hivernal il y a 11 ans 11 mois #14665

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home trainer aujourd'hui!!! et couette...
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entrainement hivernal il y a 11 ans 11 mois #14666

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Un peu de neige sur les côté mais ca tiens pas sur la route, ca glisse pas
Je vais rouler
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entrainement hivernal il y a 11 ans 11 mois #14667

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Je vais rouler aussi. De toute façon je suis déjà levé et j'ai pris mon p'tit déj donc pas question de me recoucher.
Mes stats :
Dernière édition: il y a 11 ans 11 mois par arnaud.
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entrainement hivernal il y a 11 ans 11 mois #14668

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Il y a aussi les vieux debout de bonne heure ! c'est White is White ce matin c'est clair ! Pas sur que ca se calme cet a.m.
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entrainement hivernal il y a 11 ans 11 mois #14669

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la meme
je serai là à 9h30
ca ira
au pire on aura le cul trempé...
Plus tu pédales moins vite, moins t'avances plus vite
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entrainement hivernal il y a 11 ans 11 mois #14670

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Y a t il du monde motivé pour aller à genae?
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entrainement hivernal il y a 11 ans 11 mois #14671

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Pour moi séance course à pied et peut etre enchainement piscine à Beynost. Pas envie de me retrouver le nez par terre, surtout avec des cotes encore douloureuses d'une chute en vtt il y a 4 semaines...roulez bien!
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entrainement hivernal il y a 11 ans 11 mois #14672

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Aux vues des abandons et motivés, on maintient donc a 9:30.
A tt a l heure.
bon quand est-ce qu'on roule??!!! :)
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entrainement hivernal il y a 11 ans 11 mois #14673

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Vous êtes crazy !
Pourquoi on a cherché une baraque sur la côte d'azur pour février ? La Bresse était mieux pour vous !
Je crois que je vais vous laisser entre costauds ce matin. Je ne suis pas trop acrobate sur le vélo.
Je sortirai plutôt les gros pneus pour aller voir si la neige tient à Miribel.
Good session B)
Dernière édition: il y a 11 ans 11 mois par Gilneg.
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entrainement hivernal il y a 11 ans 11 mois #14674

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Apres avoir hésité une heure, je viens.
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entrainement hivernal il y a 11 ans 11 mois #14675

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j'hesitais ,je vois le message de david je me motive, j'ouvre la fenetre, des flocons enorme qui tombent, je go a genae a 10h30 pour muscu suivi de cycling a 11h30
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entrainement hivernal il y a 11 ans 11 mois #14676

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kwako écrit:
j'hesitais ,je vois le message de david je me motive, j'ouvre la fenetre, des flocons enorme qui tombent, je go a genae a 10h30 pour muscu suivi de cycling a 11h30

Bon au vu de la neige qui redouble et bien je change encore d'avis, genae à 10h30.
A tout à l heure Julien,
Bon courage aux guerriers!
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entrainement hivernal il y a 11 ans 11 mois #14677

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F*cking sh*t
La c pas la meme...
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entrainement hivernal il y a 11 ans 11 mois #14678

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au départ du CS ce matin 5 flahutes:
2 mtbistes: le Daf et Jumper direction Miribel
3 routiers: Antho Moto, Josh et Mavone

Pour nous 1h50 de foncier à Parilly en alternant grand tour et l'anneau en bas, un peu de neige sur la route mais pas de quoi faire du patin à glace avec 2 écureuils, rentrés sous une tempête de neige!!! il était temps

Un vieux proverbe thaïlandais disait ceci:
กลิ้งในหิมะในเดือนธันวาคมในเดือนเมษายนเดินเหมือนเครื่องบิน

"roule sous la neige en décembre, en avril tu marcheras comme un avion"


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c'est con on vois mal mon casque recouvert par la neige.... :S
Dernière édition: il y a 11 ans 11 mois par mavone.
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entrainement hivernal il y a 11 ans 11 mois #14679

  • arnaud
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Au final, étaient présents au centre social :
- les "slicks" : Sylvain, Anthony et Josh
- les cramponnés : John et Arnaud

Pendant que les autres prévoyaient de partir en direction de Vienne, avec John nous avons fait un tour dans le parc de Miribel, recouvert de quelques centimètres de neige. Nous avons fait un peu plus de 40 bornes sans avoir trop froid, hormis sur la fin quand nous avons remis les roues sur la route détrempée.
app.strava.com/activities/30541569


Pour ceux qui voudraient regarder la coupe du monde de cyclocross de Roubaix à 14h45 cet après midi : sports-livez.com
Mes stats :
Dernière édition: il y a 11 ans 11 mois par arnaud.
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entrainement hivernal il y a 11 ans 11 mois #14680

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Nikel cette sortie avec Arnaud. Ca fait 2:30 de foncier a bosser dans la bonne zone de travail tout en se marrant bien.
bon quand est-ce qu'on roule??!!! :)
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entrainement hivernal il y a 11 ans 11 mois #14681

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Bravo à tous les 5 !
Ca c'est faire le métier :hot:

Moi, je suis resté au chaud, à bricoler le mulet qui en avait besoin (transmission, plaquettes,....).
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entrainement hivernal il y a 11 ans 11 mois #14682

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Étant un peu moins téméraire, avec
Kwako, nous avons effectué une séance
de muscu d'une heure suivi d'une heure de
cycling bien au chaud!
:cool:
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entrainement hivernal il y a 11 ans 11 mois #14688

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bien les photos sylvain.
j'ai pas eu le courage de prendre mon appareil dans le sac pendant la sortie, mais ça mérité pourtant.
le parc recouvert de plusieurs cm étant blanc, avec les étangs, les oiseaux se regroupant sur l'eau, la neige tombant à gros flocons, le daf en vert fluo sur un vélo de cx en train de galérer avec les couvre-chaussures plein de puf...magnifique!
bon quand est-ce qu'on roule??!!! :)
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entrainement hivernal il y a 11 ans 11 mois #14702

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Le plus pénible dans l'histoire, c'était uniquement le trajet de retour Croix-Luizet -> maison sur la route pleine de sel et de gadoue. Sans ça, on aurait même pu rentrer propres.
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entrainement hivernal il y a 11 ans 11 mois #14753

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ce midi pour decongestioner les jambes je vais rouler 2h comme un vieux.

pour ceux qui serait interresser rendez vous 11h55 au cs .
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