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SUJET : entrainement hivernal

entrainement hivernal il y a 11 ans 11 mois #14808

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3 avions et un tracteur ce matin au cs! John, Pierre et David + ma pomme deviner qui est le tracteur!? :whistle: 90kms pour moi et dur dur après le petit footing de Jeudi!!!! :whistle: :S Mais mon Coatch me drive à fond!!!! ;) Plus de paroles mais des actes maintenant!!!! :evil: :fouet: Le métier vas bien finir par rentrer!!! :hot: J'étais un peu trop habillé ce matin, il ne faisait pas si froid que prévu!!!! Merçi les gars de me trainer!!!! :merci: :copain:
Vive le sport et vive le vélo
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entrainement hivernal il y a 11 ans 11 mois #14809

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Ce matin nous étions 4. Bubu, John, crossman et moi.
On a réalisé un petit circuit de 90km dans les dombes.
Coup de chapeau à bubu qui s est bien accroché.
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entrainement hivernal il y a 11 ans 11 mois #14810

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Il y avait pas mal de zeph en plus. Pas facile.
Repose toi bien mon Bubu c etait pas de la tarte a 4.
Pour demain meme heure: cs a 9:30.
Ils annoncent froid mais sec et le vent devrait tomber.
Je ne serai pas là demain par contre.
bon quand est-ce qu'on roule??!!! :)
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entrainement hivernal il y a 11 ans 11 mois #14811

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Finalement je serai là, demain aussi!
:cool:
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entrainement hivernal il y a 11 ans 11 mois #14812

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présent demain
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entrainement hivernal il y a 11 ans 11 mois #14814

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moi aussi je serai là à 9h32...
Plus tu pédales moins vite, moins t'avances plus vite
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entrainement hivernal il y a 11 ans 11 mois #14817

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Bubu écrit:
3 avions et un tracteur ce matin au cs! John, Pierre et David + ma pomme deviner qui est le tracteur!? :whistle: 90kms pour moi et dur dur après le petit footing de Jeudi!!!! :whistle: :S Mais mon Coatch me drive à fond!!!! ;) Plus de paroles mais des actes maintenant!!!! :evil: :fouet: Le métier vas bien finir par rentrer!!! :hot: J'étais un peu trop habillé ce matin, il ne faisait pas si froid que prévu!!!! Merçi les gars de me trainer!!!! :merci: :copain:

Sylvain s'est perdu en venant au rendez-vous ? :whistle:
Mes stats :
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entrainement hivernal il y a 11 ans 11 mois #14818

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marineten écrit:
Roulez bien les courageux! je ne viendrai pas aujourd'hui car ce sera ski de fond (skating) pour moi. D'ailleurs j'ai vu que quelqu'un en avait parlé sur le forum et je risque d'y retourner le wend prochain. Si certains veulent se joindre à moi et covoiturer...bon wend!

Ça peut m'intéresser. On en rediscute dans la semaine.
Par contre si tu avances aussi vite en ski qu'en course à pied, je vais peut-être prévoir une corde pour m'accrocher.
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entrainement hivernal il y a 11 ans 11 mois #14819

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Present demain matin 9h31, c'est a dire exactement 1 minute devant Antho Moto, ce qui sera aussi le refrein de l'année 2013!!! :evil:
Bon sinon j'ai le plaisir de vous annoncer que je porterai un casque demain matin...
Il faut bien un debut a tout :sick:
Dernière édition: il y a 11 ans 11 mois par mavone.
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entrainement hivernal il y a 11 ans 11 mois #14820

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Ouais il a du se perdre!? Ou bien c'êtait trop tôt pour lui!? :whistle:
Vive le sport et vive le vélo
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entrainement hivernal il y a 11 ans 11 mois #14829

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Demain, ce sera sans moi, je boss ... :/
Le mental est la clé de la réussite.
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entrainement hivernal il y a 11 ans 11 mois #14833

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il en faut!
bravo
Dernière édition: il y a 11 ans 11 mois par mavone.
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entrainement hivernal il y a 11 ans 11 mois #14838

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si j'arrive à me lever je viendrai me cailler les miches avec vous :S
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entrainement hivernal il y a 11 ans 11 mois #14840

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On était 7 au RDV ce matin,
6 à l'heure et le dernier, dont je tairai le nom qui commence par syl et se termine par vain :copain: , est arrivé avec un casque sur la tête ! alléluia !
mais mais que vois-je ? non j'y crois pas... et si, c'est bien un casque de SKI avec le masque de ski assorti :ohmy:
On aura tout vu, encore heureux qu'il n'avait pas un casque à pointe dans le placard :)

Nous voilà partis, JC Killy et les autres sur la piste le long de T3 puis Chassieu, Chaponnay, on traverse le massif direction sud pour passer de l'autre côté par le col de bel air puis Vienne, St Symphorien, Vénissieux, Lyon et Villeurbanne soit 95 km avec de bons raidards.

Pas trop froid au final malgré la neige encore bien présente dès qu'on s'élève.
A noter qu'il faut que l'on se cotise pour acheter une burette d'huile pour "squeaky" Josh dont la transmission fait un bruit croissant de semaine en semaine :huh:

(les 7 riders : Anthony, Julien, David, Fred, Sylvain, Josh et moi)

Photos à venir de la part de Sylvain
A+
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entrainement hivernal il y a 11 ans 11 mois #14843

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entrainement hivernal il y a 11 ans 11 mois #14844

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Bravo Sylvain ! Joli caque ! côté aération c'était comment pour respirer ? :sick: :blink:
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entrainement hivernal il y a 11 ans 11 mois #14845

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Gilneg écrit:
Bravo Sylvain ! Joli caque ! côté aération c'était comment pour respirer ? :sick: :blink:
B)
Un peu chaud la dessous...
Et côté insonorisation... C'est un peu comme faire du velo dans la cuvette des chiottes
A part ca bonne sortie hivernale, 3h20 tout plat 39x23...
Nan je deconne
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entrainement hivernal il y a 11 ans 11 mois #14846

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belle sortie aujourd'hui, nikel tout plat sauf qd la terre tournais plus vite que nous avancions ou on se retrouvais comme dans des bosses :silly:

par contre il est vrai que l'achat d'une burette d'huile s'impose, a la fin j'avais peur de rester dans sa roue de peur qu'un truc n'explose :cheer:

pour le casque de heinrich guerthmuller je dit respect la reconversion bob a 4 => vélo c'est pas facile :cool:
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entrainement hivernal il y a 11 ans 11 mois #14847

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kwako écrit:
belle sortie aujourd'hui, nikel tout plat sauf qd la terre tournais plus vite que nous avancions ou on se retrouvais comme dans des bosses :silly:

par contre il est vrai que l'achat d'une burette d'huile s'impose, a la fin j'avais peur de rester dans sa roue de peur qu'un truc n'explose :cheer:

pour le casque de heinrich guerthmuller je dit respect la reconversion bob a 4 => vélo c'est pas facile :cool:

non en réalité c'est Dietmar Schauerhammer qui me l'a filé l'an dernier, il a été médaillé d'argent le 25 février 1988 aux jeux Olympique d'hiver de Calgary de bob à quatre avec l'Allemagne de l'Est, devant l'Union Sovietique mais battus par les Suisses...
j'ai jamais réussi à avoir celui des Jamaïcains
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entrainement hivernal il y a 11 ans 11 mois #14848

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Completement secoué ce gars là. :lol:
bon quand est-ce qu'on roule??!!! :)
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entrainement hivernal il y a 11 ans 11 mois #14849

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:woohoo: j'ai loupé ça ... :whistle:
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entrainement hivernal il y a 11 ans 11 mois #14850

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Une belle sortie,
Quelques jolies redars,
du soleil, une bonne ambiance
et des coureurs avec des fourmis dans
les jambes.

:cool:

Vivement les beaux jours et les premières
Courses
B)
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entrainement hivernal il y a 11 ans 11 mois #14851

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mavone écrit:
kwako écrit:
pour le casque de heinrich guerthmuller je dit respect la reconversion bob a 4 => vélo c'est pas facile :cool:
non en réalité c'est Dietmar Schauerhammer qui me l'a filé l'an dernier, il a été médaillé d'argent le 25 février 1988 aux jeux Olympique d'hiver de Calgary de bob à quatre avec l'Allemagne de l'Est, devant l'Union Sovietique mais battus par les Suisses...
j'ai jamais réussi à avoir celui des Jamaïcains

Hey SYLVAIN ! Tu as déjà le casque, je t'ai trouvé la monture ! et couleur ECOV :woohoo:

velo-ski-01-450x311.jpg
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entrainement hivernal il y a 11 ans 11 mois #14852

  • mavone
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Gilneg écrit:
mavone écrit:
kwako écrit:
pour le casque de heinrich guerthmuller je dit respect la reconversion bob a 4 => vélo c'est pas facile :cool:
non en réalité c'est Dietmar Schauerhammer qui me l'a filé l'an dernier, il a été médaillé d'argent le 25 février 1988 aux jeux Olympique d'hiver de Calgary de bob à quatre avec l'Allemagne de l'Est, devant l'Union Sovietique mais battus par les Suisses...
j'ai jamais réussi à avoir celui des Jamaïcains

Hey SYLVAIN ! Tu as déjà le casque, je t'ai trouvé la monture ! et couleur ECOV :woohoo:

velo-ski-01-450x311.jpg
Excellent
Par contre j'ai une question, comment marche le frein avant?
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entrainement hivernal il y a 11 ans 11 mois #14916

  • TITI
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Comment ça se déroule samedi les gars ? :P moi je suis dispo :hot:
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