salut à tous, petite retranscription de mes sortie route sur les chemins en bourgogne!!!! hier malgré le temps pluvieux et avec beaucoup de vent je suis partis seul me tapper 80 kilomètre!! avec quelques bosses. effectué en 3h.
ce matin sortie groupé avec des anciens collègue de vélo. club team lapierre et team asptt!! les club phares de dijon. 100 bornes dans les quilles sur la cote des crus en bourgogne!!!!! on peut pas dire que c'était un parcours roulant une moyenne de 27,6 a peu près moins de 4h!!!
bonne fin de week!!
ben ( PITON ) ciao

Pour ma part j ai montre le maillot dans la foret de Blois (41). Vtt en decembre...au secours.
Arnaud tu peux m envoyer tes medusa??

Pour ma part, j'ai roulé sur la cote basque.
80 km, 2 petits cols, 28.5 de moyenne.
Un temps incroyable pour l époque plus de 20 degrés.
On a croisé plusieurs centaines de cyclistes!

et moi, 2 tours du parc de parilly en roller tiré par 2 gros caniches
je suis rincé...

anthony écrit: C'est quoi ça!!!??? C'est une blague!!!???

Bon ! je vois que l'ECOV a roulé un peu partout en France et pas vraiment en mode balade vu les perfs !
Sérieux même pour Noël, c'est du travail de pro ça !

Moi, je suis parti pendant que d'autres devaient attaquer l'EPO (eau, pastis, olive) pour 2H30 par Caluire, Fontaines, quelques bosses avec Mt Cindre et Mt Verdun, Neuville, montée par Montanay, Les Echets, Tramoyes, Miribel, et rentré par la piste cyclable.
Un peu de Vétathlon dans le parc avec le gué inondé

Un peu de force dans le Mt Cindre, moulinette le reste du temps. Mais ça reste une allure de sénateur...enfin de Président quinqa

Pour completer le deploiement national de l'Ecov, j'ai reussi a rouler a 1850 metres d'altitude avec des russes a Courchevel
bon ok en aqua biking dans la piscine de l'hotel, il me fallait bien ca pour eliminer les steaks de foie gras et les litres de vodka ingurgités la veille aux caves....
L'honneur est sauf
Du coup yaura peut etre 2 russes a l'Ecov l'an prochain

anthony écrit:
D'ou l'expression " un caniche peut en cacher un autre"

Une sortie recup demain de 10h à 12h, ça intéresse du monde?

on va se croiser moi je vais rouler de 12 a 14h

anthony écrit: Je serai bien sortie cette semaine!? Mais pas de vacances de fin d'Année!!!!

mavone écrit:
Annushka et Tatiana

Gilneg écrit:
Bon je vois que toi aussi tu va skier a Courchevel...
Ok c bon c'est signé, je vous presente Annushka a gauche et Tatiana a droite, je leur ai laissé mes roues en cadeau de bienvenu, reste plus qu'a se cotiser pour leur acheter le reste...

Côté tenues elles ont déjà ce qu'il faut ? Sinon, elles, elles préfèrent le rose ou le vert ?????
Elles sont partantes pour le stage de février ?

Alors, j'ai vu avec elles, si on a du rouge ce serait parfait, sinon le rose leur ira comme 2 gants.
Pour ce qui concerne le stage, il se trouve qu'elles avaient deja booké 1 semaine au Byblos de Saint Tropez, mais vu que c'est a quelque km de La Londe elles sont partantes pour venir rouler avec nous.
En revanche elles ne sont pas contre rester une nuit ou deux a la villa avec nous, il faut juste trouver des volontaires pour partager leur chambre avec elles, moi je ne pourrai pas vu que je partage deja la mienne avec Jumper...
En tant que President of zeu Ecov Team of the city of Villeurbanne je te laisse designer ceux qui devront partager leur lit 140cm ( va falloir vous serrer les mecs)

mavone écrit:
Un bon Président se doit de se dévouer corps et âme pour ses troupes, aussi je veux bien assumer cette tâche ingrate et pénible.
Et puis, je tiens à ce que vous conserviez toute votre énergie pour l'entrainement sur le vélo

Au nom de toute l'equipe nous tenions, avec une profonde sincérité, a louer ton incommensurable mansuétude envers le groupe, ceci allant de paire avec la gratitude qu'elle t'apporteront en retour, en effet j'ai l'intime conviction qu'elle apprecieront fortement.
Il va de soi que nous nous tiendrons bien evidemment disponible pour donner un coup de main si besoin, je pense ici a un reglage de hauteur de selle, du jeu dans la direction ou tout simplement regonfler une chambre a air.
Mon petit doigt me dit que ce stage se profile fort bien et qu'il devrait profiter a tout le monde.

mavone écrit:
C'est fou comment tout à coup tu te découvres une passion pour la mécanique .... il suffit des fois de pas grand chose.......

Du cote pneumatique, il va peut etre falloir penser au latex...
Quelqun aurait un demonte-pneu digne de ce nom?

Au niveau clefs, qu'est ce qu'on a?

Gilneg écrit:
La mecanique c'est un peu comme une salade tomates mozza, quand c'est bien huilé ca passe comme une lettre a la poste allemande

john écrit:
Si c'est proportionnel a la caisse a outil je voterai pour le Daf, en plus il a toujours une ou 2 vieille chaussette au fond, ca devrait faire l'affaire?

Retour au source aujourd'hui avec un peu plus de 2h de V.T.T dans les monts d'Auvergne

Retour aux sources ici aussi a belfort:-)
80km ce matin avec de la bosse histoire de reveilloner tranquille lol .....hm hm
Et course a pied demain matin avec le nouveau Garmin offert par papa Noël ! Oh oh

marineten écrit:
Prenez note les garçons ! si c'est pas de la préparation ça .......

En tout cas, l'ECOV aux 4 coins de la France