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SUJET : entrainement hivernal

entrainement hivernal il y a 11 ans 10 mois #15424

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Présente demain à 8h59, 2 min après Julien ;) !
Et pour le groupe, je formerai un groupe à part, à moi toute seule : le groupe "cycliste enrhumés et pas en forme" !! comme ça on aura les coursiers, Bubu ettttttt..... bibi !
Allez, à demain, un actifed et au lit ...... MDR !
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entrainement hivernal il y a 11 ans 10 mois #15425

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marineten écrit:
Allez, à demain, un actifed et au lit ......

ça y est un dopage généralisé s'installe au sein de notre beau club, je suis choqué :whistle:
puisqu'il en est ainsi je reprends une dose de cortoicoide et demain au reveil une amphetamine, non mais ;)

par contre on oubli pas le casque ,dopé mais on donne une bonne image aux enfants ( sans oublier de s'essuyer la bave qui coule après un excès d'euphorisants) :blink:
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entrainement hivernal il y a 11 ans 10 mois #15426

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kwako écrit:
marineten écrit:
Allez, à demain, un actifed et au lit ......

ça y est un dopage généralisé s'installe au sein de notre beau club, je suis choqué :whistle:
puisqu'il en est ainsi je reprends une dose de cortoicoide et demain au reveil une amphetamine, non mais ;)

par contre on oubli pas le casque ,dopé mais on donne une bonne image aux enfants ( sans oublier de s'essuyer la bave qui coule après un excès d'euphorisants) :blink:

Julien, je te ramène l'ustensile permettant de démonter ta rondelle.
Mes stats :
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entrainement hivernal il y a 11 ans 10 mois #15428

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merci arnaud si tu aussi un peu de crème :woohoo:
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entrainement hivernal il y a 11 ans 10 mois #15429

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Aux corticoïdes ?
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entrainement hivernal il y a 11 ans 10 mois #15431

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David écrit:
Présent 8h56!

...bon sans moi!!
Tu me fais peur avec tes 1000 bornes en 1 semaine sur la cote basque j'ai peur de me faire sortir dans le premier talus :blink: avec mes 110km en 15 jours
Je prefere garder des forces pour dimanche matin
Dernière édition: il y a 11 ans 10 mois par mavone.
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entrainement hivernal il y a 11 ans 10 mois #15432

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Corticoides, anti inflammatoires et aspirine bof ça marche pas ou alors les doses étaient trop "normales" pour avoir un effet...ouuuuups non mais un actifed, et fluidifiant, prevoyez juste un paquet de mouchoires pour moi et une corde pour me traîner au retour!
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entrainement hivernal il y a 11 ans 10 mois #15433

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mavone écrit:
David écrit:
Présent 8h56!

...bon sans moi!!
Tu me fais peur avec tes 1000 bornes en 1 semaine sur la cote basque j'ai peur de me faire sortir dans le premier talus :blink: avec mes 110km en 15 jours
Je prefere garder des forces pour dimanche matin

mavone écrit:
David écrit:
Présent 8h56!

...bon sans moi!!
Tu me fais peur avec tes 1000 bornes en 1 semaine sur la cote basque j'ai peur de me faire sortir dans le premier talus :blink: avec mes 110km en 15 jours
Je prefere garder des forces pour dimanche matin

Il me faudra bien ça, pour être au niveau... :huh:
Je suis honoré de te faire peur ;)
Mais dimanche tu risques d'être très vite rassuré
:copain:
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entrainement hivernal il y a 11 ans 10 mois #15434

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Finalement ce sera sans moi demain matin, j'irai peut-être au RDV à 13h30.
Roulez bien
A+
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entrainement hivernal il y a 11 ans 10 mois #15435

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Alors ce matin.... Pierre, John,Arnaud, Benjamin, David, Julien, Jean Claude, Fred,Marine, Jean Pierre.et le Gros je pense n'avoir oublié personnes!!!? Merçi à Jean Pierre de c'etre joint à moi pour la sortie!!!!! Je pense qu'avec un peu plus d'échauffement il aurait pu suivre les avions!!!? Car dés la montée de Caluire c'êtait mort pour moi!!!! 92 Bornes quand même, mais une moyenne vraiment Nul!!! 25kms/h!!! :( Mais demain on remets ça!!!!! :hot: Un jour je finirai bien par tenir!!!? :sick:
Vive le sport et vive le vélo
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entrainement hivernal il y a 11 ans 10 mois #15437

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Allé allé! On garde le moral. Au moins t es là à chaque fois Bubu. T es courageux et ça paiera plus tard...on est que debut janvier.
Sinon demain meme lieu meme heure cad 9h.
bon quand est-ce qu'on roule??!!! :)
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entrainement hivernal il y a 11 ans 10 mois #15439

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c'est bon ça Bubu, on lâche rien! ça va le faire :fouet:
bon demain vous voulez aller ou?

Le Nord y fait froid et c'est moche
L'Est c'est horrible, sauf pour bouffer et sauf au bout de 40 bornes, sauf si on trouve des petites routes pour y aller
L'ouest c'est bon, c'est beau mais c'est trop tôt
Qu'est ce qui reste?
;)
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entrainement hivernal il y a 11 ans 10 mois #15441

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on verra d 'où vient le vent. apparement NO donc on peut allé vers Anse et les cotes du beaujolais (oingt...) comme aujourd'hui mais en partant par le chemin du retour. mais c'est assez costaud comme circuit.
on verra bien demain. que ça ne t'empeche pas de dormir... à moins que tu n'ais peur?... :whistle:
bon quand est-ce qu'on roule??!!! :)
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entrainement hivernal il y a 11 ans 10 mois #15443

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john écrit:
on verra d 'où vient le vent. apparement NO donc on peut allé vers Anse et les cotes du beaujolais (oingt...) comme aujourd'hui mais en partant par le chemin du retour. mais c'est assez costaud comme circuit.
on verra bien demain. que ça ne t'empeche pas de dormir... à moins que tu n'ais peur?... :whistle:

et d'ailleurs il était ou le Sylvain ce matin ? :whistle:

Yzeron cet après midi, brouillard épais, et humidité 150% !!!! mais bon, vous êtes des costauds on pas :silly:
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entrainement hivernal il y a 11 ans 10 mois #15444

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un vieux proverbe norvégien disait ça: "når vinden er i nord vil kjøre sørover for å arbeide motvind retur"
"quand le vent est au nord va rouler au sud pour travailler vent de face au retour "
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entrainement hivernal il y a 11 ans 10 mois #15445

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Ce ne serait pas du gogoligien??
bon quand est-ce qu'on roule??!!! :)
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entrainement hivernal il y a 11 ans 10 mois #15446

  • kwako
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ya ausssi un proverbe créole qui dit lè ou monte ou pat retounen Samdi kont van an anvan

quand tu roule pas le samedi tu fais le retour face au vent devant :cool:
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entrainement hivernal il y a 11 ans 10 mois #15447

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un autre proverbe voisin dit :
"tu peux tenir compte du proverbe gogoligien de Sylvain quand il fait chaud, mais quand il caille comme demain matin, tu risque de te les cailler encore plus a rentrer vent de face..."

rdv 9h pour 110 km
Plus tu pédales moins vite, moins t'avances plus vite
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entrainement hivernal il y a 11 ans 10 mois #15448

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john écrit:
Ce ne serait pas du gogoligien??

C'est pas une province au nord est d'Oslo ca ? T'as l'air d'etre sacrement calé en geo, on reconnait bien le Gerard Klein
Je sais pas, moi c'est l'arriere grand pere de Thor Hushovd qui m'avait sorti ca en 57 apres mon premier Paris Roubaix (que j'ai baché pour l'annecdote a cause d'un foutu caniche qui s'est enroulé dans mes rayons je te dis pas le bordel pour recoller les morceaux avant de le rendre a la mamie...)
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entrainement hivernal il y a 11 ans 10 mois #15449

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anthony écrit:
un autre proverbe voisin dit :
"tu peux tenir compte du proverbe gogoligien de Sylvain quand il fait chaud, mais quand il caille comme demain matin, tu risque de te les cailler encore plus a rentrer vent de face..."

rdv 9h pour 110 km
L'equation est la meme:
(Tu te les cailles a l'aller) + (tu te les cailles un peu moi au retour) que je divise par (tu te les cailles pas trop a l'aller) + (tu te les cailles pas mal au retour) est egale a la somme des cailles pas trop - les cailles pas mal = 1
Si tu multiplie le tout par le taux d'humidité dans l'air, le coeficient est proche de 0
J'en deduis, via le théorème de cyclagore que quoi qu'il en soit en hiver, tu rentre a la maison severement frigorifié
on pourrait peut etre essayer de pousser les calculs un peu plus loin pour en avoir le sang froid, Je demande l'avis du Daf
Dernière édition: il y a 11 ans 10 mois par mavone.
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entrainement hivernal il y a 11 ans 10 mois #15450

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anthony écrit:
.............rdv 9h pour 110 km

En attendant, "maxi moto" à annoncé le programme :woohoo: faudrait peut être que vous pensiez à aller dormir les braves, ca risque de piquer dans les cuissots demain ... :whistle:
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entrainement hivernal il y a 11 ans 10 mois #15451

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Punaise hushovd une machine de guerre. Je l ai vu au tour du loir et cher avant qu il ne passe pro au CA vers 1997,98. Il a du gagner 4 etapes sur 5!!! Le cochon de norvege qu ils l appelaient les gaziers. A l arrivee a Blois il m a dit son secret: "fais toujours l inverse du gars du gambet! Tu sais le bobby aux yeux bleus?! Et surtout pars face au vent!"
J ai lu un article la dessus il y a peu et ça disait la meme chose. Un precurseur le mec! Un precurseur!!!
bon quand est-ce qu'on roule??!!! :)
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entrainement hivernal il y a 11 ans 10 mois #15452

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Histoire de finir les vacances complètement
cramé, présent demain, du moins avant
que j'explose.
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entrainement hivernal il y a 11 ans 10 mois #15453

Je suis la a 9h00


about the wind
A mississippi proverb says, we ain't flyin kites' we're ridin bikes.

concernant le vent
Un proverbe dit mississippi, Nous ne sommes pas des cerfs-volants que nous faire du vélo.

it rhymes in english but not in french.
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entrainement hivernal il y a 11 ans 10 mois #15454

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Je serai là à 9H et viendrai de Miribel. Compte tenu du parcours prévu et des personnes présentes autant dire que ça va être pire qu'aujourd'hui : larguée! mais peut importe, je viens, je tente de rouler avec vous et sinon, je prendrai ma carte et ferai la route de mon côté.

Et l'air frisquet d'aujourd'hui n'ayant pas aidé mon rhume à passer... ça va être folklo !! oh un boulet sur un vélo !! :O

A demain, de bonne heure et de bonne humeur! .... :D
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