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SUJET : entrainement hivernal

entrainement hivernal il y a 11 ans 9 mois #16178

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Si c'est encore comme ca le week end prochain je descends a Aix
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entrainement hivernal il y a 11 ans 9 mois #16179

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Bubu écrit:
Demain on mets les pneux clous pour rouler sous la neige!? :fouet:

Ou alors on fait du ski B)
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entrainement hivernal il y a 11 ans 9 mois #16180

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ça ne devrait pas tenir :)
On risque juste de se les cailler ^^
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entrainement hivernal il y a 11 ans 9 mois #16182

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En effet ça ne devrait pas tenir. Demain samedi depart 9h. Vent du nord encore. Donc on peut retourner dans les monts d or pour se tenir au chaud dans les bosses.

Dimanche depart 8:30. Vent du sud appatement. Antho pensait a faire 2*30' d efforts donc il faut trouver un parcours de 4 h avec deux parties propices a ce travail.

C est pour moi le dernier week end club car je serai dans la drome le week end suivant. Et apres direction la cote où enfin j espere on aura des conditions sympas.

Faut rien lacher les mecs on est en train de faire une bonne prepa donc faut tenir bons encore un peu...et on pourra je pense recolter rapidement ce qu on aura semé durant ces 3 derniers mois. C est l hiver que l on gagne,qd les autres restent au chaud a se farcir une tartiflette avec la mman pdt qu on tape dedans. Vous verrez la dif rapidement.
bon quand est-ce qu'on roule??!!! :)
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entrainement hivernal il y a 11 ans 9 mois #16183

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On guette neanmoins la meteo demain matin. Gardez un oeil sur le forum. Ça serre a rien de se mettre en danger non plus ou de tomber malade a 2 semaines du stage.
bon quand est-ce qu'on roule??!!! :)
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entrainement hivernal il y a 11 ans 9 mois #16184

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Ok Jumper coatch, ça marche pour moi!!!! :fouet:
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entrainement hivernal il y a 11 ans 9 mois #16188

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john écrit:
..... Et apres direction la cote où enfin j espere on aura des conditions sympas.......

Pour l'instant guère + de 6-7° à La Londe :( Espérons que ca s'améliore un peu.....
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entrainement hivernal il y a 11 ans 9 mois #16191

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pour demain matin je serais la a 9h sauf enorme chute de neige car a midi je me suis pris une sacrée saucé et ça m'as suffit :S

pour dimanche je suis plus pessimiste niveau temps mais on verra bien.

pour le temps pendant le stage faut pas stresser, il y a encore 15j et ça va faire que se radoucir donc soyons optimistes.
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entrainement hivernal il y a 11 ans 9 mois #16196

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présent demain pour 9H!!
dimanche idem suivant biensur la météo!!!!
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entrainement hivernal il y a 11 ans 9 mois #16197

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Présent demain,
Dimanche pas là, je roule en Bourgogne.
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entrainement hivernal il y a 11 ans 9 mois #16202

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pas là demain mais présent dimanche ! :hot:
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entrainement hivernal il y a 11 ans 9 mois #16204

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Ok pour demain matin 9h ! :)
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entrainement hivernal il y a 11 ans 9 mois #16205

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bon les gars moi ça commence à me briser la nouille ce froid donc ça sera sans moi demain
m'attendez pas
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entrainement hivernal il y a 11 ans 9 mois #16206

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Pour info les Costauds!!!! -2° ce matin et ça glisse sur la route!!!! :unsure: :whistle:
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entrainement hivernal il y a 11 ans 9 mois #16207

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exactement!! ça glisse par endroit sur la route!
les pneus clous sont mis!!
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entrainement hivernal il y a 11 ans 9 mois #16208

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Pour moi ce sera VTT/cyclocross dans le parc de Miribel. Je passe au CS à 9h pour voir s'il y a d'autres intéressés.
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entrainement hivernal il y a 11 ans 9 mois #16209

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arnaud écrit:
Pour moi ce sera VTT/cyclocross dans le parc de Miribel. Je passe au CS à 9h pour voir s'il y a d'autres intéressés.
Je crois bien que je vais te suivre!!!!!
Alors je ne suis déja pas bien bon sur la route!!!! Mais en vtt c'est la Cata!!!!! :fouet: Presque 4h00 dans la gadoue, DUR DUR!!!!! Et un grand Merçi à Arnaud qui a trainé une Charrue!!!! :merci: :whistle: Demain si la neige prévu est la, j'irais à Génaé faire du cycling!? :evil:
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Dernière édition: il y a 11 ans 9 mois par Bubu.
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entrainement hivernal il y a 11 ans 9 mois #16210

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Au depart ce matin arnaud et bubu en vtt. Stephane benji ju pierre david et john sur route.
Pour les routiers ce fut simple. Nous sommes montes par caluire sur le plateau puis tout droit face au mini vent sur la route principale qui ete degagee. Au bout de 2h demi tour et retour avec au final 100 bornes en moins de 3h20.
C est sur que c est pas tres touristique comme sortie mais au moins c est regulier et c est du bon foncier.
A demain si le tps le permet.
bon quand est-ce qu'on roule??!!! :)
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entrainement hivernal il y a 11 ans 9 mois #16211

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A peu près la même durée pour nous et une bonne sortie de foncier également : app.strava.com/activities/40273424
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entrainement hivernal il y a 11 ans 9 mois #16212

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une belle sortie fonciere en effet, avec pas mal de superbes paysages; Il manquait juste quelques usines petrochimiques et une plus longue section de ville pour mon gout ;)
mais bon ce qui me rassure c'est que demain le vent est au sud donc j'aurais droit a tout cela :merci:

sinon pour ma part j'ai juste eu un petit coup de mou peu apres le demi tour a croire que le vent dans le dos c'est pas pour moi :( , par la suite je me suis un peu refait la cerise dans les rondins et on a meme pu faire un mini effort jusqu'a montanay c'etais bien cool.

a demain, et ceux qui pense se servir de l'excuse de la neige vont etre decut je crois :evil:
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entrainement hivernal il y a 11 ans 9 mois #16213

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j'allais oublier, mavone t'es une fiote il faisait meme pas si froid :P
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entrainement hivernal il y a 11 ans 9 mois #16214

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kwako écrit:
j'allais oublier, mavone t'es une fiote il faisait meme pas si froid :P
mdr.
Je crois qu il fait plus froid demain en plus.
Mais il a raison. C est comme ça qu on prepare l etape du tour.
Come on mavone.
Faut miser sur la recup.
bon quand est-ce qu'on roule??!!! :)
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entrainement hivernal il y a 11 ans 9 mois #16215

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C'est sur que c'etait pas la sortie la plus crasy
de l'année, mais on a pu s'entraîner sans risque.
En plus pour une fois depuis longtemps pour
Un samedi, je n'ai pas crevé!!!
Au final on a bien travailler.
Et comme disait un ex président,
Travailler plus, pour gagner plus!!
:lol:
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entrainement hivernal il y a 11 ans 9 mois #16216

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de toute facon j'ai pris contact avec la
, et diverses organisations comme:



en vue de le faire sanctionner durement et de lui interdit l'achat et la consomation de ce delicieux nectar que seul les vrais flahutes peuvent consommer.
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entrainement hivernal il y a 11 ans 9 mois #16217

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:lol:
et ils veulent pas nous sponso?
bon quand est-ce qu'on roule??!!! :)
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