Gilneg écrit:

Je crois que peu de personnes sont inscrites ce week end.
Arnaud doit peut etre remonter ds ses vosges natales pour une partie de billard a l offroad epinal ????
Les pass n ont pas trop releves hier qd je leur ai parle de courir. Sylvain ds le queyras et moi ds la drome (on profite de nos familles un peu qd meme!!!)
Moto? A une semaine de l etape du tour...faut taper dedans!!
Et pierrot?

john écrit:
Je ne pourrai pas ce soir,... çà m'arrange d'un autre côté car c'est difficile de ne pas se mettre dans le rouge
en tentant de rester dans les tuyères d'un avion de chasse.

john écrit:
Moto va taper dedans : il est engagé aux Avenières en 1ère catégorie.
Pour ma part, Offroad Epinal pour faire un hold-up de points au général
A part ça, aucune autre inscription à ma connaissance.

john écrit:
Je pars dans 30 minutes, j'y serai aussi notamment au col du verdun !

arnaud écrit:
C'est vrai que le podium est envisageable

inscrit au prix de la saint pierre a roziere en donzy samedi apm 14h en pass
il y a une belle course a crest dimanche matin en ligne 85 km pour les pass, je ne peut pas y allé j ' accompagne martin a saint pierre de la tour

Pas mal de mec de la drome m en ont parlé effectivement de la course de crest.
C est une des plus belle pass de l annee.

elle me tente cette course à Crest...

Infos sur Crest :

30/06/2013 CREST [26] U.S.C. CRESTOISE Pass'Cyclisme DISTANCE: 80km DOSSARDS: Parking Intermarché de 08H00 à 08H45 DEPART: 09:00 - Parking Intermarché Engagements par internet: www.ffc.fr (Engagement 6,50 € à payer sur place) CONTACT Gilbert GORCE 04.74.21.50.32


Sinon il y a aussi CULOZ le dimanche après-midi :

30/06/2013 CULOZ [01] U.C. CULOZ/BELLEY Pass'Cyclisme CIRCUIT: 2,75km x 22 tours DISTANCE: 60,5km DOSSARDS: Rue Antonin Poncet de 12H00 à 12H45 DEPART: 13:00 - Rue Antonin Poncet Engagements par internet: www.ffc.fr (Engagement 6,50 € à payer sur place) CONTACT André TURTSCHI BP 113 - 01303 BELLEY CEDEX 04.79.81.02.16 Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.


Mais bon je vais me faire engu....... si je poste des infos courses dans le forum "entrainement"

Je crois que SYLVAIN BIS voulait courir aussi. Mais il n'a encore rien annoncé ? Idem BENJI, DAVID, BUBU, TITI, ........

De toute facon il.faut creer une nouvelle rubrique entrainement ESTIVALE

Pour ma part ca va etre repos kiné soins pendant uns duree inderteminée, depuis que je suis déclaré inapte au sport cycliste (Moto pourra confirmer)
comme ca je vais pouvoir arriver sans bornes dans les pattes, sans la distance, sans les watts, sans le rythme et sans le cardio, mais avec du jus maximum au depart de l'etape du tour dans moins de 10 jours, pour mettre le clignotant au pieds du semnoz
J'aurai ainsi rempli de fort belle maniere mes 3 objectifs de la saison avec une facilité déconcertante, une véritable razzia
Vive le sport

J'espère réussir à me péter une clavicule sur le Roc d'Azur afin de conclure une saison exceptionnelle en résultats et réaliser ainsi le grand chelem tant convoité!!

mavone écrit:
J'ai oublié le 1er ? (Seyssel le 2ème, L'étape du Tour le 3ème) ......
mavone écrit:
Bah, il te restera l'InterVTT pour l'apothéose

Roc des Alpes en 1er

Ah oui l'Inter VTT je suis en train de préparer une surprise

john écrit:
Je vais courir aux avenières dimanche, 125km en 1ère. Ca te tente d'y aller? ouvert aux 3ème caté également...

Je viens de me taper 2 grosses semaines d'entrainement, alors à une semaine de l'EdT, je compte terminer sur les rotules en chargeant la mule une dernière fois... Ensuite place à une semaine de surcompensation bien méritée...

Je crois me souvenir qu'à PELUSSIN tu y es allé après une grosse semaine d'entrainement juste pour voir et te finir......pour le résultat qu'on sait

Gilneg écrit:
Oui c'est vrai... Bien vu Gilles !!!!

Gilneg écrit: Pas de courses pour moi en ce moment!!!! Je garde mon budget pour les Chronos et la Louis Pasteur!!!! Les finances sont un peu juste en ce moment!!!!

Je vais à parilly demain matin si certains sont intéressés

TITI écrit: Normalement présent demain matin Titi!?

petit cr de la course de rozières en donzy
temps de merde,une vingtaine de coureur,
c ' est parti pour 30 tours de 2km avec une bosse.
les premiers tours ça roule pas, j ' essaye d ' attaquer et d ' un coup ça part je prend les roues trop juste je lâche, 2 mecs de feurs et un tararien partent c ' était la bonne
je me retrouve en chasse patate en 4eme position
j ' attend le groupe de poursuivant mauvaise option 5 mecs de feurs qui ne roulent pas et contrôle
j ' essaye quand même de partir rien à faire
on reprend le tararien
a 3 tour de la fin j ' en met une dans la bosse on arrive a faire le trou avec le tararien
il en remet une a 2 tours je lâche
dernier tour je l ' ai en visu 200m 100m 20m et merde la ligne d ' arriver
4ème place
bon ça revient petit à petit
bon rétablissement à mavone

c'est bien guerrier, pour une phase de reprise, tu montre le maillot !!!

Putain 20 au départ, c'est vraiment léger...

Ouais SUPER TERMINATOR !

La place du cocu mais c'est vraiment bien vu le peu de courses cette saison. Et puis tu les as bien secoué on dirait

Bravo Fredo!!!! Toujours aussi Costaud!!!

Bubu écrit:
Bubu !! à demain à Parilly alors