Présent 9h au cs si il ne pleut pas!

Y a trop de "si" par la.

Pour ma part je file a parilly

Ce matin, on était 4 à 9H au départ du CS.
3 nouveaux: Nico, Jérôme et Grégory (un collègue de l'INSA de Nico qui réfléchi pour prendre une licence),
On part direction Meribel, Beynost, Tramoyes, petite séance de relais d'un minute, puis 30 secondes qui ont bien fait mal aux jambes à Jérôme et Grégory , puis on rentre tranquillement par la piste cyclable, Au final environ 65km.

Le parcours: www.strava.com/activities/87215649

Le nombre d'Ecoviens va exploser l'an prochain!!
Les courses FFC et FSGT vont être remplies de coureurs en noir et vert!

David écrit:
Et on va collectionner les photos avec Miss Pays de l'Ain, Miss Lyon, Miiss Rhône, Miiss Isère, Miss Tome de Savoie, Miss Saucisse de Morteau ....

David écrit:
Mdr, c'était pas la grande forme hier. En plus, je me suis mis un peu dans le rouge vu que j'étais en retard!
85km pour ma pomme à 28,5 km/h pour rentrer chez moi, près de Gerland.

Vu qu'il y a encore beaucoup de compet ce week end. Merci de dire qui vient au CS samedi à 9h.
Si nous sommes peu nombreux nous avancerons l'horaire à 8H30 au totem pour aller à parilly.
Dernier délai pour répondre vendredi 19H.
A cette heure, la décision sera prise d'aller au CS ou non.

Présent au cs à 9h samedi !

TITI écrit:
Putain il rigole pas le Titi !!
Faites gaffe à vous les mecs, en 2014 ça va chier !!!

Présent à 9h au CS si il ne pleut pas, ce sera aussi l'occasion de faire mes adieux Malheureusement je quitte la région, je pars à Besançon pour des raisons professionnelles.
Je suis très déçu de pas pouvoir intégrer l'ECOV cette année. Je manquerais pas de vous faire de la pub.

Rookie écrit:
domage on t'aurais bien integrer parmi nous

Sauf changement de derniere minute, je pourrais pas etre la vu que je dois garder mon fils a partir de 10h30 ( du coup je me ferais une petite sortie de8 a 10h30 ).

j'espere qu'a l'occasion tu passera nous faire un petit coucou, et peut etre qu'on se croisera sur une course a l'occase

Rookie écrit:
C'est très con ça ! tant pis et bonne continuation à toi.
Par contre, belle région Besançon pour rouler, même si tu vas bientôt trouver la neige et la garder jusqu'en avril !!!!

Rookie écrit:
Ba merde!
On comptais sur toi ici!
En meme temps rien ne t'empeche de signer chez nous pour representer l'Ecov en franche comté et venir courir en rhone alpes 1 fois ou 2 dans l'annee, 250 bornes c'est pas la saone a boire, on peut te loger on a des appartements fictifs prêtés par la mairie

Et si tu as des plans pour toucher du comté 100% pur, pas coupé au babybell previens nous j'envoi un chauffeur recuperer la palette!!!

mavone 80 écrit:


Je vais y penser, de plus si ça sent le caca pas la-bas je reviens ici (j'ai une période de test). Pour le fromage pas de problèmes, je vais revenir sur Lyon souvent cette fin d'année, comté, morbier, mont d'or... je peux tout avoir.

Lol c'est possible que ca sente encore le caca et le vomi la bas, t'es pas loin d'Ornans et du carnage gastrique du week end dernier!!!

mavone 80 écrit:
MDR !

Hello!

C'est moi le petit nouveau cité tout en haut
Je serai également présent samedi à 9h.

Cool toutes les nouvelles têtes
par contre je sais pas qui sera présent pour leur montrer le bon exemple vu que beaucoup seront au roc d'usure
et que moi je devrais apriori garder mon fils

kwako écrit:

Ne t'inquiètes pas, comme dimanche dernier, on va bien s'occuper d'eux!
En plus, ils en redemandent, ils reviennent le weekend d'après.

Présent, Samedi matin 9H!

Vous en voulez du ptit nouveau ? alors un coup de fil hier soir d'un jeunot de 27 ans qui devrait se manifester sur le forum !
Voilà DAVID nommé G.O. du club

avis aux éventuels intéressés:

Dimanche comme je ne cours pas je compte me faire le col de portes par ses 3 cotés

je pense partir de lagnieu ou meximieux pour pas me farcir la plaine en vélo je partirais vers 11h de villeurbanne pour me rendre sur place.

le circuit fait dans les 100km environ pour 4h de sortie a la louche.

Présent au CS 9H samedi

kwako écrit:
Je peux rouler que le matin. j'ai prévu d'aller à parilly dimanche !
Pour ceux que cela intéresse je passe à 8h30 au totem. (Dimanche)

kwako écrit:
Ca fait quoi en D+ ? et passages sur un point central ?

en D+ c'est du 2700m environ le passage du point central c'est le sommet du col de portes

car c'est juste 3 montées et 3 descentes on commence par le coté souclin , puis le coté arandas et enfin le coté par benonces , retour par souclin puis lagnieu

si notre president veut venir ça me fera bien plaisir de lui tenir compagnie sur ce beau parcours.

En voila une bonne idée. Pour tous les refoulés du Roc ...

Ca fait dans les 85 bornes (un Roc Marathon). Il y a aussi le coté par Montagnieu!

Je serais partant si toi ou Gilles avait une place. Je paye ma part des frais voiture et peux fournir le ravitaillement.

Rookie écrit: Bonne chance Rookie et à une prochaine