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SUJET : Entrainement automne/hiver

Entrainement automne/hiver il y a 11 ans 2 jours #23721

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Crossman écrit:
C'est beaucoup trop plat pour moi ces sorties ... :p

Encore un joli groupe B)

Il faut se forcer en novembre/decembre a faire des parcours de merde pour ne pas arriver en forme au 1er janvier mais t'inquiete on ira faire un punchy tour fin janvier

En attendant faut que ca flat un max
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Entrainement automne/hiver il y a 11 ans 1 jour #23728

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C'est sûr qu'en 3h30 tout seul, tu as le temps de te parler ^^

@Mavone : oui je sais bien, mais bon, de temps en temps ... :)

@Chris : oui la neige est bien arrivée, mais elle n'a pas tenu sur la route.
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Entrainement automne/hiver il y a 11 ans 1 jour #23730

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sylvestre écrit:
cela dit ces lignes droites semblent interminables.

Je suis bien d'accord dont une où j'avais la terrible impression que l'on n'avançait pas... je l'ai trouvé c'est la route du gouverneur... :fouet:
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Entrainement automne/hiver il y a 11 ans 9 heures #23732

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Powaaaaaaa ça y est, l'hiver est là ... une super semaine qui s'annonce :/

Dépoussiérez vos Home-Trainers, il devrait servir !
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Entrainement automne/hiver il y a 11 ans 8 heures #23733

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Si meme notre pire guerrier fait la flipette maintenant...on va finir par devenir un club de flechettes.
bon quand est-ce qu'on roule??!!! :)
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Entrainement automne/hiver il y a 11 ans 7 heures #23734

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:lol:

J'attends avec impatience le retour du SAV de mon VTT !
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Entrainement automne/hiver il y a 11 ans 7 heures #23735

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c'est rien je suis sur qu'on va pouvoir rouler tranquillou.

notre pierrot deprime sans son vtt c'est tout et comme il a pas encore pu se faire sauter le caisson dans les marches il est bord de se mettre au squash ou a la belote .

mais ca va lui passer, des qu'il aura 2kg de boue sur le corps ;)
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Entrainement automne/hiver il y a 10 ans 11 mois #23745

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Salut, je roule demain aprèm. J'espère trouver des compagnons de route pour un peu moins de 3h au menu.
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Entrainement automne/hiver il y a 10 ans 11 mois #23746

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N'oublie pas tes pneus neige :D
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Entrainement automne/hiver il y a 10 ans 11 mois #23747

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oui demain aprem a mon avis ca va etre juste ;)

perso je roulerais surement jeudi aprem ms pour une sortie courte 2h
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Entrainement automne/hiver il y a 10 ans 11 mois #23752

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Dags aperçu au Mont Verdun


Sylvain
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Entrainement automne/hiver il y a 10 ans 11 mois #23753

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sylvestre écrit:
Dags aperçu au Mont Verdun



MDR, excellent !!!

Mais au moins lui, il a son casque.......

Certains doivent repenser à Babaou en février dernier !
Dernière édition: il y a 10 ans 11 mois par Gilneg.
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Entrainement automne/hiver il y a 10 ans 11 mois #23754

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Tu m etonnes!
Ça y est. Je sombre officiellement en depression hivernale. :(
bon quand est-ce qu'on roule??!!! :)
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Entrainement automne/hiver il y a 10 ans 11 mois #23755

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d’ailleurs pour me remettre dans l'ambiance demain je monte au col de la république qui vient? :evil:

@Jumper: c'est rien un bon rhum charette et ça repart :pinch:
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Entrainement automne/hiver il y a 10 ans 11 mois #23756

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kwako écrit:
d’ailleurs pour me remettre dans l'ambiance demain je monte au col de la république qui vient? :evil:

@Jumper: c'est rien un bon rhum charette et ça repart :pinch:

Jumper : Appelle CJ qu'il ramène un tonneau de la Réunion. :slime:
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Entrainement automne/hiver il y a 10 ans 11 mois #23757

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sylvestre écrit:
Dags aperçu au Mont Verdun



Hahahaha énooorme. J'avais l'intention d'y faire un tour d'ailleurs mais vu le temps de merde, j'ai opté pour la bonne vieille course à pieds by night dans caluire avec quelques frayeurs pour les chevilles quand on court dans des chemins pas très réguliers sans aucun éclairage. Sensations fortes garanties.
C'est pas trop la période pour jouer au guerrier qui brave la tempête à vélo et qu'attrape la crève 2 jours plus tard, je reste prudent et j'attends mon home trainer.
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Entrainement automne/hiver il y a 10 ans 11 mois #23760

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Aujourd'hui, première sortie de ma vie avec de la neige de part et d'autre de la route, vraiment paysage magnifique (avouez que c'est original pour un réunionnais). En revanche ça doit être moins sympa quand la neige est sur la route.
En espérant qu'on pourra bien rouler ce week end.
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Entrainement automne/hiver il y a 10 ans 11 mois #23762

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Quelqu'un peut virer le automne dans automne/hiver???

Pour samedi si ca caille je propose de se caler sur le fuseau horaire de Sir Garde histoire de ne pas se friser le godiveau (ou la saucisse de Morteau pour certains)?
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Entrainement automne/hiver il y a 10 ans 11 mois #23767

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moi je suis pas contre mais seul toi connais le fuseau gardien...

apres au plus on va partir tard au plus on aura un chouette vent du nord ;)

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Entrainement automne/hiver il y a 10 ans 11 mois #23768

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De quoi de quoi? On m'accuse moi d'être un lève-tard? Et Mavone en plus??

Moi samedi je



Suivi de






Tout en rêvant de (webcam Avoriaz)

Sylvain
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Entrainement automne/hiver il y a 10 ans 11 mois #23769

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Commencez pas a discuter les horaires...on est 25 potentiellement capables de se planter d heure de depart sinon.
C est 9h au cs.
L avenir appartient a ceux qui se levent pas trop tard et qui se caillent les c******s !
bon quand est-ce qu'on roule??!!! :)
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Entrainement automne/hiver il y a 10 ans 11 mois #23776

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john écrit:
Commencez pas a discuter les horaires...on est 25 potentiellement capables de se planter d heure de depart sinon.
C est 9h au cs.
L avenir appartient a ceux qui se levent pas trop tard et qui se caillent les c******s !

Bien répondu coach :fouet:
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Entrainement automne/hiver il y a 10 ans 11 mois #23779

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je m'en fou du froid je viens de recevoir mon lot de durex renforcé demain je sort couvert :whistle:
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Entrainement automne/hiver il y a 10 ans 11 mois #23787

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semaine à quasiment 0 pour moi :/ , et j'ai quand même trouvé le moyen de me bloquer le dos. Du coup, je ne serais pas présent ce wk, repos forcé.
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Entrainement automne/hiver il y a 10 ans 11 mois #23791

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Ce matin au départ du centre social, un groupe de 11 coureurs étaient présent pour une sortie d'entrainement dans la fracheur de cette fin de mois de novembre:
Dags , Mavone, Jumper, Fred64, Greg, Nico, David, stephane, Benj, Tomi lomi (qui devrait parfois essayer de rouler sur autre chose que le 53*11 ;) ) et Kwako.

au vu de la légère brise venant du nord nous decidames de partir direction Le mars grillé, st andré,trevoux, lachassagne, chazay et retour par les quai et la castelane.

au final une belle sortie de 90km et des bonnes poussières, ou tout le monde a essayé de faire sa part de boulot ce qui a permis de pas trop ressentir les mefaits du vent.
Les gens commencent a se connaitre un peu mieux et les nouveaux s'intègrent en douceur ça fait plaisir. :cheer:

demain pas d'entrainement pour moi, pour cause de formation d'arbitre. Bon courage a ceux qui vont rouler.
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