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SUJET : Entrainement automne/hiver

Entrainement automne/hiver il y a 10 ans 9 mois #24982

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Ce matin, malgré un temps légèrement humide , il y avait des motivés au départ du CS : David, Titi, Greg avec un vrai vélo ;) , olive qui cache son nouveau spé , Fred , Pierre, Benj, Mr Moto qui etait venu etréner son landau , et moi.

Tout ce beau monde a bien fait de venir car une superbe sortie les attendait.

départ grouper via parilly et venissieux ,moment choisit par david pour exploser la chappe de son derraileur (on dit merci le Sram red a 32g :huh: ).
Après diagnostique ,le reste du groupecontinu par solaize , et la bosse du village de Ternay, moment choisit par Titi et greg pour discretement s'eclipser :fouet: (on les aura demain :P )

apres quelques tour du village de Ternay a les chercher ,on continu par chasse sur rhone ou commencait le vrai circuit :evil:
a partir de la nous avons tournicoter dans les collines du pays viennois a la recherche de quelques patates que l'on a trouver sans peine.

A par une petite erreur d'aiguillage apres Moidieu , et un franchissement de riviere artificielle ( du a un l'explosion d'une canalisation), tout a été niquel ;)

Pierre a peut etre été un peu juste pour son travail a 14h par ma faute, mais bon l'erreur de timing est humaine....

le retour c'est effectué par la bosse de Moidieu en sens inverse, au sommet antho et pierre qui étaient pressés on filer, pour nous ce fut la bosse de Septeme, et celle de luzinay par chapponnay.

Au final, une belle sortie un poil humide, mais rien de méchant pour un flamand :whistle:

Roonde van Dubernaard

allez felicitation a tout les courageux et on remet ca demain :woohoo:
Dernière édition: il y a 10 ans 9 mois par kwako.
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Entrainement automne/hiver il y a 10 ans 9 mois #24983

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Juju a tenu sa promesse. On a eu droit à du punchy et du mental.

Merci à Pierrot pour les 2 barres qui m'ont sauvé la mise.

5h00 de vélo. Détrempé et tout frippé, j'ai du employé le fer à repasser
pour retrouver un état présentable

Enfin bref ce Qwako Tour était réservé aux hommes. :copain:
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Entrainement automne/hiver il y a 10 ans 9 mois #24984

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aux hommes quel misogines ..

moi j'aurais bien aimé 2/3 ardoisiere en tenues sexy en haut des bosses ;)
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Entrainement automne/hiver il y a 10 ans 9 mois #24985

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olive écrit:
Juju a tenu sa promesse. On a eu droit à du punchy et du mental.

Merci à Pierrot pour les 2 barres qui m'ont sauvé la mise.

5h00 de vélo. Détrempé et tout frippé, j'ai du employé le fer à repasser
pour retrouver un état présentable

Enfin bref ce Qwako Tour était réservé aux hommes. :copain:

idem rien à rajouter sur cette sortie de ce matin. a part que le ça manquait juste un peut de soleil!!!
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Entrainement automne/hiver il y a 10 ans 9 mois #24986

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kwako écrit:
aux hommes quel misogines ..

moi j'aurais bien aimé 2/3 ardoisiere en tenues sexy en haut des bosses ;)

mdr ça m'aurais redonné une partie de mes jambes sur le final!!
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Entrainement automne/hiver il y a 10 ans 9 mois #24987

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C'est à quelle.heure dema
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Entrainement automne/hiver il y a 10 ans 9 mois #24988

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Très bonne question claude :
Avis à la population => demain départ à 8h30 !!!
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Entrainement automne/hiver il y a 10 ans 9 mois #24989

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bon les gars je vous aurai bien accompagné demain mais ya la descente olympique à 8h00 donc je risque d'être juste
j'irai peut être entre midi et 2

roulez bien avec la machette entre les dents, si vous rentrez pas avec la bave au bec en rampant dans le garage refaite une heure ou 2

:ola:
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Entrainement automne/hiver il y a 10 ans 9 mois #24990

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mavone 80 écrit:
bon les gars je vous aurai bien accompagné demain mais ya la descente olympique à 8h00 donc je risque d'être juste
j'irai peut être entre midi et 2

roulez bien avec la machette entre les dents, si vous rentrez pas avec la bave au bec en rampant dans le garage refaite une heure ou 2

:ola:

a midi ca va etre juste y a les essai du gd prix de F1 , vers 16h y a le tournoi des 6 nations et a 19h y a soir3

oubli pas les pantoufles ;)
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Entrainement automne/hiver il y a 10 ans 9 mois #24991

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Allé mavone, joue pas au vieux qui regarde la télé. Viens t'amuser avec nous. Il nous faut des costauds pour appuyer. En plus l'intéret de partir à 8h30 c'est qu'on revient plus tot. T'auras tout l'aprèm pour les JO puis le rugby en soirée.
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Entrainement automne/hiver il y a 10 ans 9 mois #24993

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en fait la vrais raison c'est que je n'ai ni mon matin ni mon après midi ni ma soirée avec mon nouveau CDI à plein temps...
donc l'excuse des JO m'arrange bien en conférence de presse :sick:

quelqu'un peut chopper les coordonnées du Saint Herblain si il est là?
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Entrainement automne/hiver il y a 10 ans 9 mois #24997

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Tu es excusé pour cette fois, t'inquiète pas.
T'as rien loupé, j'avais pas de jus, tu peux dormir tranquilou. Tu restes officiellement leader pour les 3 jours de lyon. ;)
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Entrainement automne/hiver il y a 10 ans 9 mois #24998

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ca y est mavone migre en bretagne ;)

sinon ce matin , au rendez vous de 8h30 au CS , etaient présent Dags, Titi, stephane , Claude, Arnaud,Greg qui voulait faire oublier sa sortie raccourcie d'hier (comme titi), et moi

Bon au vu de la météo j'ai bien faillit pas sortir car je n'avais pas de creme solaire et j'avais peur de trop usé mes pneus sur les routes seches...

Finalement nous voila parti pour un tour design by Dags: Mars grillier,les echets ,montanay , neuville, puis verdun par poleymieux, ou l'on avait décider de faire 20' au seuil
ce que tout le monde a fais et c'etait pas facile avec le vent de face dans la montée.
Une fois en haut descente sur limonest pour remonter vers la base millitaire puis descente la vallée.

en bas le groupe se scinde en 2 ceux qui rentre par les quais et arnaud, stephane et moi qui continuons direction st andré de corcy, st marcel en dombes, joyeux, retour sur st andré , avec le vent de face on a pu se refaire un effort d'une 20aine de minutes.

Retour en mode recup par tramoyes,et miribel, la on etait bien point c'etait cool

vivement la semaine prochaine

Sortie club du dimanche
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Entrainement automne/hiver il y a 10 ans 9 mois #24999

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Bravo les gars encore une belle sortie. :cool:
Si je comprends bien vous avez laissé le gamin rentrer par les quais ?
Quoiqu'ils ont du bouffer du zef dans la poire !
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Entrainement automne/hiver il y a 10 ans 9 mois #25001

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Non je suis rentré avec Olive direct par saint didier. J'avais rien dans les cannes, ça servait à rien de rouler. Vaut mieux se reposer quand c'est comme ça.
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Entrainement automne/hiver il y a 10 ans 9 mois #25006

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Mavone, si tu cherches "saint herblain" c'est XXXXXXXX. Tu l'auras peut etre dans l'annuaire ou pages jaunes.
Dernière édition: il y a 10 ans 9 mois par Gilneg.
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Entrainement automne/hiver il y a 10 ans 9 mois #25007

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Dags écrit:
Mavone, si tu cherches "saint herblain" c'est XXXXXXX. Tu l'auras peut etre dans l'annuaire ou pages jaunes.

Dags, j'ai modifié ton post histoire de ne pas faire apparaitre le nom de famille du coureur de St Herblain.
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Entrainement automne/hiver il y a 10 ans 9 mois #25011

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Gilneg écrit:
Dags écrit:
Mavone, si tu cherches "saint herblain" c'est XXXXXXX. Tu l'auras peut etre dans l'annuaire ou pages jaunes.

Dags, j'ai modifié ton post histoire de ne pas faire apparaitre le nom de famille du coureur de St Herblain.

Et bien tu n'as plus qu'à le remettre. Si on commence à s'interdire de mettre le nom de famille des gens, on n'aura bientôt plus grand chose à écrire.
Mes stats :
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Entrainement automne/hiver il y a 10 ans 9 mois #25012

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oui c'est valable uniquement pour strava et certain hurluberlu qui roule au lieu de bo... :woohoo:
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Entrainement automne/hiver il y a 10 ans 9 mois #25013

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arnaud écrit:
Gilneg écrit:
Dags écrit:
Mavone, si tu cherches "saint herblain" c'est XXXXXXX. Tu l'auras peut etre dans l'annuaire ou pages jaunes.

Dags, j'ai modifié ton post histoire de ne pas faire apparaitre le nom de famille du coureur de St Herblain.

Et bien tu n'as plus qu'à le remettre. Si on commence à s'interdire de mettre le nom de famille des gens, on n'aura bientôt plus grand chose à écrire.

Lol tu dit ca parce que ton nom est connu dans le milieu du houblon, ca fait de la com
Mais pense aux anonymes comme nous!!!
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Entrainement automne/hiver il y a 10 ans 9 mois #25015

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ca doit qd meme pas etre facile de s’appeler arnaud Hoegaarden B)
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Entrainement automne/hiver il y a 10 ans 9 mois #25016

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kwako écrit:
ca doit qd meme pas etre facile de s’appeler arnaud Hoegaarden B)
En tout cas Arnaud Hoegaarden ne crache pas sur la Leffe. C'est rare de nos jours un tel altruisme
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Entrainement automne/hiver il y a 10 ans 9 mois #25017

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merde en plus c'est pas en houblon mais en anis qu'il s'est fait connaitre, j'ai du forcer un peu trop sur le jus d'orange :sick:
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Entrainement automne/hiver il y a 10 ans 9 mois #25057

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Hello la population, vu le temps annoncé demain ça roule toujours le matin ?

Perso je vais peut être me rabattre sur l'aprèm.

Juju et Fred vous roulez l'aprèm ? rdv au CS ?

Peace.
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Entrainement automne/hiver il y a 10 ans 9 mois #25063

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J irai rouler deux heures cet aprèm,
Donc si ça tente du monde je partirai du cs.
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