Sortie de demain : on se fixe un rdv au cs pour 13h30?

présent demain 13h 30

ok ça marche.venez nombreux et je veux que ça appuie. Je réfléchis à un parcours dans le sud.

Sortie sympa dans le sud aujourd'hui avec pas mal de vent.
Pour ceux que ça intéresse, je roule 2h demain matin.

Dags écrit:
Vu le temps annoncé demain je te conseille de sortir déjà mouillé de chez toi ! comme ça, t'auras pris les devant

On verra bien. Je me méfie toujours des prévisions.

Dags écrit:
Oui sortie sympa avec Fred et Dags et un vent qui nous met toujours en prise.
Je me permets de remarquer que sur des sorties de 3h30 4h00 on roule sur des tempo très fort
avec peu de temps de récup où on casse vraiment la vitesse.
A se tirer la bourre en janvier je me demande ce qu'il va rester à la belle saison, et si j'aurais toujours
l'envie d'avoir envie comme dirait notre JoJo National


Mais peut-être que je vieillis,.. c'est même sûr.

Je suis entièrement d'accord avec olive... mais je suis encore plus vieux que lui

Des entrainements en groupe, c'est pas évident quand les niveaux sont différents. Il avait été question de faire deux groupes les samedis et dimanches. Moi, je suis partant pour le groupe 2. Sinon, c'est un peu trop rythmé pour moi

TITI écrit:
en effet, je me suis pris une belle douche et ça m'a même limite coupé les jambes ... Mais c'est comme ça qu'on peut reconnaitre les mecs motivés.

Sigerson écrit: C'est pour cela que je roule seul dans mon coin! Les départs son bien trop violent pour de vieux Diesel comme moi! Si tu veux rouler Jean Pierre je suis partant. En revanche je crois que cela vas être compliqué ce week end !? Vu le temps annoncé.

Ba ouai les fars faites un deuxieme groupe, on avait dit Bubu capitaine de route
De toute facon pour le groupe 1 il ne reste que 3 week end avant les courses apres il va falloir se cracher dans les pognes
En tout cas jusque la vous ne m'aurez pas comme ca, meme avac des jambes de daron vous ne me lacherez pas comme ca!!!

Que 3 week end ??
ça fait bizarre de le dire. Le pire c'est que c'est vrai. C'est tellement proche ...
Bonne chance les mecs. Dernière ligne droite dans la prépa.

Il reste aussi 36 week-ends avant la fin de la saison donc ça laisse un peu de marge de manœuvre.

C'est clair mais je vois souvent que chez les pros, ceux qui sont dans le coup dès les premières courses sont bons toute la saison (à certains moments plus que d'autres mais globalement ils sont assez réguliers.) alors que les autres qui n'arrivent pas à être dans le rythme et sont à la ramasse dès le début n'arrivent jamais à accrocher le bon wagon.
C'est en ce sens que le début de saison est important. Pas primordial d'être au top du top mais déjà essayer de pas avoir trop de retard sur le gros de la troupe car ceux qui finiront les courses (même totalement cuit dans le paquet) vont forcément plus progresser au fil de la saison que ceux qui bachent et du coup le retard s'accentuera.

Dags écrit:
A l'inverse il y a la méthode Mavone : arriver en mars avec 500 bornes pour être au top en septembre...LOL .....

Dags écrit:
Je ne suis pas GROS !!!

Plus sérieusement, je ne pense pas qu'il soit judicieux de se comparer aux pros qui d'une part sont chargés comme des bourriques et d'autre part ont des disponibilités pour s’entrainer 30 heures par semaine.
Quand tu ne peux t’entrainer que 10 heures par semaine, il faut cibler ses entrainements et une course finie complètement cuit à faire le drapeau dans le paquet, ce sont les 2~3 jours d’entrainement suivants qui sautent car il faut récupérer. Si tu répète ça plusieurs semaines de suite, tu vas peut-être progresser, mais pas sûr que ce soit le meilleur moyen d'optimiser son temps d’entrainement.

Gilneg écrit:
Arrete j'en ai deja 600 au 7 fevrier!!
Encore 1400 bornes et je marche

Il te faut que 2000 bornes pour marcher ??
En gros t'as un moteur de formule 1, tu dois juste le décrasser chaque début de saison et c'est parti.

Moi mon moteur faut déjà que je le fasse grossir. Pas facile.

Dags écrit: Oh gone il te faut combien de bornes à ton age!? 2000 Bornes à ton age tu devrais déjà commencer à marcher!? Sans couper et avec + de 15000 l'an dernier...... Aller on y croit!!!!!

Lol
T'inquiete on va te faire courir en 1ere tu vas voir il va grossir tout seil ton moteur

Moi je commence à bien tourner à partir de 3500km et quelques courses. J'ai jamais vraiment été un coureur de début de saison.

Yes en 1ere avec les grosses cylindrées ça va aller tout seul. #3JoursDeLyon
Mais déjà faut avoir une bonne base pour en profiter même sur parcourt plat.

Yep alors des courageux pour rouler demain matin malgré le temps annoncé ?

Présent, mais je devrais être de retour pour 12h30 max.

demain present pour une sortie punchy au sud et dimanche un bon foncier sans rythme

Qui osera affronter la tempête Ruth ce matin?
Mais pour revenir sauf, maîtriser la force tu devras

Moi je viens pour yeuter le nouveau Cube de Greg (çà s'arrose !)